皆様こんにちは！

 

心斎橋でホットストーンを使ったマッサージを行っています『天使の木』の芝田です♪

 

 

春の陽気を感じられる今日この頃。

 

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

 

 

 

 

 

春は肝臓が活発に働く季節と言われています！！

 

冬の間、体内に溜まった脂肪や老廃物、

 

そして花粉などを解毒しようとするために

 

元気よ～く働きます。

 

負担がかかりやすいので、春は肝臓からの疲れがでてきやすいのです。

 

 

 

そこで！！

 

 

 

このシーズンおすすめ肝臓ケア☆を

 

ご紹介させていただきます！

 

 

 

①緑茶を飲む♪

 

 

 

 

緑茶にはカテキン入っていて肝機能の改善効果があります。

 

常温か温かい緑茶の方が胃腸も冷えないのでオススメです♪♪

 

 

 

 

②目をホットタオルや蒸気がでるアイマスクなどで温める♪

 

 

 

 

肝は目を司るといわれ、

 

肝臓の不調は目に表れやすくなります。

 

目を温めるとリラックス効果も上がるとともに

 

肝臓のケアも一緒にできます(*^^*)

 

 

 

 

 

『肝心要』

 

という言葉があるように、

 

 

肝臓は体にとっても大事な臓器です。

 

 

みなさんもぜひ

 

ケアをちょこっと取り入れてみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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