マタニティセラピーで天使の木にご来店下さり、
出産前に 赤ちゃんのためにマタニティ瞑想を受けたい

と思って下さいました！
8月に出産ご予定のM様です。

呼吸とともに体を動かすことにより、今まで入っていた力を抜き、
リラックスした状態をつくることができます。

最初は少～し緊張していらっしゃいましたが、
体を動かすことで、力を抜くことができていらっしゃいましたね！

お腹をゆっくりゆっくり さすりながら お母さんの手のぬくもりを伝えてあげることで
赤ちゃんも安心して過ごせます。

さすってあげているとき、赤ちゃん動いてお返事してくれてましたね！
赤ちゃんとっても気持ち良かったのだと思います。
　　
 

　　　  「 出産まで、もう私がしてあげることはないかな・・・
　　　　　って思ってました。
　　　　　でも・・・ そうじゃないな・・・
　　　　　おなかをさすって、赤ちゃんにぬくもりを伝えてあげたり、
　　　　　声かけをして安心させてあげたり・・・できることがあるんだ・・・

          って思いました   」
 
 

M様が　”感じ、気づいて下さったこと”　は、お母さんと赤ちゃんにとって、
とても大切なことだと思います。

 
お母さんがかけてくれた声や、手のぬくもりは赤ちゃんの心に届いていると思います。

お母さんにちゃんと見守ってもらっている安心感で赤ちゃんは
安心してうまれてくることができます。

赤ちゃんが安心すると、お母さんも安定し、安産につながります。

　　
 
　　　　
　　　　　　・・・赤ちゃんのためにできることがある・・・
 
 
M様がそう思ってくれたことが、赤ちゃんとっても嬉しかったことではないでしょうか。

お腹が大きくなるにつれて、背中やお首や、肩も これまで以上に
張りを感じたりすることもあると思います。

瞑想の中で 行った呼吸をしながら体をのばすことで
体の変化とうまく付き合っていくことができます。

のばすときはゆっくりと… 赤ちゃんも一緒にのびてるんだ！
という気持ちで行うと、お母さん自身も無理なく心地よ～くのばせますよ。

M様の赤ちゃんに会える日はもうすぐです。
かわいいかわいい赤ちゃんがうまれてくることを
心よりお祈りいたします。

10月に出産ご予定のO様です。
マタニティセラピーではご来店くださっていましたが、今回初めて
マタニティ瞑想をご体感くださいました！

呼吸から始まり・・・ゆっくりと呼吸しようと意識をして
下さっていました。
初めてで、少し緊張もされていらっしゃいました。

深い呼吸とともにお体を動かした時に、少しづつご自身の呼吸のペースを
つかめてきたようで、しっかりと息を吐きながら、お体を伸ばされていました。

ご自身でのペースをつかまれると、段々と体に入っていた力が　”ッスーっ”　と
抜けてきたご様子でした。

　　　　「　空を飛ぶイメージ出てきました。これは気持ちいいな・・・
　　　　　　こういうイメージっていいな・・・って思いました。　

　　　　　　イメージをしながら体を動かすことで、心地よさを感じれました　」
 

（赤ちゃんとリラックスのイメージでは）
　　　　「　おなかをさすっている時に、自分の手が温かくなるのを感じました。
　　　　　　ただ　おなかをさするのではなく、自分の手のぬくもりを赤ちゃんに
　　　　　　伝えてあげるようにさすってあげたい・・・と思います。

　　　　　　自分の体も冷えているんだろうな・・・と思いました。
　　　
　　　　　　日常生活の中で、赤ちゃんとのコミュニケーションを
　　　　　　取り入れていきたいな・・・と思いました。　」

 
 
O様が、おなかをさすっている時、赤ちゃんたくさん動いてお返事してくれていました！

赤ちゃんの体に、O様の手のぬくもりが伝わって、赤ちゃんとっても気持ちよかったのだと
思います。

瞑想のイメージの中で、お母さんが気持ちいいな・・・と感じてくださったことは
赤ちゃんもきっと気持ちがいい・・と感じてくれています。

お母さまのお体が、リラックスして温かくなると、お母さま自身のお体がやわらか～くなり、
体がやわらかくなるとおなかもあたたかくなっていきます。

そのあたたかいおなかの中で、赤ちゃんもお母さんとおんなじように　
気持ちよく、そして体もやわらかくなり、穏やかに過ごせます。

つわりの時期、とてもお辛かった時を乗り越えられたO様。

赤ちゃんは、自分のために頑張ってくれていたお母さんの愛を
しっかりと感じてくれていると思います。

 
マタニティー瞑想の中で、O様は、たくさんのことを感じてくださいました。

今まで、つわりやお体の状態などで、お母さま自身のお体がお辛かったと思います。

でも少しづつ　お体も落ち着いてきて、これからは　赤ちゃんへ・・・
今まで以上にお母さんのぬくもりを伝えていってあげられることと思います。

 
 
次回は、さらに深いリラックスを感じていただくことで、お母さんと赤ちゃんのリラックスを
サポートさせていただきたいと思います。 

ヒーリングやマッサージでは天使の木にご来店くださっていましたが、
今回マタニティー瞑想を初めてご体感いただきました！
妊娠8ヶ月のマタニティ様です。

最初は少し緊張されていましたが、ご自身で音に耳を傾け、
リラックスしようと呼吸もゆっくりと行っていらっしゃいました。

体を伸ばすときも　深く呼吸を行い、深～く伸びていらっしゃいました。
体を伸ばされてから、段々とリラックスを感じてくださり、全身の力も
少しづつ抜けてこられていたと思います。

赤ちゃんとのリラックスでは、

　　　
　　　「　赤ちゃんが出てきたらこんな感じなんだろうな・・・」

と、感じてくださいました。

赤ちゃんへのお声かけをさせていただいたときに、赤ちゃんとってもたくさん動いて
お返事してくれていましたね！

ママと、パパに愛されている喜び、さすってもらっているときの安心感を
赤ちゃんは感じてくれていたのだと思います。

瞑想中も　S様は　とても素直に感情を出されていて、
私は、その素直なS様のお気持ちにとても感動しました。

そして、すごく前向きに母親になろうとされているS様のお気持ちが
とっても伝わってきて・・・　思わず二人して、涙してしまいましたね。

 
この涙にはたくさんのお気持ちが込められているのだと思います。
 

赤ちゃんのために感じてくださったS様のお気持ちは　赤ちゃんの心の中に
刻まれています。

 
出産日まで過ごす日々の中で、お体の変化に戸惑うときもあるかもしれません。
・・・そんな時こそ、赤ちゃんを安心させてあげてください。
 

赤ちゃんと安心して過ごせるよう、赤ちゃんとお母さんの心が一つになれるように、
たくさん赤ちゃんにお話をして、あたたかい手で、ゆっくりとさすってあげてください。

 
 
瞑想終了後も　
　　　
　　　　「　すっごく気持ちが良かった！！　」
 
とおっしゃって下さいました。

S様、ありがとうございます。

次回は　さらに深いお母さんと赤ちゃんとのリラックスを感じていただけるよう
サポートさせていただきたいと思います。