みなさまこんにちは。

心斎橋・四ツ橋でキャンドルオイルを使ったマタニティアロママッサージを行っています

「天使の木」の糸数です。

 

マタニティさんあるあるについて、その原因やおすすめの解消法、

お客様の体験談を交えながらご紹介していきたいと思います。

 

 

妊娠初期から出産まで腰痛に悩む方が多くいらっしゃいます。

 

 

～妊娠中の腰痛の原因って？？～

 

・ホルモンバランスの変化

赤ちゃんが狭い骨盤を通れるように、

骨盤の関節をつないでいる結合部の靭帯をゆるませるホルモン「リラキシン」が分泌される

そのじん帯が緩んだ状態を支えようとお尻や腰の筋肉に負担がかかるため

 

・姿勢の変化

おなかが大きくなることで腰椎、骨盤が前方へ傾き、重心が前にかかり、

バランスをとろうと体を反らす姿勢が腰に負担がかかるため

 

・心理的な要因

出産・育児への不安や悩みからくるストレスが増えると、

無意識に体の筋肉を緊張させてしまうため

 

 

～～マッサージで腰痛改善！～～

上記のような理由から、いつも緊張状態の骨盤周辺の筋肉は、硬く、血行も悪くなります。

マッサージでほぐすことで血行が促進され、筋肉の柔軟性もでてきます。

 

柔軟性のある筋肉は、痛みを吸収してくれ、

からだのバランスが崩れにくくなり腰痛改善に。

 

また、血行がいいことで溜まった疲労物質を流し、疲れを取ってくれます。

セラピストによる心地よいタッチは、ママの心まで安心感に包まれ、リラックスし、

おなかの赤ちゃんにも良いホルモンが届けられます。

 

 

 

〜〜ボディ（身体）マッピング（地図）で腰痛改善！〜〜

＊ボディマッピングとは・・・脳の中にある身体の地図

 

おなかが大きくなると前へ前へせり出すものと思っていませんか？

本当の自分の体に何が起こっているんだろう？

赤ちゃんはどこにいるんだろう？

 

身体の認識がかわるだけで、おなかの大きさが変わるんです。

詳しくはコチラ。

 

この体験を通してずっと悩まされていた腰痛がなくなった！

楽になった！

というお声をたくさんいただいています。

 

マッサージ後一人一人に合わせてボディマッピングを取り入れたアドバイスも行なっています。

 

 

 

また、天使の木ではマタニティヨガも行っております。

腰痛改善のためのポーズも一緒に行いますのでご参加ください。

詳しくはコチラ。

 

 

 

妊娠中の腰痛改善のために、私たちと一緒に取り組みましょう。

きっとあなたが今よりももっと楽になれるお手伝いができます。

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 

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