天使のブログ

2015年1月31日 11:48カテゴリ: カラダが喜ぶことセルフケアでハッピーに!

睡眠時に起こる現象

 

みなさんこんにちは♫

心斎橋でマタニティマッサージを行っています「天使の木」の得能です。

 

 

私もたまにあるのですが睡眠時

寝てるときにビクッとなって起きる現象・・・。

 

 

 

 

あれはいったい何なんだろう??

 

と気になって調べてみました!

 

 

あの現象の呼び名は

【ジャーキング】と言うそうです。

 

 

睡眠に入った位に起こりやすい無意識の筋肉の痙攣。

 

 

これは病気とかではなく生理現象なのだそう。

 

 

 

まずは不安定な姿勢で寝てしまったとき。

 

睡眠に入るときだんだんと筋肉がゆるんでいくのですが、

 

不安定な姿勢だと

 

脳が転倒したときの感覚と間違えてしまい

 

急に体が緊張してビクッとなってしまうのです。

 

 

あとは、疲れ・ストレス・睡眠不足・

 

過剰な肉体労働・カフェインのとりすぎなどが原因。

 

 

 

 

 

起こらないようにするためには

 

「睡眠時間をきちんととる☆」

 

 

「寝る前に体をリラックスした状態にもっていく☆」 が鍵!!

 

 

 

寝てるときにびくってなるとしばらくドキドキしますよね。

 

 

あれはなるべくならビックリするので起こしたくないですね!!

 

 

 

皆さんも原因であてはまるところはありましたでしょうか?

 

 

 

私もカフェインのとりすぎには注意して(笑)

自分なりのリラックスタイムをみつけたいと思います☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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2015年1月23日 12:21カテゴリ: 赤ちゃんとママのこと

育児あれこれ  ~生後3歳7、8ヶ月イヤイヤからニコニコへ!編~

 

みなさんこんにちは!
心斎橋でキャンドルオイルを使った
マタニティアロママッサージを行っております「天使の木」の糸数です。
12月15日で息子は3歳8ヶ月を迎えました。
ある日の休日のこと。
イルカ見たい~と息子が言い出し、
ちょっと足をのばして、須磨水族館へ。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2015/01/r1-thumb-300x225-3483.jpg
いよいよイルカショー始まるって時に・・・
息子はじっとしていられず、客席のはし~~~~っこへ
一人でダッシュ!
え???もう始まりますけど・・・。
そんなのお構いなし。
「もう~向こうで遊ぶ~~!(><)!!」
とショーなんてそっちのけ。
仕方なく隣の遊具へ・・・。
こんなことははじめてで
「せっかくお金も払ったのに、なんでそんなわがまま言うの!
自分が見たいって言ったんでしょ!」
と私の怒りも爆発寸前。
息子も「いや~~!」と反論。
子どもの成長と共に喧嘩の仕方も結構なものになっていきます。
2人ともヒートアップ!していたその時・・・
イルカが近くのプールで泳いでるのを発見。
イルカと触れ合えるのをみて、息子は機嫌がコロっと落ち着き、
「さわる~~!!」とこの笑顔。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2015/01/DSCF1061-thumb-300x634-3485.jpg
こども相手に私もヒートアップしすぎたことを反省・・・。
心が和んで・・・イルカに助けてもらいました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2015/01/DSCF1066-thumb-200x380-3487.jpg
子どもが泣き叫んでどうしようもない!時。
今回のイルカとのふれあいのようにコロっと気分をかえれるときがあります。
例えば、自宅でのこと。
息子がすっごくお風呂を嫌がった時(時々あります)
機嫌よく気分をかえて入らせる我が家の方法は・・・
ボール!です。
しかもお風呂用でなくて、よく売っているこのビニールボール。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2015/01/r2-thumb-200x150-3490.jpg
これぜひやってみてください(笑)オススメです!
これをお湯の中に沈めて~、手を離すと、ボールが水の気圧で余計に膨らんで~~
ッボン!!!
と勢いよく飛び跳ね、勢いと水しぶきに息子はお喜び。
これはいくら嫌がってる時でも効果抜群!
自分でボールを持って率先してお風呂に入りに行きます。
とこんな風に、気分をかえてスムーズにできる事って色々な場面でありますよね。
みなさんのこれはオススメ!という気分の変え方ぜひ教えてくださいね☆

 

みなさんこんにちは!

 

心斎橋でキャンドルオイルを使った

マタニティアロママッサージを行っております「天使の木」の糸数です。

 

12月15日で息子は3歳8ヶ月を迎えました。

 

 

ある日の休日のこと。

 

 

イルカ見たい~と息子が言い出し、

 

ちょっと足をのばして、須磨水族館へ。

 

 

 

 

 

いよいよイルカショー始まるって時に・・・

 

息子はじっとしていられず、客席のはし~~~~っこへ

 

一人でダッシュ!

 

え???もう始まりますけど・・・。

 

 

そんなのお構いなし。

 

 

「もう~向こうで遊ぶ~~!(><)!!」

 

とショーなんてそっちのけ。

 

 

仕方なく隣の遊具へ・・・。

 

 

こんなことははじめてで

 

「せっかくお金も払ったのに、なんでそんなわがまま言うの!

自分が見たいって言ったんでしょ!」

 

と私の怒りも爆発寸前。

 

 

息子も「いや~~!」と反論。

 

 

子どもの成長と共に喧嘩の仕方も結構なものになっていきます。

 

2人ともヒートアップ!していたその時・・・

 

 

イルカが近くのプールで泳いでるのを発見。

 

 

イルカと触れ合えるのをみて、息子は機嫌がコロっと落ち着き、

 

「さわる~~!!」とこの笑顔。

 

 

 

 

こども相手に私もヒートアップしすぎたことを反省・・・。

 

心が和んで・・・イルカに助けてもらいました。

 

 

 

 

 

 

子どもが泣き叫んでどうしようもない!時。

 

今回のイルカとのふれあいのようにコロっと気分をかえれるときがあります。

 

 

例えば、自宅でのこと。

 

息子がすっごくお風呂を嫌がった時(時々あります)

 

 

機嫌よく気分をかえて入らせる我が家の方法は・・・

 

ボール!です。

 

しかもお風呂用でなくて、よく売っているこのビニールボール。

 

 

 

 

これぜひやってみてください(笑)オススメです!

 

 

これをお湯の中に沈めて~、手を離すと、ボールが水の気圧で余計に膨らんで~~

 

ッボン!!!

 

 

と勢いよく飛び跳ね、勢いと水しぶきに息子はお喜び。

 

これはいくら嫌がってる時でも効果抜群!

 

自分でボールを持って率先してお風呂に入りに行きます。

 

 

 

とこんな風に、気分をかえてスムーズにできる事って色々な場面でありますよね。

 

 

みなさんのこれはオススメ!という気分の変え方ぜひ教えてくださいね☆

 

 

 

 

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2015年1月15日 11:17カテゴリ: 『天使の木』のこと

年賀状ウラ話し2015!

 

 

P1010140 (2).JPGのサムネール画像

 

 

 

 

皆さまこんにちは。

心斎橋でホットストーンを使ったマッサージを行っています

「天使の木」の 濱本です。

 

 

昨年も9月頃から

 

「年賀状もう考えてるの~?」

「楽しみにしてるよー」

 

と、たくさん声をかけてくださり、ありがとうございました!

 

 

皆様、今年の年賀状はいかがでしたか?

 

 

 

テーマは干支の「ひつじ」に仕える「しつじ」です。

 

そう、ダジャレです…

 

 

 

水尾さん執事と得能さん執事が綿や毛糸を使って、

ひつじを手作りしてくれました(^O^)

 

 

 

ひつじ役は今年も巳年・午年に引き続き、

糸数さんの予定…

だったはずなんです。

 

 

ひつじの被り物を作成する為に、

私がたまたま台になっていただけなんです…

 

 

 

 

「めっちゃ似合ってるで~」とか

 

「偉そうにして座ってるだけでいいよ」と、

 

促がされ…

 

 

 

いつの間にか私がそのまま今年の干支になっていました(。-_-。)

 

 

 

とはいえ、

やるならとことん!と、

 

 

 

 

画用紙をチョキチョキ、

鼻とホッペは自分で付け足しました。

 

 

実はヤル気満々です!笑

 

 

 

執事さんたちも髪の毛をワックスでオールバック、

 

七三にしたり、目張りを入れたりと各々の執事スタイルに!

 

 

 

P1010146 (2).JPGのサムネール画像

 

パティシエではないですよ!執事です!!

 

 

 

 

 

撮影はまだ10月初旬、被り物とセーターが暑く、

 

お水をもらったけど、ストローがない!

 

 

 

 

 

というわがままを言ってみたり

 

ベテラン女優さん?!のようにお直しをしてもらったり

 

 6人の執事にお世話をしてもらい、

 

私はただただソファーにふんぞり返ってくつろいでいました!笑

 

 

 

が、しかし!!

 

 

私の天下はそう長くは続かず…

 

 

いつの間にか執事さんたちにフンドシ姿にされたり

 

 

 

 

 

ちょっとシュールなことをしてみたり

 

P1010150 (2).JPGのサムネール画像

 

 

 

 

結局、執事さんたちに遊ばれてしまいました。笑

 

 

毎年、皆様のお声がスタッフの励みになり、

 

楽しく撮影できることに感謝しております。

 

 

 

今年も一年、天使の木と愉快なスタッフをよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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2015年1月 5日 12:36カテゴリ: 日記

あけましておめでとうございます

 

P1010140 (2).JPGのサムネール画像

 

 

皆様あけましておめでとうございます!

どのようなお正月を過ごされましたか?

 

天使の木は昨日より始動しております。

仕事か始まる前に!と思ってくださったようで、

当日お電話をいただきたくさんの方がご来店下さいました!

とってもいいスタートとなりました。

 

今年はひつじ年

ひつじは群れを成すことから家族安泰

いつまでも平和に暮らすという意味合いがあるそうです。

 

2015年 世の中が平和で、心安らかに、小さな幸せに喜びを見つけられる年でありますように。

 

さて、年賀状はお手元に届きましたでしょうか?

 

今年はひつじ年にちなんで・・・・

ひつじと執事で幕開けです(笑)

ぜひ笑ってくださいね・・・。

 

 

DSC05608 (2).JPGのサムネール画像P1010146 (2).JPGのサムネール画像

 

 

 

今年も楽しんでいろんな企画をお届けしたいと思っております。

どうぞよろしくお願い致します。

 

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2015年1月 4日 13:55カテゴリ: 精油・ハーブのこと精油(アロマ)

☆1月☆天使の木おススメアロマブレンド☆

 

皆様こんにちは。

心斎橋でアロママッサージを行っています「天使の木」の水尾です。

 

あけましておめでとうございます!!

今年もどうぞよろしくお願いいたします☆

 

 

 睦月(むつき)


親族一同が集まって宴をする
「睦び月(むつびつき)」の意が由来とか・・
楽しかったお休み、お正月もあっとゆう間。

 

 

さぁ!!

 
気持ちを切り替えて平成27年も元気に出発~(笑)

天使の木一番人気のクリスタル&オイルストーンセラピー
で身体を芯まであたためて
疲れしらずで、羊年を元気に過ごしましょう!

心地よいアロマの香りを
ご用意してお待ちしております。

 

~今月オススメのアロマブレンドはこちら!~





☆幸せブレンド☆
ゼラニウム
フランキンセンス
オレンジ

 

☆お疲れブレンド☆
クラリセージ
レモン
ラベンダー

 

☆やる気ブレンド☆
ペパーミント
フランキンセンス
レモン

 


☆熱っぽい☆
ユーカリ
フェンネル

 


☆肩こりや痛み☆
ローズマリー
ラベンダー
マジョラム

 


☆むくみ☆
オレンジ
ジュニパー
サイプレス

 


☆頭痛☆
ローズマリー
ユーカリ





 

 


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プロフィール

天使の木
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Eメール:info@tenshinoki.jp
大阪市西区北堀江にあるホットストーン&リラクゼーション「天使の木」
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