こんにちは、天使の木、得能です。

年が明け、気分がリフレッシュした方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

何かをはじめたくなるのも、この時期では？？

元気にスタートさせるにはこの色！

今日ご紹介する一つ目のカラーは『白』です。

花嫁のウエディングドレスを象徴する色。

新しい色に染まる心の準備をし、

新しい自分を作り出せるパワーと潔さをもっています。

この色を好むときは、とても純粋な心をもっています。

ですので、強い影響力をもっている人と対立すつと、

揺さぶられ影響を受けすぎてしまうことが多いので、

未来へ踏み出す勇気とともに、目標をちゃんともつことが大事です。

そして、新しい自分を目指して頑張ってる途中にほっと一息！

そんな二つ目の色は『ベージュ』です。

人にリラックスを与えてくれる色。

落ち着きや心の安定、ゆとりがもてるようになります。

また、ベージュを好む方と過ごすときは、緊張せず一緒にいることができます。

気づかいができるので、人と調和できたり、

まとめたりすることが自然体でうまくやっていけます。

リラックスや自然体になりたいときは、この色をチョイスしてみてはいかがでしょうか？

私も、この二つのカラーようにバランスをとって、

新しいことを、今年からスタートさせました！

次回からは、そちらのブログを書きたいと思います☆

今まで、書いたカラーをちょっと参考にしていただいて、

よかったら楽しんでみてくださいいませ♪

こんにちは。天使の木の濱本です。

 多くの栄養素をバランスよく含むブロッコリー。

キャベツが変異した品種なのでキャベツでも紹介した、

ビタミンUも含まれ胃潰瘍の原因とされるピロリ菌を抑制し、

粘膜組織の生成や修復し、胃腸を丈夫にしてくれます。

また、カルシウムの吸収を促すビタミンKも含まれ、

忙しい毎日のイライラの緩和にも効果があるそうですよ。

その名を一躍有名にしたのが「スルフォラファン」による抗がん作用。

20世紀になりアメリカで強い解毒作用で発ガン物質を

体外に排出してくれる事がわかり注目されるようになったそうです。

ブロッコリーで1番注目したいのが、ビタミンC。

レモンの1.2倍と飛び抜けて多く、美肌を守るBーカロテンの含有量は

キャベツの約16倍！

シミやシワの予防や体の抵抗力を高める効果があり

体の中から美しくしてくれる野菜です。

あまり日持ちせず、鮮度劣化が早い野菜です。

鮮度が命なので、購入するときは産地表示に注目！！

居住地により近い産地のものがオススメです!!

冷蔵庫に入れて保存すれば鮮度落ちのスピードをゆるやかにできますが、

時間とともに甘みだけでなく栄養素もどんどん減るので

できるだけ早めに食べて下さいね。

すぐに食べない場合はかために茹でて冷凍保存が便利です。

冷凍保存もできて、いつでも直ぐに使えて便利な野菜。

そして、体の中からキレイにしてくれるブロッコリー！

忙しい女性の味方です。

毎日少しずつでも食べたいですね。

こんにちは。天使の木の寺井です。

3月2日に行われる5周年記念ライブまであと1ヶ月ちょっとになりました♪

たくさんのお客様のご期待にお応えできるよう

こころ温まる素敵なライブになるよう準備を進めております！！

みなさま楽しみにしていてくださいね☆

ライブに出演いただく橋本昌彦さんの歌の映像が

youtubeで配信されておりますのでぜひご覧ください！

そしてぜひ生でこの歌声を聴きにお越しください。

ご家族ご友人、先輩、同僚・・・

あなたの大切な人と一緒に聴いていただきたいそんなライブです。

昼の部はお子様とご一緒に楽しめる楽しいライブ

夜の部は大人のためのこころのライブ

ライブの詳細はコチラ

チケットご予約はコチラ

皆様のご来場お待ちしております。

こんにちは！天使の木、水尾です。

今年もよろしくお願いします。

寒さ厳しい日が続いています。

こんな時期は体調管理が大切です！

そこで今回は・・・

風邪のひきはじめのなんとなく熱っぽかったり、

身体がだるかったりするときに良い、

昔ながらのおばあちゃんの知恵をご紹介したいと思います！

●材料は…●

大根おろし→大さじ１

おろししょうが→少々

しょうゆ→小さじ１

●作り方は…●

材料全部マグカップに入れて、熱～いほうじ茶をたっぷりと注ぎぐだけ！！

冷めないうちに飲みほします。

だんだん体が温まってくるので、そのまま布団に入ってぐっすり寝ます。

大根には胃腸の調子を整える効果があり、

しょうがの辛み成分は殺菌効果が高く、発汗保温の作用もあります。

胃腸を整え体をポカポカと温めることで

ひきはじめの風邪も撃退できるという、昔ながらの知恵だそうです。

早速私もためしてみました☆

お味は美味しい…とはいえませんが、体に良いと思えば大丈夫！((笑))

そのままお布団に入りました。

そして４時間後、なんと体全体が汗でびっしょり。

そのままでは風邪引くので、着替えをして、朝までぐっすり。

そして翌朝！！

体がスッキリして軽～いんです。

感動です☆

昔の人の知恵は本当にすごいですよね！！

私はほうじ茶で試しましたが番茶でも良いそうですよ。

ちょっとおかしいなぁ～と思ったら是非お試し下さい。

こんにちは。天使の木　糸数です。

新年あけましておめでとうございます☆

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

11月12日で、息子は　１歳 ７ヶ月を迎えました。

今回は1歳5ヶ月～1歳7ヶ月までの成長を書いていきたいと思います（＾＾）

1歳5ヶ月の頃・・・

自分で食べてるものを

「パパにもちょうだい！」

と言うと、

「あ～ん」とわけてくれるようになりました。

もちろん自分が食べてからですが(笑)

1歳6ヶ月には・・・

フォークの使い方もなかなか上手になり、

でもなぜか目をつぶったり、

口に入れた後に　白目を向いて見せたり。

「ん？？なんだ？？どした？？」

という不思議な表情を見せてきます。

白目をむくのはきっと私が　「こら～白目向かないの」というと

余計におもしろがり、さらに白目を向いてきます。

この時期は１歳6ヶ月検診ですね。

検診では育児の相談や問診、最後は歯科検診や

フッ素塗布を行います。

歯はちゃんと磨いているようでも磨けていないんですね。

ブラシはかためがいいと思い込んでいたのですが、

なんだろう　前歯にギザギザがあって、削れてたのでしょうか、

もう少し柔らかいブラシにかえたげてくださいね～と。

さて1歳7ヶ月の頃には

保育所でのお遊戯会がありました☆

いぬのおまわりさんの踊りをお披露目。

もちろん緊張して、かたまっていました笑

息子にとっても貴重な体験ですね。

そしてふいに自宅でくつろいでいる時にこんなポーズを・・・。

笑ってしまいました。

肘ついた？！

肘ついてニコニコニコニコ。

いつの間にか　いろんなことを吸収しているんですね。

驚かされます。

今の時期はなんでも吸収していく時ですよね。

ですからなるべくのびのびとできるように

見守っていきたいと思っています。

言葉と少しずつ単語と単語がつながったりしてきている時なので、

たくさん話しかけてあげるといいですよね。

次回は1歳8ヶ月編をお届けしたいと思います☆

こんにちは、

心斎橋でアロママッサージを行っています「天使の木」の小林です。

あけましておめでとうございます☆

今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

年末年始風邪などが流行っていたみたいですが、

皆さん体調はいかがでしょうか？

体がまだお休みモードになってる方も多いかと思います^_^

こんな時アロマの力でリフレッシュ☆しませんか？

今月天使の木で用意してる精油は5種類☆

☆ラベンダー

☆ジンジャー

☆ゼラニウム

☆ローズマリー

☆グレープフルーツ

冷えや倦怠感が気になる方には･･･

ローズマリー＆ジンジャーのブレンドがオススメ！

正月太り解消には・・・

ジンジャー＆グレープフルーツ＆ラベンダー！

リラックスや心身リセットには･･･

ゼラニウム＆ラベンダー＆ローズマリー！

その他、お好きな組み合わせもできますよ♪

その日の体調や気分で好みの香りも変わります。

自分が「いい香り」と思うものを組み合わせてみてくださいね♪

心も体もスッキリして新年元気いっぱいハッピー！に頑張っていきましょう☆

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年は、天使の木6年目の年です。

今までの積み重ねてきたものを大切にしながら、

新たな挑戦をしていく年にしようと思っております。

まずは3月に5周年記念ライブが待っています！

皆様のご期待に沿えるような素敵なライブにしたいと思っております。

そしてもちろん皆様のこころから癒される空間で

こころから癒されるセラピストであれるよう

がんばっていきます！

今年も皆様にたくさんの天使が舞い降りますように☆