マタニティセラピーでご来店いただいてからマタニティ瞑想も

ご体感いただけることになりました。

現在24週　　12/5 出産ご予定の　Ｉ様です。

瞑想とセラピーの終了後、ご感想をいただきました。

「呼吸は最初　難しく感じました・・・。

どのタイミングで吸うのか・・？

どのタイミングで吐くのか・・？

でも続けるうちになんとなく　こうかな～と思いながら
少しタイミングがつかめた気がします。

イメージも

・・・ん？・・こんな感じかな～・・？

というくらいで、

具体的にはイメージがわいてこなかったです。

それよりも、寝てしまいそうでした(笑)

胎話の時に、赤ちゃんがポコン！！と動いて反応してくれたので、
それが驚きました！

今までは、グニョ～と感じるくらいだったので・・・。

瞑想ってなにするんだろう・・？

って主人と話しをしていて、
きっと退屈なんだろう・・って思っていたけど、

違うんだ～って思いました。　」

瞑想というと、静かに座る・・・というイメージを持たれている方が

多いかもしれませんが、

マタニティ瞑想は、違うんです。

最初は静かな呼吸からスタートしますが、セラピストの声に耳を傾けながら

イメージを膨らませたり、イメージしながら大きく体を動かしたり、

最後には日ごろ伸ばせていたない筋肉をストレッチしていきます。

血行がよくなってスーっと眠っていくお母さんも多いですよ。

胎話の時、赤ちゃんお返事してくれましたね！
私もとっても嬉しかったです！

イメージもわかない時はわかなくていいんです。

眠たくなったら　寝ていいんです。

ただただ　自然に身をまかせて、感じるままに、赤ちゃんとの時間を
感じていただきたいと思います。

出産のご予定日まで　あと３か月ですね。

Ｉ様と赤ちゃんがよりリラックスし、安心して出産に臨んでいただけますように、

これからもサポートさせていただきたいと思います！

糸数智子