こんにちは！心斎橋・四ツ橋でキャンドルオイルを使ったマタニティアロママッサージを行っています

 

「天使の木」の糸数です。

 

 

 

幸せな出産に向けて、心とからだの準備のためのマタニティヨガ今月も開催します。

 

～7月開催日程～

 

6日（木）

12日（水）

19日（水）

20日（木）

21日（金）

26日（水）

27日（木）

28日（金）

 

開催時間は

全日程　10：00～11：30　です。

 

 

天使のマタニティyogaは1レッスン90分。

 

今回のyogaのテーマ、

【からだの内側に意識を向ける】こと。

 

これは私の出産経験の中で大切に感じたことのひとつで、

出産を乗り越えるための強い味方になってくれました。

 

ポーズをとることに重点を置かず、

その前後に体の中で沸き起こることや感覚に目を向けていきます。

 

内側に目を向けていくことで、

様々なことに気づくことができます。

 

 

例えば、私の出産経験でのこと。

36時間かかった私の出産。

陣痛はくるのに子宮口が開かない…。

体力も気力も限界…になった時。

呼吸が浅くなっていたこと気づき、そこから呼吸法を再開。

子宮口が徐々に開きだし、お産が進んでいったのです。

 

なぜ『気づくこと』ができたのか。

 

それは日頃から瞑想やyogaで、内側に意識を向けるという事をしていたから。

 

天使の木のマタニティyogaでは、

内側に意識を向けることを、丁寧に行っていきます。

初めての方も大丈夫。

わかりやすいやり方で行っていきますので、安心してご参加ください。

 

 

まだ出産に向けての準備ができてない、

不安はあるのにどんな事を取り入れれば良いのかわからない方も

たくさんいらっしゃると思います。

 

これまで出会ったマタニティさんの出産経験談や

私の出産経験も交えながら進めていくので、

出産のことや今の悩み、産後の事などなんでもいいんです。

 

みんなでシェアしながら、一緒に楽しいyogaにしていきましょう♫

 

 

参加ご希望のマタニティ様はコチラを必ずご覧ください☆

 

○参加ご希望の方○

メール、お電話、フェイスブックからも受付けています。

メールアドレス　info@tenshinoki.jp

件名に「天使のマタニティヨガ参加希望」

本文に、お名前、妊娠週数、希望日をご記入ください。

お電話　06-6353-1040

 

ご参加希望の方はなるべくお早めにご予約くださいね。

（当日ご予約不可）

 

 

それでは皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております☆