瞑想は初めてのＹ様です。
最初は少し緊張されていましたが、呼吸を深めるうちに、少しずつリラックスしていかれましたね。

呼吸を意識してしたことはないとおっしゃっていたＹ様でしたが、吐く息にも意識されて呼吸もゆっくりと
行っていらっしゃいました。
表情も段々とおだやかになっていかれました。

呼吸と共にお体の力を抜いていくことが　少し難しかった様子で、特にお首からお胸にかけてが
なかなか力が抜けにくかったようです。
ストレッチをする時に　ご自分の体の硬さに気づかれました。

瞑想終了後Ｙ様は

私自身も気づかされたことが多く、今まで以上におなかの赤ちゃんを
大事にしようと思います。

とおっしゃって下さいました♪

瞑想を通して、自分の体の状態、心の状態を少しずつ気づいていけます。

少しの気づきによって、ご出産までの赤ちゃんとのコミュニケーションのとり方が
かわってくるのだと思います。

Ｙ様のお体もご自身が思っていらっしゃる以上にかたくなっていた事や、
ストレッチの時は
おなかの赤ちゃんも私と一緒にのびているんだ！
と、気づき、感じていただけました。

赤ちゃんは自分と一緒に体をのばしているんだ！と思いながら体を伸ばすことで
お母さま自身とても気持ちよく、赤ちゃんとの一体感を感じながらストレッチできますよね。
一体感を感じてあげることで、赤ちゃんも一緒にとても気持ちが良いんですよ♪
 
ご出産までの残りのお時間を、お母さまと赤ちゃんが、より深いきずなで結ばれますよう
心よりサポートさせていただきます。