天使のブログ

2018年5月 4日 11:19カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~赤ちゃんから反応があったその時は・・・~

 

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。


前回のつづき・・・



心地いいストレッチ

試してみられましたか?



今いちわかりにくいな~・・・という時、

伸ばす角度や方向、

ちょっとだけかえてみて。


体に無理なこと、

体が嫌がることはせずに・・・


気持ちいいな~♡

と思えるとこを探していくっていう。。



少しかえてあげるだけで

伸びるところや、

伸び方にも変化がでてきますよ~



すぐにはわからなくっても

繰り返していくことで

あ~~これは心地いい~~!!


っていう瞬間に出会えるときがくるので

続けてみてくださいね。




心地いい~~!ときに、


ぜひやってみてほしいこと。。


それは、、


おなかの赤ちゃんに意識を向けてみて。



ママが心地いい~~ときは

おなかの赤ちゃんもすっごく反応してくれるんですよ。

(寝てるときは・・・起きてからを待ってあげてくださいね)



赤ちゃんから反応があったら

そのときに

ママからもぜひお返事

返してあげてください

 

 

お返事を返すって
どんな風に?
という疑問を持たれる方も多いと思います。
例えばこんな風にかえしてあげてみては?
「赤ちゃんも気持ちいいの~?
ママもね、今すっごく気持ちいいんだよ~」
とか、
「ママね、今ストレッチしてるんだよ~
赤ちゃんも、一緒にやってみようね~
ぐーって伸ばしてごらん~♪」
とか、
「一緒にすると楽しいね~!」
などなど、
たくさん声をかけてみてください。
ママの声を聞いた赤ちゃんは
うれしくて、いつもと違った反応を見せてくれるかもしれませんね♡
お返事を返すって
どんな風に?

という疑問を持たれる方も多いと思います。

例えばこんな風にかえしてあげてみては?


「赤ちゃんも気持ちいいの~?

ママもね、今すっごく気持ちいいんだよ~」

とか、

「ママね、今ストレッチしてるんだよ~

赤ちゃんも、一緒にやってみようね~

ぐーって伸ばしてごらん~♪」


とか、

「一緒にすると楽しいね~!」



などなど、

たくさん声をかけてみてください。


ママの声を聞いた赤ちゃんは

うれしくて、いつもと違った反応を見せてくれるかもしれませんね♡

 

 

 

赤ちゃん、ママとお話楽しいね。

 

この続きはまた次回に。

 

天使の木 糸数智子

 

 

 


 


 

 


ページのTOPへ ▲

2018年5月 2日 12:27カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~ママが心地いいは赤ちゃんに伝わる~

 

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき・・・http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/04/post-265.html
呼吸法で、
心も体も少しずつリラックスしてきたところで、
今度は、体をゆ〜っくりストレッチしてみます。
今日はストレッチのことを
少し書いてみようかな。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/05/IMG_6073%20(1)-thumb-400x266-5165.jpg
ストレッチの時、
一番気をつけてたいのが、
呼吸を止めてしまうこと。
せっかく伸びようとしてるところが
息を止めてしまうことで
そこで止まってしまうんです。
あと、
ぎゅーって無理して伸ばす
というのではなく、
自分が
心地いいな
気持ちいいな
っていうところ
をさがしながら伸ばすんです。
その日によって
時間帯によっても
気持ちいい
心地いいところがかわってくる。
だからその時
その瞬間
一番心地いいところを
みつけていくことが大切。
今日の心地いい〜♫を
見つけることができてくると、
自分がいまどうすれば
リラックスできるか…
ということがわかってくるので、
これはママにとって
出産の時の
つよ〜い味方になってくれます。
※例えば、こんな風に。
痛みを逃しやすいのはどんな体勢?
つぎの陣痛がやってきたときはこんな体勢にしてみようかな
と、こんな風に。
ママが心地いいと思うことは
おなかの赤ちゃんも心地いい・・・
ストレッチの時、
そんなこと考えたことないなーっていう方も
ぜひ心地いいとこ探してみて!
いつもより
スッキリしたり、
赤ちゃんからいつもと違うお返事がかえってくるかも!
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/05/IMG_6074-thumb-400x266-5167.jpg
赤ちゃん、今日はなにをして遊ぶ~?
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。


前回のつづき・・・



呼吸法で、
心も体も少しずつリラックスしてきたところで、
今度は、体をゆ〜っくりストレッチしてみます。

今日はストレッチのことを
少し書いてみようかな。



ストレッチの時、
一番気をつけてたいのが、
呼吸を止めてしまうこと。

せっかく伸びようとしてるところが
息を止めてしまうことで
そこで止まってしまうんです。

あと、
ぎゅーって無理して伸ばす
というのではなく、

自分が
心地いいな
気持ちいいな
っていうところ
をさがしながら伸ばすんです。

その日によって
時間帯によっても
気持ちいい
心地いいところがかわってくる。

だからその時
その瞬間
一番心地いいところを
みつけていくことが大切。

今日の心地いい〜♫を
見つけることができてくると、
自分がいまどうすれば
リラックスできるか…
ということがわかってくるので、
これはママにとって
出産の時の
つよ〜い味方になってくれます。

※例えば、こんな風に。

痛みを逃しやすいのはどんな体勢?
つぎの陣痛がやってきたときはこんな体勢にしてみようかな

と、こんな風に。



ママが心地いいと思うことは
おなかの赤ちゃんも心地いい・・・


ストレッチの時、
そんなこと考えたことないなーっていう方も
ぜひ心地いいとこ探してみて!


いつもより
スッキリしたり、
赤ちゃんからいつもと違うお返事がかえってくるかも!



この続きはまた次回に。





赤ちゃん、今日はなにをして遊ぶ~?♥



天使の木 糸数智子

 

ページのTOPへ ▲

2018年4月22日 12:03カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~もっと赤ちゃんとコミュニケーションを深めたい!~

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき・・・http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/04/post-264.html
妊娠9ヶ月、2人め出産のママとの体験を
ご紹介したいと思います。
天使の木で開催しているマタニティyogaに
ご参加くださってから
出産ご予定日まで1ヶ月半をきり、
さらに赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!
と、後日ご来店下さいました。
これまでの赤ちゃんとの過ごし方を
お聞きすると、
おなかの赤ちゃんへのお声かけは
たくさんされているんだそうです。
お声かけの内容も
あいさつだけじゃなく
それこそ独り言のように話たり、
その時に思ったことなど
色々なお話をしてあげるように
心がけているそうです。
ぜったい赤ちゃん毎日
楽しいですよね!
赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!
というママの願い。
呼吸法からはじめていきます。
少し前に
マタニティyogaで呼吸法を一緒に行ってから
ご自宅でもしてくださっていたそうで
とても落ち着いていて・・
一つ一つの呼吸を
丁寧にされていたママ。
肩の力をもっと抜くため
吐くとき
声を出してみます。
するとス~っと肩の緊張が自然にとれ、
緊張がとれたときに
あ、力入ってたんだ・・・って気づいていくんです。
力がぬけてゆるんだときの
らく~な感じ・・・
その瞬間にまた
心の緊張もいつの間にかス~っと
とれていくんですね。
この日も赤ちゃんは
絶好調に元気(笑)!
呼吸法で心も体もリラックスしてきたところで・・・
いよいよ次はストレッチ。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。

前回のつづき・・・

妊娠9ヶ月、2人め出産のママとの体験を
ご紹介したいと思います。

天使の木で開催しているマタニティyogaに
ご参加くださってから
出産ご予定日まで1ヶ月半をきり、
さらに赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!
と、後日ご来店下ったママ。


これまでの赤ちゃんとの過ごし方を
お聞きすると、
おなかの赤ちゃんへのお声かけは
たくさんされているんだそうです。
お声かけの内容も
あいさつだけじゃなく
それこそ独り言のように話たり、
その時に思ったことなど
色々なお話をしてあげるように
心がけているそうです。
こうして聞いてるだけでも
赤ちゃん毎日楽しいですよね~!
ママ、すごいな~♪

マタニティ瞑想で
♥赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!
というママの願い。

呼吸法からはじめていきます。
少し前に
マタニティyogaで呼吸法を一緒に行ってから
ご自宅でもしてくださっていたそうで
とても落ち着いていて・・
一つ一つの呼吸を
丁寧にされていました。
肩の力をもっと抜くため
吐くとき
声を出してみます。
すると
ス~っと肩の緊張が自然にとれ、
緊張がとれたときに
あ、力入ってたんだ・・・って気づいていくんです。
力がぬけてゆるんだときの
らく~な感じ・・・
その瞬間にまた
心の緊張もいつの間にかス~っと
とれていくんですね。
この日も赤ちゃんは
絶好調に元気(笑)!
呼吸法で心も体もリラックスしてきたところで・・・
いよいよ次はストレッチで
さらに体をリラックスしていきますよ~♪
この続きはまた次回に。

 


20180422③.jpg


赤ちゃん、ありがとう。


天使の木 糸数智子

 


ページのTOPへ ▲

前の3件 3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13
24時間WEB予約|空き状況を今すぐ確認

プロフィール

天使の木
URL:http://tenshinoki.jp/
Eメール:info@tenshinoki.jp
大阪市西区北堀江にあるホットストーン&リラクゼーション「天使の木」
ページのTOPへ