吸い込みながらお腹をふくらませるタイミングが、
今日は 少しうまくいかなかったようです・・・。

普段私たちが日常行っているのが胸式呼吸です。

マタニティ瞑想の中で行うのは腹式呼吸です。

胸で吸い込むのではなく、お腹まで吸い込むように意識をもっていかれると
きっともっとたくさんの酸素を体に取り入れる事ができますよ（＾＾）

　　　　「　今日はなんだか…呼吸の時からお腹がつめたくなってる気がした・・・　」

今生活環境がかわられて、少しお体が かたーくなっていらっしゃったみたいです。
ご自分では気付かないうちに、お体で変化を受け取っていらっしゃったのだと思います。
 
朝起きるリズム、ご飯を食べるリズム、くつろぐリズム
生活環境変わると何気ないことも変化していきます。
 
 
どんな時でも、お母さんがリラックスしていると、赤ちゃんもおんなじようにリラックスできますよ。
 

　　　「　出産日も近づいてきたし、同じ体内で過ごせる日が残り少なくなってきたからかな・・・

　　　　　赤ちゃんとはなれるのが少しさみしいな・・・
　　　　　って感じてるんです・・・　」
　　　
　　
お母さんがそう感じているのなら 赤ちゃんもきっと同じように感じているかもしれませんね。

 
お母さんと赤ちゃんが同じ体内で
 つながっていることの神秘・・・・
 

今、この大切な時間を赤ちゃんと過ごせていることの　”大切さ”　を感じてくれたからこそ
そんなふうに　　さみしいな…　　という 感情が湧いてこられたのではないでしょうか。

　　　　・・・どうして私たちを選んできてくれたのだろう・・・

 
と思われていたときのY様ご自身を思い出して下さい。
 
 
赤ちゃんへの大きな大きな”母の愛”が確実に　芽生えられてると私は思います。
 

さみしいって感じてくれている　”母の愛”　を赤ちゃんは感じ、
自分のことをそんな風に思ってくれていることを

赤ちゃんは　嬉しく思ってくれているのではないでしょうか(^^)☆
 
私はそんな風に感じました。
 
ご予定日までもうすぐです。
Y様が感じられたお気持ちは、　赤ちゃんの宝物になりますね。
きっと赤ちゃんの心の奥深くに　刻まれると思います。