2013年1月24日 11:00カテゴリ: カラダが喜ぶこと
≪風邪のひきはじめに・・・≫
こんにちは!天使の木、水尾です。
今年もよろしくお願いします。
寒さ厳しい日が続いています。
こんな時期は体調管理が大切です!
そこで今回は・・・
風邪のひきはじめのなんとなく熱っぽかったり、
身体がだるかったりするときに良い、
昔ながらのおばあちゃんの知恵をご紹介したいと思います!
●材料は…●
大根おろし→大さじ1
おろししょうが→少々
しょうゆ→小さじ1
●作り方は…●
材料全部マグカップに入れて、熱~いほうじ茶をたっぷりと注ぎぐだけ!!
冷めないうちに飲みほします。
だんだん体が温まってくるので、そのまま布団に入ってぐっすり寝ます。
大根には胃腸の調子を整える効果があり、
しょうがの辛み成分は殺菌効果が高く、発汗保温の作用もあります。
胃腸を整え体をポカポカと温めることで
ひきはじめの風邪も撃退できるという、昔ながらの知恵だそうです。
早速私もためしてみました☆
お味は美味しい…とはいえませんが、体に良いと思えば大丈夫!((笑))
そのままお布団に入りました。
そして4時間後、なんと体全体が汗でびっしょり。
そのままでは風邪引くので、着替えをして、朝までぐっすり。
そして翌朝!!
体がスッキリして軽~いんです。
感動です☆
昔の人の知恵は本当にすごいですよね!!
私はほうじ茶で試しましたが番茶でも良いそうですよ。
ちょっとおかしいなぁ~と思ったら是非お試し下さい。
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