お知らせ

2018/09/03

天使のマタニティyoga~9月開催日のお知らせ~

こんにちは!心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っています

「天使の木」の糸数です。

幸せな出産に向けて、

心とからだの準備のためのマタニティヨガ

今月も開催します。

 

 

 

~9月開催日程~

26日(水)

~12月開催日程~
15日(金)
19日(火)
22日(金)2日 (金)

 

 

開催時間は

全日程 10:00~11:30 です。

 

天使のマタニティyogaは1レッスン90分。

マタニティyogaレッスン後の体験談はコチラ

 

今回のyogaのテーマ、

【からだの内側に意識を向ける】こと。

 

これは私の出産経験の中で大切に感じたことのひとつで、

出産を乗り越えるための強い味方になってくれました。

 

 

ポーズをとることに重点を置かず、

その前後に体の中で沸き起こることや感覚に目を向けていきます。

内側に目を向けていくことで、

様々なことに気づくことができます。

 

 

例えば、私の出産経験でのこと。

 

36時間かかった私の出産。

陣痛はくるのに子宮口が開かない…。

体力も気力も限界…になった時。

呼吸が浅くなっていたこと気づき、そこから呼吸法を再開。

子宮口が徐々に開きだし、お産が進んでいったのです。

 

 

なぜ『気づくこと』ができたのか。

 

それは日頃から瞑想やyogaで、内側に意識を向けるという事をしていたから。

 

 

 

天使の木のマタニティyogaでは、

内側に意識を向けることを、丁寧に行っていきます。

初めての方も大丈夫。

わかりやすいやり方で行っていきますので、安心してご参加ください。

 

まだ出産に向けての準備ができてない、

不安はあるのにどんな事を取り入れれば良いのかわからない方も

たくさんいらっしゃると思います。

 

 

これまで出会ったマタニティさんの出産経験談や

私の出産経験も交えながら進めていくので、

出産のことや今の悩み、産後の事などなんでもいいんです。

みんなでシェアしながら、

一緒に楽しいyogaにしていきましょう♪

 

参加ご希望のマタニティ様はコチラを必ずご覧ください☆

 

○参加ご希望の方○

メール、お電話、フェイスブックからも受付けています。

メールアドレス info@tenshinoki.jp

件名に「天使のマタニティヨガ参加希望」

本文に、お名前、妊娠週数、希望日をご記入ください。

お電話 06-6353-1040

 

ご参加希望の方はなるべくお早めにご予約くださいね。(当日ご予約不可)

 

 

それでは皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております☆

 

 

 

 

 

~マタニティセラピスト糸数の日記~instgram

これまで出会ったマタニティさんとおなかの赤ちゃんとの体験を綴っています。


妊娠中の不安、出産に向けてのことなど

ママだけで抱えないで、

私たちも一緒に、幸せな出産に向けて

ママと赤ちゃんのお手伝いができるといいな♡


どうぞ、のぞいていってください♡

 



天使の木~instgram

 

 


posted by 天使の木|2018/09/03
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