心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。

前回の続き…

赤ちゃんが逆子から元に戻ったまま、
ママは自然分娩でご出産されました。

 

前回でお会いできるのが
最後だったので、
それからはLINEでやりとり。

ママに様子をお聞きしてみると、

「予定日が近づいてきたけど
まだ生まれる気配がない…
おなかの張りは不定期にはあるものの・・・

まだです（笑）」との事。

産休入って、
上の子のこととか
里帰りの準備、
赤ちゃんを迎える準備とかで
なかなかゆっくり過ごせなかったのが
今やっと
ゆっくり過ごせてるそう。

「GWを、家族でゆっくり過ごせるように

おなかの赤ちゃんが

してくれてるのかな～～♪

 って思ってます。」

とママはお返事下さいました。

これまで、お仕事も上の子のことも

悩みながら、

たくさん頑張ってきたママ。

頑張り過ぎて、
体がガチガチになっちゃったり、
その間逆子になったり、、、
と、

 
赤ちゃんと一緒に
色々な時を乗り越えられてきました。

2人め、3人めのご出産は早くなるって
私もよくお聞きします。
たしかに産道が出来てるから
早くなる方が多いそうですね。

 
でもやっぱりお産のかたちは 
人それぞれ…で。

 

ママが、おっしゃっていた

 （GWを、家族でゆっくり過ごせるように

 おなかの赤ちゃんがしてくれてるのかな）

っていう今の気持ち。

きっとほんとにそうなんだろうな・・・って思うんです。

赤ちゃんとママは同じ体内で

約10ヶ月もの時を過ごし、

へその緒でひとつにつながってて、

だから赤ちゃんの気持ちが不思議と

伝わってきたり・・とか

なんでかわからないけど

そう感じる・・っていう

なんというか

直感的なものが

お互いにあるんだろうな・・って

たくさんの妊婦さんと接してきて、

わたしは、そう思うようになりました。

この日、私はなんだかそわそわして、

ママに、なんだかママのことが気になって気になって仕方ないんです。

赤ちゃんがもうすぐだよ～って知らせてくれてるのかも！

とお伝えしたら

ママもいつきてくれてもいいようにと

もう準備万端！！

この二日後に赤ちゃんは生まれてきてくれました☆

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

 心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･

前々回でご紹介させていただいた2人目出産のママ。

瞑想の前にお体のことをお聞きすると、

体はそんなに疲れてないし、

しんどい部分はない。

でも、予定日が近づくにつれ、

上の子のことや、

出産のこと…

産後のこと…

色々と考えることが多くて

頭が重たい･･疲れてる･･･

とおっしゃていました。

なので今回は

頭の中をスッキリさせるためにも

音楽に耳を傾ける時間を

たっぷりととっていくことから

はじめていきます。

音楽だけに耳を澄ます時間･･･

子育てや家事で忙しい時、、、

仕事で忙しい時、、

ゆっくり、音楽を聴くことだけに

集中する時間…

なかなか取れないのが現実ですよね。

マタニティ瞑想中、

癒しの音楽を聴くと、

何でこんなに終わった後

頭や目元がスッキリしてるんだろう。。

なんでだろぉ〜？

不思議ですね〜！

とおっしゃるマタニティさん多いので、

今回は、音楽のリラックス効果

を書いてみます。

ヒーリング音楽は聴覚を刺激し、

左脳、右脳どちらにも

働きかけてくれます。

その効果は。。。

＊ストレスや疲労を緩和する

＊血圧を下げる

＊心拍数を安定させる

＊うつ状態を改善する

＊集中力を高める

＊免疫力を高める

＊不眠を緩和する

ゆったりした穏やかな音楽をきくと

心臓の鼓動もゆっくりになり

逆にアップテンポの音楽を聴くと

鼓動も早くなり

心拍血圧も上昇します。

なので、シーンによって聴く音楽を

使い分けていくといいですよね～

マタニティ瞑想や

マタニティマッサージで使う音楽は

ゆったりとして穏やかな

自然音やヒーリング音楽。

ヒーリング音楽を聴くことで

「エンドルフィン」という脳内物質が分泌され、

その効果は、モルヒネと同様の作用があり、

疲労回復、免疫力アップに効果があるんだそう。

エンドルフィンは、

「脳内麻薬」とも呼ばれてるんだって。

だから瞑想終わったあとは

頭がかるーくなるんだね。

穏やかな音楽を聴くことは

胎教にもいいんです。

赤ちゃんの脳は刺激され

歩くのがはやい

好奇心旺盛

話すのが早い

などなど…

発達にも影響するんですねー

なにより、

ママが音楽でリラックスできてるということは

その気持ちよさ、安心感を

赤ちゃんもホルモンを通して

同じように感じてる。

っていうこと

そういえば最近･･･

音楽ってあんまり

聴いてないな…

というマタニティさん。

音楽取り入れてみてはいかがでしょう♪

ママもリラックスできるし、

赤ちゃんの胎教にもなりますよん♪

この続きはまた次回に。

天使の木 糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･･

心地いいストレッチ

試してみられましたか？

今いちわかりにくいな～･･･という時、

伸ばす角度や方向、

ちょっとだけかえてみて。

体に無理なこと、

体が嫌がることはせずに･･･

気持ちいいな～♡

と思えるとこを探していくっていう。。

少しかえてあげるだけで

伸びるところや、

伸び方にも変化がでてきますよ～

すぐにはわからなくっても

繰り返していくことで

あ～～これは心地いい～～！！

っていう瞬間に出会えるときがくるので

続けてみてくださいね。

心地いい～～！ときに、

ぜひやってみてほしいこと。。

それは、、

おなかの赤ちゃんに意識を向けてみて。

ママが心地いい～～ときは

おなかの赤ちゃんもすっごく反応してくれるんですよ。

（寝てるときは･･･起きてからを待ってあげてくださいね）

赤ちゃんから反応があったら

そのときに

ママからもぜひお返事

返してあげてください

赤ちゃん、ママとお話楽しいね。

この続きはまた次回に。

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

妊娠5ヶ月、初産のママとの体験を

ご紹介したいと思います。

妊娠前は、エステに行かれていたそうで、

今回マタニティマッサージは初めて。

天使の木では

マタニティさん専用コース

http://www.tenshinoki.jp/maternity-menu/

があり、

全てのマタニティコースの中に

赤ちゃんへのお声かけの時間を

設けています。

この日もおなかの赤ちゃんへの

お声かけからはじめます。

ママに赤ちゃんとの過ごし方を

お聞きすると、

お声かけは

声に出しては

あまりした事がないそう。

でも、妊娠を機に

池川先生の本を読んで、 

胎内記憶の事を初めて知り、

え〜

こんな事あるんだぁ〜

って

びっくりしたんだそうです。

私も胎内記憶のことを初めて知ったとき

驚いたことを思い出しました。

まだ胎動がわからない…

とおっしゃっていたママ。

お声かけをさせてもらったとき

赤ちゃんが

すっごく元気に動いているのを感じて。

週数的には

早い人だと胎動がそろそろわかる頃。

さっそくお声かけの時、、

おなかに手をあてていると、、、

とにかくすごく元気！

♥ママ！ここだよー！！

こんなにキックできるように

なったよ！！

すごく楽しい！

って

触れてると

そんな風に感じたので、

赤ちゃんに、

「ここにいるのかなー？」

「キックしてみてー♪」

「ママがね、胎動わからないって言っててね、赤ちゃん教えてくれるかな～？」

ってお伝えしたら

ポコン！！

と、今度はすごくはっきりと

胎動があったので、

ママに、

今のポコン！！

わかりました？！

赤ちゃんお返事くれましたねー！

とお聞きしてみたら

ママは

「え、え、これが胎動？！

はっきりわかりました！！」

と、とてもうれしそうでした♪

妊娠前から

腸がとにかくよく動く方だったので

うにょ～

うにょ～というのは

いつものことで

これが胎動だったんですね！

一番驚いたのは

ポコン！

ってなったのが初めてです！！

ママに後からお気持ちをお聞きすると･･･

「赤ちゃんの存在を

はっきりとわかって･･･

すごく愛おしい･･･っと思いました。

ず～～っとわからなかったから･･･

嬉しいです♥」

私もおの瞬間に

一緒に体験できたこと

すごくうれしかった～～～♥

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･･

ママに、前回のご来店後の様子を

お聞きしました。

「お声かけをしてから

逆子体操もして

逆子がなおったんですが･･･

また逆子に戻ってしまったんです。。」

と話してくださいました。

体調やお仕事のこと、育児のことなど

ママにお聞きしたら

お仕事も忙しくて、

上のお子さんのことも心配なことがあったり、

逆子体操も体がつらくてあまりできなかったそうです。

お体も触らせてもらうと

もう全身がガチガチにかたまっていらっしゃいました･･･。

呼吸も浅くなっていて

いろんなことが

一度に重なってしまい、

ママに余裕がなくなってしまっている状態･･･

だったんです。

逆子をなおしたい気持ちはあるけれど

心も体もついていかない状態。

辛かったと思います。

なので、

マッサージでガッチガチになったお体を

ますはゆるめてあげて

スペースを作ってあげることが大切。

体がほぐれていくと

ママもほんとうにリラックスされていきました。

逆子がなおってから

お声かけは続けられてたかをお聞きすると･･･

忙しさもあって、

赤ちゃんに声かけあまりしなくなった･･とママ。

私は、おなかの赤ちゃんにお声かけをさせてもらったときに

感じたことをお伝えしました。

おなかに触れたとき･･･

おなかの赤ちゃん、

もっと声かけてほしくて

またママにかまってほしくて

逆子に戻ったのかも。。。

赤ちゃんの気持ちになって考えてみると、、、

こういうことってあるかもしれません。

と私は、ママに感じたことをお話してみました。

するとママは、、

「え～～そうなんですね・・・

そういうことあるかもしれないですね。

またお声かけやってみます！！」

とお伝えしたことを

ほんとにスッと受け入れてくださいました。

また次回お会いするときまで

赤ちゃん戻ってくれているかな･･･

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

妊娠８ヶ月、二人め出産のママとおなかの赤ちゃんとの体験を

お話ししたいと思います。

妊娠6ヶ月の頃から

天使の木に来て下さっていました。

お仕事もとても忙しく

上のお兄ちゃんの育児、家事にと

ママは毎日大忙し。

忙しい合間をぬって

来てくださるママのお体は

毎回クタクタに疲れていました。

お体がほぐさせていただくたび、

楽になりました〜❤

と笑顔で帰っていかれるママでしたが、

妊娠8ヶ月の時にママから

「逆子になったみたいで。

おなか痛っって思った瞬間

赤ちゃんがぐるんって

なったのわかりました。

検診で逆子になってるって言われて･･･」

とママはお話してくださいました。

天使の木では、

マッサージの前にいつも

おなかの赤ちゃんにお声かけをしていきます。

ママに逆子とお聞きしたので

私は赤ちゃんに

「頭はこっちなんですよ～」

と、話しかけていました。

その時に

なんだかちょっと…

さみしいな･･･

っていういつもとはちがう気持ちがあって。

なんだか気になったので、ママに

「おなかの赤ちゃんにお話かけはされてますか？」

って聞いてみたら

「最近忙しくて･･･全然声かけれてなかったです･･｡

上の子はいっぱい、

おなかに話しかけてくれてるんですけど。。。」

とママ。

私はママに感じたことをお伝えしました。

おなかにふれた時…

なんだかいつもと違って

さみしいって感じたんです。

逆子になってしまうのは

色々な理由が重なって

なってしまうと

思うんですけど、

このさみしい気持ちって

もしかしたら、赤ちゃんから

伝えたいことなのかもしれない…って

ママに気にかけてほしくて

逆子になったのかも

しれないって思って、

だからママから赤ちゃんに

「頭こっちなんだよ〜」

って伝えてみてもらえませんか？

と。

するとママは、すぐに

「え、そうなんですか！

家でも語りかけてみます❤︎」

っとおっしゃって下さいました。

ママはとても素直な方。

赤ちゃんの気持ちを

す～～っと

受け止めて下さいました。

この日もお体楽になりました〜♪

と、かわいい笑顔。

今度の検診は数日後だそう。

赤ちゃん戻ってくれてるかな…。。

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木 糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･

出産前最後にご来店下さってから

出産を迎えるまで。

予定日まで13日。

これまでのように会えないので

LINEでやりとりしていました。

ママにようすをお聞きすると･･

「今日検診で、子宮口指一本分くらい開いてて

前回よりもやわらくなってるみたいで

いつ陣痛きても良い状態って言ってもらえました♪」

「糸数さんからメッセージきたとき

ふと思ったです。

赤ちゃんからのメッセージなのかも･･･って。」

「すごく不安あったけど、

それでも良い、

それで当たり前

って思えたら大丈夫かも！って気持ちが湧いてきました。」

「自分と赤ちゃんを信じて

呼吸や声かけ、

出来るだけのことをやっていきます！

赤ちゃんに、一緒に頑張ろうね♡

って言ってます♪」

とママは返事くれました。

私はママの予定日が近づくにつれ

そわそわする？！

そわそわはちょっと違うな・・

なんていうのか

じっとしてられない！

ママに伝えたいことが湧き出てくる！

そんな感じだったんです。

メッセージ送るとき、

後で送ろうっていうのは無理で(^_^;)

あとはダメ！今！！

急いで伝えなきゃ！

という感じだったんです。

不思議だな～と思っていたけど

ママから、

赤ちゃんからのメッセージなのかも･･･

って聞いたとき

感情がぶわ～～～～～！！！っと溢れ出て

なんだかわからない不思議なモヤモヤが

スパーーーーーーーーー！！っと一気に吹き飛んだんです。

音おおくてわかりにくいな(笑)

私にとってこの体験ははじめてで、

あ、そうだったんだって。

赤ちゃんとママに教えてもらいました。

この３日後

赤ちゃんとママは会えたのでした♡

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、ママ、ありがとう。

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･

出産前最後にご来店下さってから

出産を迎えるまで。

予定日まで15日。

これまでのように会えないので

LINEでやりとりしていました。

ママにようすをお聞きすると･･

「昨日ぐらいから痛かったり

張ったりしてて

でもまだ間隔もバラバラなので

陣痛の練習してるんだと思います」

「あれからママの出産体験記を

何回も読んでました♥

不安もあるけど、

会えるの楽しみだな～♡

一緒に頑張ろう！

って思えるようになってるんです！」

との事。

ママ、とてもたくましくなったな～！

って私は、すごく嬉しい気持ちになりました。

陣痛の練習をしてるのは

ママだけでなくて

赤ちゃんも一緒。

不安もあるけど

会うのを楽しみ♡

そう思えるって

これまでのママのがんばってきたことの

積み重ねですよね！

何度も不安になっては悩み

悩んでは勇気にかえていき

赤ちゃんがおなかの中にいるときから

通じ合おうとする親子の気持ちって

ママにとっては母性が育っていくし

赤ちゃんにとっても感情が育っていくし

生まれる前からの絆作りができるってすごいなぁ･･

って思う。

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、もう少しで会えるね♪

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･･

出産前最後にご来店下さってから

出産を迎えるまで。

予定日まで25日。

これまでのように会えないので

LINEでやりとりしていました。

ママにようすをお聞きすると･･

「お尻のとこが痛くて

夜中に目が覚めるし･･･

私も不安になってるのかも・・と思って

深呼吸したら

すこし落ち着きました！」

「昨日も夜中赤ちゃん動いてたから

私からも合図しておして上げて

そしたら赤ちゃんからもお返事返ってきました♥」

「他のみなさんの出産後の感想を

HP読ませてもらって

めっちゃ感動しました。

みなさん赤ちゃんと一緒にがんばってるんだ！

って･･･またひとつ勇気もらいました。

赤ちゃんのパワーは・・・

スゴイですね！！

私も赤ちゃんからお返事もらったとき

励ましてもらったから

頑張ります！」

最初は

お尻の痛みと

夜中にあまり目が覚めてしまうことで

不安なのかも･･･？

と思っていたママですが、

その時にあせらず

呼吸法を取り入れて

落ち着いていかれました。

よかったです！！

これはまた明日同じように

なるかもしれない。

自分を落ち着けていく。

ことができたら

いざ本番のときも

きっと焦らずに

落ち着くことができる･･･

んです。

赤ちゃんからお返事をくれたときも

それはママが

赤ちゃん、おなかの中で待ってる

って思って触ってくれていたから。

お尻の痛みや夜中に目覚めるのは

＊ホルモンで骨盤が開いてきてるのと

＊産後の授乳のための練習で夜中に起きるようになっている

ってわかると、

不安だけでなく、

ママも、赤ちゃんも一緒に準備してるんだ！

って思えて、

また勇気のタネが

ふえていきます。

ほかのママが話してくれた

出産体験を共有することでまた

勇気のタネがふえていきます。

出産までに

勇気のタネをひとつ、

またひとつ

増やしていけることが

大切だな～～って思うし、

この勇気のタネは

きっと産後の育児にも役立つ時がきますよ♥

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、もう少しで会えるね♪

天使の木　糸数智子

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･･

コース：マタニティ瞑想

少し前に、

お産を振り返ることの大切さを

書いたんですが、

そのことについて

もう少し自分の体験を交えながら

書いてみたいと思います。

自分の出産の体験を

詳しく話す機会って少なくて･･･

いや・・・

ない方がほとんどだと思う。

お産のふりかえり会や

ワークショップなどに

参加されてる方だと

話す機会も合ったかもしれません。

私の場合、

ワークショップに参加したとき

あと、

天使の木のスタッフに話したとき

天使の木でお産のふりかえり会を開催したとき、

とにかく何度か自分のお産のことを

話す機会があったんですね。

私のお産は

とにかく時間がかかっって･･･

もう、同じような思いはできない･･･

恐怖がず～～～～～っと

つきまとっていたんです。

でも、

話す機会がふえていくうちに

話すたびに、

あれ？？

お産へのこわ～い気持ちが

なくなってきてる。。。

ということに気づいたんです。

これはきっと

話す。

というだけでなく、

もちろん相手の方のお産のお話も

聞く。

この繰り返しによって

いつの間にか

不思議と、ほんとに自然に

恐怖が消えていったのだと思います。

みなさんの中でも

自分のお産で、

トラウマになってることがあったり、

ず～～っと傷ついたまま

あるいは、許せないまま

心に残ってることがあるという方も

いらっしゃると思います。

自分の傷ついた気持ち、

自分が思ってることに

そうじゃない。

って

ふたをしてしまった方も

いらっしゃると思います。

そのときすぐには、

解決しなくっても

ただ、話す。

聞く。

ただそれだけで

自分の中でなにかが変わっていく。

ただそれだけ、なんじゃなく

それがとても大切なこと

なんじゃないかって

自分の体験を通して

感じたことです。

この続きはまた次回に。

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木 糸数智子