天使のブログ

2011年3月21日 15:20カテゴリ: 精油・ハーブのこと精油(アロマ)

天然の睡眠薬『ラベンダー』

こんにちは。天使の木の古山です。

今回はラベンダーについてのお話です

ラベンダーといえば、
誰もが一度は嗅いだことのある香りだと思います。

けれども、精油のラベンダーの香りに触れたとき、
『あれ?知ってるラベンダーと違う・・・』
と思った方も多いのではないでしょうか。

私たちの身の回りには『ラベンダーの香り』と書かれた製品が
たくさんありますが、
日本では意外と天然のラベンダーの香りに触れる機会が
少ないのかもしれませんね。


ラベンダーはリラックスにオススメな香りの代表ですが、
実際に、海外の病院で睡眠薬を必要とする患者さんに対し、

1:睡眠薬を投与したグループ
2:ラベンダーの香りを漂わせたグループ

に分けて実験したところ、
ラベンダーの香りには睡眠薬と同じほどの鎮静効果があることが
分かったそうです。

寝付けないときにはラベンダーの香りを枕元において
ゆっくり深呼吸をお勧めします。
そうすると、いつの間にか、すっと眠りに落ちる!!

ラベンダーの安眠効果、恐るべしデス。


ただし、血圧を下げる作用が強いため、
普段から低血圧の方は逆にしんどくなって眠れなくなることも・・・
その時の体調に合わせて使用量を控えたり、
他の精油とブレンドしたりして使ってくださいね。



さて、このラベンダーですが、
『アロマセラピー』ということばの
誕生のきっかけとなった精油としても有名です。

20世紀のはじめ、
フランスの化学者・ルネ・モーリス・ガットフォセ博士が
実験中に手に火傷をしてしまいました。
そのとき、とっさに近くにあったラベンダーの精油に
火傷した手をつけたところ、跡が残ることなく治癒したというのです。
それをきっかけに研究を進め、論文の中で
『アロマセラピー』ということばを発表したのです。

ラベンダーの火傷やお肌への活用方法は
『アロマセラピー』ということばの誕生とともに
実証されていたわけですね。


天使の木では、精油をミネラルウォーターで希釈した
ラベンダー水をパウダールームにご用意して、
施術後のお化粧直しや髪の毛にお使いいただいています。


日焼け後のお肌にもよく、
リラックスも出来るこの万能な精油。

ラベンダーの精油を使って、
夏の日差しで疲れてしまったお肌をいたわりながら
セラピーをうけて・・・

ラベンダー水でお肌と髪のお手入れをして・・・

ラベンダー&カルピスのハーブティでホッコリ・・・


そんなラベンダー尽くしを、
天使の木で体験してみてはいかがでしょうか。

こんにちは。天使の木の古山です。

前回のグレープフルーツにつづき、
今回はラベンダーについてのお話です。
rave.jpg



ラベンダーといえば、
誰もが一度は嗅いだことのある香りだと思います。

けれども、精油のラベンダーの香りに触れたとき、

『あれ?知ってるラベンダーと違う・・・』

と思った方も多いのではないでしょうか。

私たちの身の回りには『ラベンダーの香り』と書かれた製品が
たくさんありますが、
日本では意外と天然のラベンダーの香りに触れる機会が
少ないのかもしれませんね。


ラベンダーはリラックスにオススメな香りの代表ですが、
実際に、海外の病院で睡眠薬を必要とする患者さんに対し、

1:睡眠薬を投与したグループ
2:ラベンダーの香りを漂わせたグループ

に分けて実験したところ、
ラベンダーの香りには睡眠薬と同じほどの鎮静効果があることが
分かったそうです。

寝付けないときにはラベンダーの香りを枕元において
ゆっくり深呼吸をお勧めします。
そうすると、いつの間にか、すっと眠りに落ちる!!

ラベンダーの安眠効果、恐るべしデス。


ただし、血圧を下げる作用が強いため、
普段から低血圧の方は逆にしんどくなって眠れなくなることも・・・
その時の体調に合わせて使用量を控えたり、
他の精油とブレンドしたりして使ってくださいね。



さて、このラベンダーですが、
『アロマセラピー』ということばの
誕生のきっかけとなった精油としても有名です。

20世紀のはじめ、
フランスの化学者・ルネ・モーリス・ガットフォセ博士が
実験中に手に火傷をしてしまいました。
そのとき、とっさに近くにあったラベンダーの精油に
火傷した手をつけたところ、跡が残ることなく治癒したというのです。
それをきっかけに研究を進め、論文の中で
『アロマセラピー』ということばを発表したのです。

ラベンダーの火傷やお肌への活用方法は
『アロマセラピー』ということばの誕生とともに
実証されていたわけですね。


天使の木では、精油をミネラルウォーターで希釈した
ラベンダー水をパウダールームにご用意して、
施術後のお化粧直しや髪の毛にお使いいただいています。


日焼け後のお肌にもよく、
リラックスも出来るこの万能な精油。


ラベンダーの精油を使って、
夏の日差しで疲れてしまったお肌をいたわりながら
セラピーをうけて・・・
ラベンダー水でお肌と髪のお手入れをして・・・
ラベンダー&カルピスのハーブティでホッコリ・・・

そんなラベンダー尽くしを、
天使の木で体験してみてはいかがでしょうか。

きっと、その日の夜はぐっすり眠っていただけると思います♪


ただし、帰りの電車でうっかり寝過ごさないように・・・
ご注意です。
きっと、その日の夜はぐっすり眠っていただけると思います♪


ただし、帰りの電車でうっかり寝過ごさないように・・・
ご注意です。



天使の木 古山 順子

※この記事は、ブログの移設に伴い過去の記事を再投稿しました。
posted by 天使の木|2011/03/21 コメント(0) トラックバック(0) |カテゴリ: ,

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