前回に比べ、呼吸のペースがゆっくりと深～く、
無理なく行っていただけたと思います。

お体の力も、吐く息と共に少しずつ抜けていき、
ストレッチも大～きくお体を動かし、
呼吸に合わせてスムーズにのばしていらっしゃいました。

「　イメージをするときも、青い空のイメージがでてきました　」とY様
イメージをすることは、とても大切だと思います。
イメージする中でY様が
（あ～今日も青～い空でとっても気持ちがいい！）
と感じられたこと

気持ちがいい！
というお母さまの感情はおなかの赤ちゃんにも伝わって、
赤ちゃんも気持ちがいい！
と感じてくれていますよ。

お体の力が抜けていくのを感じていただくことで、
心も少しずつリラックスしていただけたのだと思います。
瞑想のあとに、お体をほぐしていくことにより、
お体の緊張や、張りが普段の状態で受けていただくよりも、
より深くほぐしていくことができます。

マタニティ瞑想終了後・・・
Y様は　こんなことをお話されました。

「・・・赤ちゃんは、なぜ私たちを選んできてくれたのだろう・・・
　私、頼りないのに・・・」

「本当に私が　母親になれるのだろうか・・・」

赤ちゃんは、なぜ私たちを選んできてくれたのだろう・・・

私はこの言葉をお聞きしたとき、深く心に響きました。
こんなに謙虚に自分自身を見つめ、
自分たちを選んできてくれた赤ちゃんのことを
想われているY様。

そんな風に想ってもらえることは、きっと赤ちゃんにとって
嬉しいことだと思います。

赤ちゃんがY様ご夫婦のところへうまれたい！
と思ってきてくれていることに、きっと意味があると思います。
授けられたことに、きっと意味があると思います。
　
そして　そのお気持ちを心にしまったままにせず、
言葉で打ち明けられたこと、
赤ちゃんはちゃ～んと聞いてくれています。

打ち明けられたことで、
心が少し軽くなっていただけたのではないでしょうか。

次回は　お母さまと赤ちゃんとのリラックスを
サポートさせていただきたいと思います。