現在9ヶ月、7月に女の子をご出産予定の　Ｉ　様です。
マタニティ瞑想を体感したいと思って下さったのは、
 「赤ちゃんと同じ体内で過ごす時間を大切にしたい！」
と思われたことがきっけだったそうです。

 呼吸も母親学級でのソフロロジー法に参加されていたので、
入りやすかったそうです。
呼吸を続けていく中で、ご自身の呼吸を深くできていなかったことにも
気づいていただけました。
 
「脚のむくみが気になっていたのですが、
(瞑想中は）そのことも頭に浮かばないくらい体が気持ちよかったです。」

「とっても気持ちよく、イメージをしながら体を動かすことができました。」
とおっしゃってくださいました。
 
マタニティ瞑想を通して、ご自分の心の状態が
少しあせっていることにも気づいていただけました。

おなかの赤ちゃんがうまれてくるまでに　今できることをたくさん、たくさんしてあげたい。
それはいつしか、「あせり」になられていたのですね。
 
赤ちゃんは、お母さまに会えるのをとっても楽しみにしていますよ。・・・と、
赤ちゃんへお話した時に
赤ちゃんが　I様のお腹を　　　　ポーン！！！　　　
と蹴って返事を返してくれましたね！
 
I 様が　赤ちゃんのために、何かしてあげたい！
という思いは、しっかりと赤ちゃんへの愛となって伝わっていたのですね。
I 様が、赤ちゃんのために絵本を読んだくれたことも、
赤ちゃんは　とって嬉しかったのだと思います。
 
だから、あせらなくても大丈夫なのだと思います。
赤ちゃんはあんなに大きくお返事してくれたのですから(^^)
 
ご出産まであともう少し・・・　赤ちゃんと一緒にリラックスしてお過ごしください。
 
 
次回は、安産にむけて・・・より深い　赤ちゃんとお母さんのリラックスを
サポートさせていただきたいと思います。