天使のブログ

2016年11月 5日 16:59カテゴリ: ワークショップ女子カラダ研究室

おっぱいマッサージワークショップ レポート

 

女性が「豊かに生きる」とはどういうことだろう?
その答えを探しながら、まずは自分の身体とこころのことをもっと知りたいという
思いからスタートした「女子からだ研究室」
自分(人間)のシステムを深く知ると自分に優しくなれる
自分の身体や心のなかのスペースが広がっていく感覚を味わう
そんな事を一緒に感じることが出来たらいいなと
一昨日、第一回のワークショップイベントを開催しました。
記念すべき一回目は
おっぱいマッサージのワークショップ
「ふんわりあったかおっぱいになろう」
午前午後の部合わせて
7名の方にお集まりいただき楽しく開催できました!
今日はそのご報告を。
はじめの「おっぱいのお話」の時間は
女性のからだの仕組みを知るために
おっぱいの構造の話から女性ホルモンの話
自分に優しくなるための第一歩「タッチケア」を皆さんで体験していただきました。
なかでも幸せホルモン「オキシトシン」の話は、
とても興味を持って下さり、皆さん熱心にメモを取ってくださってました。
その後2つのグループに分かれて
受付スペースでおっぱいヨガと個室でおっぱいマッサージを受けていただきました。
とても天気が良く青空が見える中、ヨガができたのはとても気持ちがよかったです。
おっぱいマッサージを受けた後の皆さんの表情はやわらかく、笑顔で
「おっぱいがほんとにふわふわになった~!」と感動してくださる方もいらっしゃいました。
いつも頑張り屋さんで頑張りすぎて心配していた方が帰りに
「今日は自分にやさしく過ごせそう!」って
言ってくださった言葉が、一番うれしかったです。
天使の木の初めての試みに興味を持ってきてくださった皆様に感謝します。
ありがとうございました。
ワークショップの中でもう少し一緒に体験できる場があればよかったかなという反省もしつつ、
また2回目3回目と続けていけたらと思っています。
自分を大切に「豊かに生きる」
どんなことだろうと皆さんと一緒に発見していけたらうれしいです。

女性が「豊かに生きる」とはどういうことだろう?

その答えを探しながら、

まずは自分の身体とこころのことをもっと知りたいという思いから

スタートした「女子からだ研究室」

 

自分(人間)のシステムを深く知ると自分に優しくなれる

自分の身体や心のなかのスペースが広がっていく感覚を味わう

そんな事を一緒に感じることが出来たらいいなと

一昨日、第一回のワークショップイベントを開催しました。

 

記念すべき一回目は

おっぱいマッサージのワークショップ

「ふんわりあったかおっぱいになろう」

 

午前午後の部合わせて

7名の方にお集まりいただき楽しく開催できました!

 

今日はそのご報告を。

 

IMG_0136.JPGのサムネール画像

 

はじめの「おっぱいのお話」の時間は

 

女性のからだの仕組みを知るために

おっぱいの構造の話から女性ホルモンの話

自分に優しくなるための第一歩「タッチケア」を皆さんで体験していただきました。

 

なかでも幸せホルモン「オキシトシン」の話は、

とても興味を持って下さり、

皆さん熱心にメモを取ってくださってました。

 

その後2つのグループに分かれて

受付スペースでおっぱいヨガと

個室でおっぱいマッサージを受けていただきました。

 

とても天気が良く青空が見える中、ヨガができたのはとても気持ちがよかったです。

 

 

IMG_0160.JPGのサムネール画像IMG_0165.JPGのサムネール画像

 

 

 

IMG_0151.JPGのサムネール画像IMG_0166.JPGのサムネール画像

 

おっぱいマッサージを受けた後の皆さんの表情はやわらかく、笑顔で・・・

「おっぱいがほんとにふわふわになった~!」と感動してくださる方もいらっしゃいました。

 

 

いつも頑張り屋さんでそのことをスタッフが心配していた方が帰りに

「今日は自分にやさしく過ごせそう!」って

言ってくださった言葉が、一番うれしかったです。

 

 

天使の木の初めての試みに興味を持ってきてくださった皆様に感謝します。

ありがとうございました。

 

ワークショップの中で

もう少し一緒に体験できる場があればよかったかなという反省もしつつ、

また2回目3回目と続けていけたらと思っています。

 

 

自分を大切に「豊かに生きる」

どんなことだろうと皆さんと一緒に発見していけたらうれしいです。

 

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2016年11月 1日 11:11カテゴリ: マタニティ

「アロマ&マッサージでつらいつわりを軽減」

 

皆様こんにちは。
心斎橋、四ツ橋でキャンドルオイルを使ったマタニティアロママッサージを行っております「天使の木」の糸数です。

皆様こんにちは。

心斎橋、四ツ橋でキャンドルオイルを使ったマタニティアロママッサージを行っております

「天使の木」の糸数です。

 

 

 

マタニティさんあるあるについて、その原因やおすすめの解消法、

お客様の体験談を交えながらご紹介していきたいと思います。

 

 

ほとんどの妊婦さんが経験する「つわり」。

 

 

つわりといってもいくつかの種類があり、その中の一つ「吐きつわり」。

症状が重い人だと、食べるとすぐ、水分を飲むだけでも吐いてしまい、

脱水症状、栄養不足などで点滴が必要だったり、入院する事も。

 

 

~つわりの原因って??~

・ホルモンバランスの変化

・身体の変化による自律神経の乱れ

・赤ちゃんの色々な器官ができる大切な時期にママが無理をしないようにするため

 

と言われていますが、実はまだはっきりとした原因が解明されていません。

 

 

先日、安定期に入っても吐きつわりに悩む働くマタニティさんがご来店。

仕事が終わって帰宅した途端に気持ち悪くなることも多く、

吐いた後はいつも背中が重たくて辛いのが悩みでした。

 

マッサージ後は首や肩、背中がスッキリと軽くなられ、

ペパーミントの精油の香りは、胃のムカムカが和らぎ、心も体も楽になられたそうです。

 

つわりの時はマッサージしない方が良い思われていて、

「こんなに楽になるならもっと早く来てれば良かった」とおっしゃっていました。

 

仕事の後気持ち悪くなるのはきっと、「ママ頑張ったから今は休んで。」と

おなかの赤ちゃんがメッセージを送っているんですね。

 

 

~つわりの時こそマタニティマッサージ~

 

つらい時だからこそ、マタニティマッサージを受けることで、

心も体も驚く程に楽になれます。

 

肋骨周りをゆるめる事で呼吸が深くなり、全身の血流も促進。

つわりで凝り固まった肩甲骨周り、鎖骨周りの筋肉をゆるめることができます。

背中には沢山のツボ(経穴)があり、刺激する事で弱ってしまった内臓を活性化することもできます。

 

しんどいのを我慢して、凝り固まったままにしておくとさらに悪化してしまう場合も。

 

 

~つわりの時こそアロマ~

 


 

 

精油はからだや脳に直接働きかける作用があり、自律神経系、免疫系にも働きかけ調子を整えてくれます。

 

 

●芳香浴(鼻から香りを取り入れる方法)でムカムカをスッキリ●

 

 

・マグカップを使って・       

 

お湯を入れたカップに精油を1~2滴落とします

立ち上がる蒸気に鼻を近づけ香りを吸い込みます

 

注:使用後は精油成分が残らないようによく洗ってください

 

 

 

・ハンカチやティッシュを使って・   

 

ハンカチやティッシュに精油を1~2滴落とします

鼻を近づけて香りを吸い込みます

お出かけ時の電車や車の中、枕元にも置くなどどんな場所でも行えます。

(マスクでご使用の場合は、精油が肌に直接触れないところへ染みこませてください)

 

注:精油によってはシミになることがありますので、ついてもよいものをご使用ください

 

 

マッサージの間、つわりの症状緩和に効果的な精油をご用意しています。

 

 

 

☆ペパーミント

爽快感のある香りが不快感を軽減。

胃の不調、消化不良や吐き気の緩和にも効果があります。

 

他にもレモン、グレープフルーツ、オレンジスイート、ベルガモットなど柑橘系がおススメ。

 

 ※ペパーミントは、

皮膚へのトリートメントで使う場合、安定期以降にご使用ください)

 

 

ご自宅でも簡単にできますので、ぜひ取り入れてみて下さい。

 

 

精油は天使の木でも販売中

ご希望の方はスタッフまで☆

 

 

つらいつわりを軽減するためにも天使の木にお越し下さい。

 

きっとあなたが今よりももっと楽になれるお手伝いができます。

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 

 

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2016年10月10日 11:51カテゴリ: 植物の力で体に元気を。アロマ生活

【植物の力で体に元気を!アロマ生活〜6.掃除タイムの楽しみ方】

 

 

こんにちは!心斎橋・四ツ橋でマタニティマッサージを行っています
「天使の木」アロマ生活アドバイザー得能です。

こんにちは!心斎橋・四ツ橋でホットストーンを使ったオイルマッサージを行っています

「天使の木」のアロマ生活アドバイザー得能です。

 

 

 

日々の生活でかかせないのが掃除ですね。

+アロマは掃除の時も楽しくさせてくれます。

 

 

 

今回は

掃除機+◯◯+アロマ

 

 

私の家の掃除機は

ゴミを捨てる部分が簡単に取り外しができるので

そこにコットンに2滴精油をたらし

入れておきます。(ティッシュでも可)

 

 

 

 

直接、掃除機に入れるのが大変な方は吸い込んでも大丈夫です!

 

 

そして掃除機をかける。

 

すると排気からアロマのさわやかな香りが漂ってきます。

 

 

それだけで楽しい気分に!

鼻歌まじりにかけております。

 

 

 

オススメ精油はこちら☆

 

◯レモン

◯ペパーミント

◯ラベンダー

◯スイートオレンジ

◯グレープフルーツ

◯ユーカリ

 

 

生活の一部分に+アロマでリフレッシュ!

是非お試しください☆

 

 

 

 

 


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