天使のブログ

2018年5月24日 12:45カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~ママが〃今を思いっきり楽しむ♥〃ことが大事!

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回の続き…http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/05/post-274.html
逆子が元に戻り、
その数日後ご来店下さったママ。
おそらく今日のご来店が出産前最後。
あれから、また検診にいき、
逆子から元に戻ったそのままだったそうで、
ママも一安心。
やっと産休に入り、
すこしホッとされている様子でした。
逆子から元に戻ったことについて
すこしお話をしていたら、
ママ曰く、
赤ちゃんに話かけることをたくさんしたこと
と、
もう一つは、
産休に入ってから、
好きな場所へお出かけして、
美味しいものを食べ、
お散歩をしたり、散策したり、
たった1日だったけど
ママの中ではそのことが
すご~~~っくリラックスになり、
リフレッシュになったんだそう。
お話してくれてる時の表情でも
とっても楽しかったことが伝わってきて
あ~やっぱり
ママが〃今を楽しむ〃ってことも
すごく大事なんだ・・・
ってまた改めて実感したんです。
お仕事を抱えてるママ、
子育てしながらのママ、
一人の時間なんていまは作っちゃいけない
作れない・・・
って疲れてるのを
我慢してるママも少なくないと思うから、、
だからたまには
上のお子さんを預けて、
お友達と過ごすもよし♥
夫婦ふたりの時間を過ごすもよし♥
一人を満喫もよし♥
とにかくママも〃今を思いっきり楽しむ〃♥
っていうのやってみる♪
のもオススメです!
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。

前回の続き…

逆子が元に戻り、
その数日後ご来店下さったママ。

おそらく今日のご来店が出産前最後。

あれから、また検診にいき、
逆子から元に戻ったそのままだったそうで、
ママも一安心。

やっと産休に入り、
すこしホッとされている様子でした。

逆子から元に戻ったことについて
すこしお話をしていたら、
ママ曰く、

「赤ちゃんに話かけることをたくさんしたこと」
と、
もう一つは、

「産休に入ってから、
好きな場所へお出かけして、
美味しいものを食べ、
お散歩をしたり、散策したり、
たった1日だったけど
ママの中ではそのことが
すご~~~っくリラックスになり、
リフレッシュになったこと!!」
なんだそう。

お話してくれてる時の表情でも
とっても楽しかったことが伝わってきて

あ~やっぱり
ママが〃今を楽しむ〃ってことも
すごく大事なんだ・・・

ってまた改めて実感したんです。

お仕事を抱えてるママ、
子育てしながらのママ、

一人の時間なんていまは作っちゃいけない
作れない・・・

って疲れてるのを
我慢してるママも少なくないと思うから、、

だからたまには
上のお子さんを預けて、

お友達と過ごすもよし♥
夫婦ふたりの時間を過ごすもよし♥
一人を満喫もよし♥

とにかくママも〃今を思いっきり楽しむ〃♥
っていうのやってみる♪

のもオススメですよ!


この続きはまた次回に。

赤ちゃん、ありがとう。

天使の木 糸数智子

 

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2018年5月22日 11:38カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~赤ちゃんのママへの愛~


心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
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数日後の検診が終わったあと
「赤ちゃん、逆子から元に戻ってくれてました!」
とママはご連絡が。
よかった~~~ヽ(;▽;)ノ
赤ちゃんちゃんとぐるん~って上手に戻れたみたい。
ママにお聞きすると
戻ったときもやっぱりなんともなかったみたいで
わからなかったそう。
でも、話しかけるのを運転の時だけじゃなくって
赤ちゃんだけの時間って思って心がけられたそうで、
ママもとても喜んでいらっしゃいました!
赤ちゃんが逆子になってしまうのは
色々なことが重なってなってしまうと思う。。
今回のママの場合は
勤務先が変わったり、
変わった中でまたすごく忙しくなったり・・
上の子の育児のこともあったり、、、
体も、いつの間にかママが気づかないうちに
ガチガチに緊張させてしまっていたんです。
ママ自身も気づかないうちに
体を無理させていたのかもしれません。。
ママはとても真面目で
頑張り屋さんな人。
家でも、職場でも
弱音をあまり言わずに
思ったとしても、
ぐっと胸の中にしまいこんできたこともたくさんあったんです。
ご主人も遅くまで仕事を頑張ってくれる。
上のお子さんもまだまだママに抱っこしてほしい、甘えたい時期。
後になって考えると・・・
もし、あのまま赤ちゃんが逆子になってなかったら?
ちょっとでも無理したまま進んでたかもしれない。
上の子が甘えたいさかり、、
おなかの赤ちゃんだけの時間作ってあげよう!
ってならなかったかもしれない。
そう考えると、、
もしかしたら赤ちゃんは、
ママのことをわかっていて
「ママ、無理しないで」
って逆子になることで
教えてくれたのかもしれないな・・って、、、
思うのです。
そう考えると
赤ちゃんのママへの愛って、、、、
すごい。
今回のママと同じように
逆子になって悩んでるママいらっしゃると思います。
「赤ちゃんがママに伝えたいメッセージ」
があるかもしれません。
二人だけの時に
おなかに手をあてて、、、
赤ちゃんの声に耳をすませてみて。。。
この続きはまた次回に。
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。


前回の続き…




数日後の検診が終わったあと

「赤ちゃん、逆子から元に戻ってくれてました!」

とママからご連絡が。

よかった~~~ヽ(;▽;)ノ


赤ちゃんちゃんと
ぐるん~って上手に戻れたみたい。


ママにお聞きすると

戻ったときもやっぱりなんともなかったみたいで
わからなかったそう。

でも、話しかけるのを運転の時だけじゃなくって
赤ちゃんだけの時間って思って心がけられたそうで、
戻ってくれてよかった・・・って
ママもとても喜んでいらっしゃいました!



赤ちゃんが逆子になってしまうのは
色々なことが重なってなってしまうと思う。。


今回のママの場合は

勤務先が変わったり、
変わった中でまたすごく忙しくなったり・・

上の子の育児のこともあったり、、、

体も、いつの間にかママが気づかないうちに
ガチガチに緊張させてしまっていたんです。

気づかないうちに
体を無理させていたのかもしれません。。


ママはとても真面目で
頑張り屋さんな人。

家でも、職場でも
弱音をあまり言わずに

思ったとしても、
ぐっと胸の中にしまいこんできたこともたくさんあったんです。
ご主人も遅くまで仕事を頑張ってくれる。
上のお子さんもまだまだママに抱っこしてほしい、甘えたい時期。


後になって考えると・・・

もし、あのまま赤ちゃんが逆子になってなかったら?

ちょっとでも
無理したまま進んでたかもしれない。


上の子が甘えたいさかり、、
おなかの赤ちゃんだけの時間作ってあげよう!

ってならなかったかもしれない。


そう考えると、、

もしかしたら赤ちゃんは、
ママのことをわかっていて

「ママ、無理しないで」

って逆子になることで
教えてくれたのかもしれないな・・って、、、

思うのです。


そう考えると

赤ちゃんのママへの愛って、、、、

すごい。




今回のママと同じように
逆子になって悩んでるママいらっしゃると思います。

「赤ちゃんがママに伝えたいメッセージ」

があるかもしれません。

二人だけの時に

おなかに手をあてて、、、

赤ちゃんの声に耳をすませてみて。

なにかわかるかも。。。


この続きはまた次回に。

 



20180522➁.jpeg

 


赤ちゃん、ありがとう。



天使の木 糸数智子

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2018年5月20日 13:27カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~あれ・・・ちょっと怒ってる??~


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数日後、ママがご来店下さったとき、
「検診がまだなので、
逆子が元に戻ってるかは
わからないけど、
赤ちゃんが待ってるから
声かけたげなきゃ!
って思って、
時間ちょっとずつ作ってます!」
と、お話して下さいました。
この日も赤ちゃんへのお声かけから
はじめていきます。
あんなに待っていたママの声、
赤ちゃんきっとすごく喜んでるだろうな…
と思っておなかに触れていくと、
…んーーー…
なんというか
ちょっと怒ってる??
ような。。。
すごく言いたい事があるような。。
そんなムズムズした感じだったんです。
どうしたのかな?? 
と気になったので、
赤ちゃんに話しかけるときの様子を
聞いてみました。
すると、
「通勤中の車のなかで話しかけてます。
ここだと2人っきりで静かだし、、
時間もとれるなって思って
家だと上の子のお世話でゆっくりできないので・・」
と話して下さいました。
ママからのお話を聞いて
もしかしたら
赤ちゃんからの言いたいことって
この事じゃないかって思って、
ママに感じたことをお伝えしました。
「今まで赤ちゃん
ママに話しかけてもらえるのを待ってて、
運転中だけだと
少しさみしがってるのかもしれませんね…
ずっと待ってたから
ママが赤ちゃんとの〝今〟だけを見て欲しい。
そう思ってるのかもしれません。」
するとママは
「そっか…
通勤中が静かだし、
いいと思ったけど、、
話しかけてるのは
その時間だけっていうのは
さみしいかも。。。って思いました・・
そうですね、
今を見てほしいっていうのは
そうかもしれません、、
今まで待っててくれた分
赤ちゃんだけの時間作ってあげないといけませんよね。
とママも笑顔に。
赤ちゃん、戻ってくれてるかな。。
戻ってて、くれてるといいな。
この続きはまた次回に。
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赤ちゃん、頭はこっちなんだよ~
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数日後、ママがご来店下さったとき、

「検診がまだなので、
逆子が元に戻ってるかは
わからないけど、

赤ちゃんが待ってるから
声かけたげなきゃ!
って思って、
時間ちょっとずつ作ってます!」


と、お話して下さいました。


この日も赤ちゃんへのお声かけから
はじめていきます。

あんなに待っていたママの声、
赤ちゃんきっとすごく喜んでるだろうな…
と思っておなかに触れていくと、

…んーーー…
なんというか
ちょっと怒ってる??
ような。。。

すごく言いたい事があるような。。

そんなムズムズした感じだったんです。

どうしたのかな?? 
と気になったので、

赤ちゃんに話しかけるときの様子を
聞いてみました。


すると、
「通勤中の車のなかで話しかけてます。
ここだと2人っきりで静かだし、、
時間もとれるなって思って
家だと上の子のお世話でゆっくりできないので・・」

と話して下さいました。


ママからのお話を聞いて
もしかしたら
赤ちゃんからの言いたいことって
この事じゃないかって思って、
ママに感じたことをお伝えしました。


「今まで赤ちゃん
ママに話しかけてもらえるのを待ってて、
運転中だけだと
少しさみしがってるのかもしれませんね…

ずっと待ってたから

ママが赤ちゃんとの〝今〟だけを見て欲しい。

そう思ってるのかもしれません。」

するとママは

「そっか…
通勤中が静かだし、
いいと思ったけど、、
話しかけてるのは
その時間だけっていうのは
さみしいかも。。。って思いました・・
そうですね、
今を見てほしいっていうのは
そうかもしれません、、

今まで待っててくれた分
赤ちゃんだけの時間作ってあげないといけませんよね。

この時のママ、
なんだかすごくやわらかぁい表情してたなぁ・・・


赤ちゃん、戻ってくれてるかな。。
戻ってくれてるといいな。。。


この続きはまた次回に。





20180520➁.JPG


赤ちゃん、頭はこっちなんだよ~
天使の木 糸数智子




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2018年5月18日 11:22カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~ほんのちょっとの声かけタイム~


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前回のつづき・・・http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/05/post-271.html
二人目の妊娠で、
上の子の育児、仕事に家事、、、
おなかの赤ちゃんへの声かけまで余裕がない・・・
同じようなお悩みがある!
っていうマタニティさん。
お声かけするってこの余裕のない時にどうやって??
と、不安に思っている方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
お声かけといっても、
ながーい時間たっぷり。
・・・じゃなくっていいんです!
日常生活の中で、
例えば
おいしいものを食べた時、
「おいしいねー!」
だけじゃなくって、
「やっぱりママは炊きたてのお米のもちもちしたのが大好きなの。
お米を食べるとね、元気になるのよ~
だから赤ちゃんも一緒に食べて
元気に育ってね♪」
こんな風に、
ママがなにを食べていて、どんなところが好きなのかとか
一緒に赤ちゃんへのメッセージも
毎回添えてあげると
赤ちゃんはとっても嬉しいですよね~!
あとは、
夜寝る前のひと時。
今日の嬉しかったことや大笑いした話を
赤ちゃんに聞かせてあげるとか♪
寝る前はママもとてもリラックスできている時間。
だから赤ちゃんもリラックスしていて
お声かけには絶好のチャーンス!
日中はあまり反応してくれない・・
と悩まれているママも
おやすみ前だと
赤ちゃんの動きもわかりやすいですよ♪
きっとおなかの中で赤ちゃんは
今か今かと
ママの声を耳をダンボにして待ってますよ。
余裕がないときは
たっぷりの時間じゃなくてもいい。
ほんのちょっとの時間で
大丈夫なんですよ。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、耳ダンボになった??
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき・・・


二人目の妊娠で、

上の子の育児、仕事に家事、、、

おなかの赤ちゃんへの声かけまで余裕がない・・・

同じようなお悩みがある!
っていうマタニティさん。


お声かけするってこの余裕のない時にどうやって??
と、不安に思っている方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。



お声かけといっても、
ながーい時間たっぷり。

・・・じゃなくっていいんです!


日常生活の中で、

例えば

おいしいものを食べた時、

「おいしいねー!」

だけじゃなくって、

「やっぱりママは炊きたてのお米のもちもちしたのが大好きなの。
お米を食べるとね、元気になるのよ~
だから赤ちゃんも一緒に食べて
元気に育ってね♪」

こんな風に、
ママがなにを食べていて、どんなところが好きなのかとか
一緒に赤ちゃんへのメッセージも
毎回添えてあげると
赤ちゃんはとっても嬉しいですよね~!


あとは、
夜寝る前のひと時。

今日の嬉しかったことや大笑いした話を
赤ちゃんに聞かせてあげるとか♪

寝る前はママもとてもリラックスできている時間。
だから赤ちゃんもリラックスしていて
お声かけには絶好のチャーンス!

日中はあまり反応してくれない・・
と悩まれているママも

おやすみ前だと
赤ちゃんの動きもわかりやすいですよ♪

きっとおなかの中で赤ちゃんは
今か今かと
ママの声を耳をダンボにして待ってますよ。



余裕がないときは
たっぷりの時間じゃなくてもいい。

ほんのちょっとの時間で
大丈夫なんですよ。



この続きはまた次回に。

 


20180518①.jpg


 

赤ちゃん、耳ダンボになった??

天使の木 糸数智子




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2018年5月14日 12:22カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~赤ちゃんママの声、待ってます~

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
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「逆子になったんです…」
とご来店くださった時に
お話ししてくれたママ。
1人目の妊娠の時から
天使の木に来てくださっていて、
今回2人目のご妊娠。
妊娠7ヶ月に入ったところ。
前回の検診で
逆子になってる事がわかったそう。。
「そういえば、
1人目の時も同じ時期くらいに
逆子になったんです…。
ぐるん!
と回った感じがしたとか
痛いこととか、
全く無くって…
全然わからなかった、、
まさか逆子になってるとは…
びっくりしました…」
と少し落ち込んでいたママ。
お体のことも、
首と腰も最近しんどいんです…
仕事、家事、育児、、、
出勤前に、
上の子が保育園に行くのを
ぐずったり…
仕事も、すごく忙しい…と
ママは大変疲れた様子だったんです。
天使の木では、
マッサージの前に
赤ちゃんへのお声かけを
させていただいてて、
この日もお声かけからはじめようと
おなかをさわらせていただくと、
なんだかすごーく、
すごーく、
さみしい感じ?
というか
元気のない感じ?
がしたんです。。
最近、赤ちゃんにお声かけされてますか?
とママに聞いてみました。
すると、
上の子のことと
仕事でいっぱいで
あまり話しかけれてないんです…
1人目の時は
もう少し余裕あったのになー…
とママ。
さみしい感じ、、、
元気のない感じ、、
赤ちゃん、ママのことをずっと待ってるんだな・・・
って、感じたので・・
「赤ちゃん、ママが声かけてくれるの
ずっと待ってるみたいですよ。
さみしがってますよ。」
ママに感じたことを
そのままお伝えしました。
ママは、
「やっぱりそうですよね、、、
最近あまり声かけてあげれてなかったから
気になってたんです。
声かけします!」
と、
さみしくさせてるんじゃないか・・って
思われてたみたいで、、
ちょっとの時間でも
お声かけしよう!って
またママも元気になられました。
育児をしながら
仕事、そして家事。
頭がパンクするときだってある
余裕がなくなるときだってある
マッサージで体をらく~にしてもらうことで
ちょっと余裕ができてくる・・・
ママがまた笑顔になってよかった~
この続きはまた次回に。
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赤ちゃん、お待たせ。
天使の木 糸数智子
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天使の木の糸数です。



「逆子になったんです…」

とご来店くださった時に
お話ししてくれたママ。


1人目の妊娠の時から
天使の木に来てくださっていて、
今回2人目のご妊娠。
妊娠7ヶ月に入ったところ。

前回の検診で
逆子になってる事がわかったそう。。


「そういえば、
1人目の時も同じ時期くらいに
逆子になったんです…。
ぐるん!
と回った感じがしたとか
痛いこととか、
全く無くって…
全然わからなかった、、
まさか逆子になってるとは…
びっくりしました…」

と少し落ち込んでいたママ。


お体のことも、
首と腰も最近しんどいんです…
仕事、家事、育児、、、
出勤前に、
上の子が保育園に行くのを
ぐずったり…
仕事も、すごく忙しい…と

ママは大変疲れた様子だったんです。


天使の木では、
マッサージの前に
赤ちゃんへのお声かけを
させていただいてて、

この日もお声かけからはじめようと
おなかをさわらせていただくと、
なんだかすごーく、
すごーく、
さみしい感じ?
というか
元気のない感じ?
がしたんです。。


最近、赤ちゃんにお声かけされてますか?
とママに聞いてみました。

すると、
上の子のことと
仕事でいっぱいで
あまり話しかけれてないんです…
1人目の時は
もう少し余裕あったのになー…
とママ。


さみしい感じ、、、
元気のない感じ、、
赤ちゃん、ママのことをずっと待ってるんだな・・・


って、感じたので・・
「赤ちゃん、ママが声かけてくれるの
ずっと待ってるみたいですよ。

さみしがってますよ。」

と、ママに感じたことを
そのままお伝えしました。


するとママは、

「やっぱりそうですよね、、、
最近あまり声かけてあげれてなかったから
気になってたんです。
声かけします!」

と、
さみしくさせてるんじゃないか・・って
ここんとこず~っと気になってたんだそうです。。

ちょっとの時間でも
お声かけしよう!って
またママも元気になられました。


育児をしながら
仕事、そして家事。

頭がパンクするときだってある
余裕がなくなるときだってある

マッサージで体をらく~にしてもらうことで
ちょっと余裕ができてくる・・・

ママがまた笑顔になってよかった~
わたしも嬉しいです。


この続きはまた次回に。



20180512➃.jpg


赤ちゃん、お待たせ~~
天使の木 糸数智子





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2018年5月10日 13:35カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~おなかの赤ちゃんとあそぶ!~

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前回のつづき・・

20180510➃.jpg


 

ママの願いは

「さらに赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!」

です。


この願いを叶えるために
私ができることはなにか・・・
を考えました。


やっぱり直接おなかの赤ちゃんとコミュニケーションをとることだな~・・・
って、思ったんです。

ママは、日頃からおなかの赤ちゃんとコミュニケーションをとるために
よく話かけているそう。

キックゲームをされたことがあるかお聞きすると、

「やってみたことあるけど、
あまりよくわからない・・
たまたま動くときもある・・かな・・?」

とママ。


おなかの赤ちゃんのしゃっくりもおさまって、
そろそろ眠りから覚めるころ・・

おなかの赤ちゃんにお話かけをはじめていきます。


9ヶ月のママですから、

もうおなかの赤ちゃんもおなかの中ではいっぱいいっぱい。

でも、手足をグ~っとのばして
遊ぶ準備万端!


赤ちゃんに
「足はどこかな~~?
お手々はどこかな~~?」

と聞いてみます。

足がポコン!!と動き、

いよいよキックゲームはじめてみます。




ママにおなかの赤ちゃんにトントンと呼んでみて!
とお願いすると、

トントン・・

でも、その強さだと、実はあんまり赤ちゃんには伝わりにくくって・・

もう少しわかりやすくトントン・・と呼んでみると、、


赤ちゃんはおなかの下の方でポコポコ!


赤ちゃん、とても楽しんでるというか
ママから呼んでくれてることにすっごくうれしそう!!

な気持ちが伝わってきたので、


「赤ちゃん~楽しいんだね~
そうそう上手~♪」

と伝えながら、

「ここだよ~~ここけってみて~♪」
とママからポンポンのもう一度呼んでみました。

もう少し、ママからの呼びかけを
ここだっていうのをわかりやすくしてあげると・・

赤ちゃんから、ママが呼んだところにお返事がかえってきたんです!!

これには、ママと二人で

「すごいすごい~~~!!
やった~~!!

赤ちゃんありがとう~~!!」

と一緒に喜び合いました~~♪



キックゲームしたことあるけど

うまくいかない・・
よくわからない・・

っていう方、たくさんいらっしゃると思うんです。


もしかすると

赤ちゃんが寝てるのかもしれない

しゃっくりで忙しいのかもしれない

眠たいのかもしれない

ママからの呼びかけのトントンが弱すぎて
気づいてないかもしれない

んです。


今回のママの場合も

ママの呼びかけが少し弱かったんです。
もう少しわかりやすく呼んであげると
赤ちゃんから

「ママ~~!!ここ~~?!」

と言ってきてるかのようにお返事がかえってきたんです。


だからママ、

あきらめないで。

もしかすると~~かもしれない。

ですよ。

ぜひぜひチャレンジしてみてくださいね!

赤ちゃん~楽しかったね~


天使の木 糸数智子

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2018年5月 8日 11:36カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~おなかの赤ちゃんと遊ぶ時のタイミングも大事!~

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
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前回のつづき・・http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/05/post-268.html
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/05/20180508%E2%91%A0-thumb-350x174-5185.jpg
予定日が近づくにつれ、
上の子のことや、
出産のこと…
産後のこと…
色々と考えることが多くて
頭が重たい・・疲れてる・・・
だから頭もスッキリしたい!
とおっしゃいたママ。
マタニティ瞑想が終わったあと、
お聞きしてみると・・・
頭がスッキリした!
特に目もとが軽くなった~
とおっしゃっていました。
出産前ってどうしても色々なこと考えちゃうんですよね・・・
考えてしまうのをやめる!っていうのは
無理な話で。。。
考えた分、ちゃ~んと頭をやすませてあげよう!
頭で考えていたモヤモヤが
実は考えすぎていた・・とか
考えすぎてたことで体を緊張させていた・・とか
頭がすっきりしてくるとこんなに楽になるんだ~
っていうのがわかってくるんですよね。。
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。


前回のつづき・・・





予定日が近づくにつれ、
上の子のことや、
出産のこと…
産後のこと…
色々と考えることが多くて
頭が重たい・・疲れてる・・・

だから頭もスッキリしたい!
とおっしゃいたママ。

マタニティ瞑想が終わったあと、
お聞きしてみると・・・

頭がスッキリした!
特に目もとが軽くなった~

とおっしゃっていました。

出産前ってどうしても色々なこと考えちゃいますよね・・


みなさんはどうですか?


そんな時、考えてしまうのをやめる!
っていうのは
無理な話で。。。

考えてもいい!!
でも、考えた分、
ちゃ~んと頭をやすませてあげよう!


そうすれば、
頭で考えていたモヤモヤ~が

実は考えすぎていた・・とか

考えすぎてたことで体を緊張させていた・・とか

今まで見えなかったことがクリアになってきたりもする。

頭がすっきりしてくるとこんなに楽になるんだ~
っていうのがわかるだけでも
それけで、心がかる~くなりますよね。
 呼吸法、ストレッチ、音楽を聴き・・・
ママの心と体がどんどんとリラックスしてきたところで
これからはおなかの赤ちゃんとのコミュニケーションの時間。

ママの願いは
「さらに赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい!」
です。
おなかの赤ちゃんに
お話かけしていきます。
さっきまで
たくさん動いてくれていた赤ちゃんでしたが、
じ~~~っとしていて・・・
キックゲームしたいな・・・と思っていたのですが
あれれ・・??
そうです。
赤ちゃん、寝ちゃったんですね~(笑)
呼吸法して~
ストレッチもして~
音楽もたっぷり聴いて~
ママの体の血流も良くなって、
子宮のおふとんもふかふか。。。
そりゃ眠たくなる(笑)
気持ちよくなって眠たくなるのが当然!
そしてさらに、
ヒクッ!
ヒクッ!
と、しゃっくりの音も。

私は赤ちゃんに、
「シャックリしてたね~~赤ちゃん頑張ってる時に
お願いしてごめんね。
もう少し後でキックゲームして遊ぼうね~
寝て大丈夫だよ~~また後でね~」
とお伝えして、また少したってから
お話しようと思います。


マタニティさんからこんなこともよくお聞きします。
「おなかの赤ちゃんに話しかけてるけど、
いつもじっとしてて・・・
キックゲームもやってみてるけど、
赤ちゃんから反応がなくって・・・
諦めてしまう・・。
で、そこからはあんまりしなくなってしまった。」



こういう時、赤ちゃんが寝てる時にしてる可能性があるんです。
もう少したってみてから
赤ちゃんが起きたのを見計らって
チャレンジしてみてくださ~い!
20180508➃.jpg

この続きはまた次回に!


天使の木 糸数智子

 








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2018年5月 6日 11:14カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~音楽は疲れた頭の疲労回復になる!!~

 心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。


前回のつづき・・



前々回でご紹介させていただいた2人目出産のママ。


瞑想の前にお体のことをお聞きすると、


体はそんなに疲れてないし、

しんどい部分はない。


でも、予定日が近づくにつれ、

上の子のことや、

出産のこと…

産後のこと…

色々と考えることが多くて

頭が重たい・・疲れてる・・・


とおっしゃていました。



なので今回は

頭の中をスッキリさせるためにも

音楽に耳を傾ける時間を

たっぷりととっていくことから

はじめていきます。



音楽だけに耳を澄ます時間・・・


子育てや家事で忙しい時、、、


仕事で忙しい時、、


ゆっくり、音楽を聴くことだけに

集中する時間…


なかなか取れないのが現実ですよね。



マタニティ瞑想中、

癒しの音楽を聴くと、

何でこんなに終わった後

頭や目元がスッキリしてるんだろう。。


なんでだろぉ〜?

不思議ですね〜!

とおっしゃるマタニティさん多いので、


今回は、音楽のリラックス効果

を書いてみます。




ヒーリング音楽は聴覚を刺激し、

左脳、右脳どちらにも

働きかけてくれます。


その効果は。。。


*ストレスや疲労を緩和する


*血圧を下げる


*心拍数を安定させる


*うつ状態を改善する


*集中力を高める


*免疫力を高める


*不眠を緩和する




ゆったりした穏やかな音楽をきくと

心臓の鼓動もゆっくりになり



逆にアップテンポの音楽を聴くと

鼓動も早くなり

心拍血圧も上昇します。



なので、シーンによって聴く音楽を

使い分けていくといいですよね~




マタニティ瞑想や

マタニティマッサージで使う音楽は

ゆったりとして穏やかな

自然音やヒーリング音楽。



ヒーリング音楽を聴くことで

「エンドルフィン」という脳内物質が分泌され、

その効果は、モルヒネと同様の作用があり、

疲労回復、免疫力アップに効果があるんだそう。



エンドルフィンは、

「脳内麻薬」とも呼ばれてるんだって。



だから瞑想終わったあとは

頭がかるーくなるんだね。



穏やかな音楽を聴くことは

胎教にもいいんです。



赤ちゃんの脳は刺激され


歩くのがはやい

好奇心旺盛

話すのが早い

などなど…

発達にも影響するんですねー



なにより、

ママが音楽でリラックスできてるということは

その気持ちよさ、安心感を

赤ちゃんもホルモンを通して

同じように感じてる。

っていうこと

 

そういえば最近・・・
音楽ってあんまり
聴いてないな…
というマタニティさん。
音楽取り入れてみて♪
ママもリラックスできるし、
赤ちゃんの胎教にもなりますよん♪
この続きはまた次回に。
天使の木 糸数智子

そういえば最近・・・

音楽ってあんまり

聴いてないな…


というマタニティさん。

音楽取り入れてみてはいかがでしょう♪


ママもリラックスできるし、

赤ちゃんの胎教にもなりますよん♪




この続きはまた次回に。



天使の木 糸数智子

 

 


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2018年5月 4日 11:19カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~赤ちゃんから反応があったその時は・・・~

 

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。


前回のつづき・・・



心地いいストレッチ

試してみられましたか?



今いちわかりにくいな~・・・という時、

伸ばす角度や方向、

ちょっとだけかえてみて。


体に無理なこと、

体が嫌がることはせずに・・・


気持ちいいな~♡

と思えるとこを探していくっていう。。



少しかえてあげるだけで

伸びるところや、

伸び方にも変化がでてきますよ~



すぐにはわからなくっても

繰り返していくことで

あ~~これは心地いい~~!!


っていう瞬間に出会えるときがくるので

続けてみてくださいね。




心地いい~~!ときに、


ぜひやってみてほしいこと。。


それは、、


おなかの赤ちゃんに意識を向けてみて。



ママが心地いい~~ときは

おなかの赤ちゃんもすっごく反応してくれるんですよ。

(寝てるときは・・・起きてからを待ってあげてくださいね)



赤ちゃんから反応があったら

そのときに

ママからもぜひお返事

返してあげてください

 

 

お返事を返すって
どんな風に?
という疑問を持たれる方も多いと思います。
例えばこんな風にかえしてあげてみては?
「赤ちゃんも気持ちいいの~?
ママもね、今すっごく気持ちいいんだよ~」
とか、
「ママね、今ストレッチしてるんだよ~
赤ちゃんも、一緒にやってみようね~
ぐーって伸ばしてごらん~♪」
とか、
「一緒にすると楽しいね~!」
などなど、
たくさん声をかけてみてください。
ママの声を聞いた赤ちゃんは
うれしくて、いつもと違った反応を見せてくれるかもしれませんね♡
お返事を返すって
どんな風に?

という疑問を持たれる方も多いと思います。

例えばこんな風にかえしてあげてみては?


「赤ちゃんも気持ちいいの~?

ママもね、今すっごく気持ちいいんだよ~」

とか、

「ママね、今ストレッチしてるんだよ~

赤ちゃんも、一緒にやってみようね~

ぐーって伸ばしてごらん~♪」


とか、

「一緒にすると楽しいね~!」



などなど、

たくさん声をかけてみてください。


ママの声を聞いた赤ちゃんは

うれしくて、いつもと違った反応を見せてくれるかもしれませんね♡

 

 

 

赤ちゃん、ママとお話楽しいね。

 

この続きはまた次回に。

 

天使の木 糸数智子

 

 

 


 


 

 


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2018年5月 2日 12:27カテゴリ: マタニティマタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥ ~ママが心地いいは赤ちゃんに伝わる~

 

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき・・・http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/04/post-265.html
呼吸法で、
心も体も少しずつリラックスしてきたところで、
今度は、体をゆ〜っくりストレッチしてみます。
今日はストレッチのことを
少し書いてみようかな。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/05/IMG_6073%20(1)-thumb-400x266-5165.jpg
ストレッチの時、
一番気をつけてたいのが、
呼吸を止めてしまうこと。
せっかく伸びようとしてるところが
息を止めてしまうことで
そこで止まってしまうんです。
あと、
ぎゅーって無理して伸ばす
というのではなく、
自分が
心地いいな
気持ちいいな
っていうところ
をさがしながら伸ばすんです。
その日によって
時間帯によっても
気持ちいい
心地いいところがかわってくる。
だからその時
その瞬間
一番心地いいところを
みつけていくことが大切。
今日の心地いい〜♫を
見つけることができてくると、
自分がいまどうすれば
リラックスできるか…
ということがわかってくるので、
これはママにとって
出産の時の
つよ〜い味方になってくれます。
※例えば、こんな風に。
痛みを逃しやすいのはどんな体勢?
つぎの陣痛がやってきたときはこんな体勢にしてみようかな
と、こんな風に。
ママが心地いいと思うことは
おなかの赤ちゃんも心地いい・・・
ストレッチの時、
そんなこと考えたことないなーっていう方も
ぜひ心地いいとこ探してみて!
いつもより
スッキリしたり、
赤ちゃんからいつもと違うお返事がかえってくるかも!
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/05/IMG_6074-thumb-400x266-5167.jpg
赤ちゃん、今日はなにをして遊ぶ~?
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。


前回のつづき・・・



呼吸法で、
心も体も少しずつリラックスしてきたところで、
今度は、体をゆ〜っくりストレッチしてみます。

今日はストレッチのことを
少し書いてみようかな。



ストレッチの時、
一番気をつけてたいのが、
呼吸を止めてしまうこと。

せっかく伸びようとしてるところが
息を止めてしまうことで
そこで止まってしまうんです。

あと、
ぎゅーって無理して伸ばす
というのではなく、

自分が
心地いいな
気持ちいいな
っていうところ
をさがしながら伸ばすんです。

その日によって
時間帯によっても
気持ちいい
心地いいところがかわってくる。

だからその時
その瞬間
一番心地いいところを
みつけていくことが大切。

今日の心地いい〜♫を
見つけることができてくると、
自分がいまどうすれば
リラックスできるか…
ということがわかってくるので、
これはママにとって
出産の時の
つよ〜い味方になってくれます。

※例えば、こんな風に。

痛みを逃しやすいのはどんな体勢?
つぎの陣痛がやってきたときはこんな体勢にしてみようかな

と、こんな風に。



ママが心地いいと思うことは
おなかの赤ちゃんも心地いい・・・


ストレッチの時、
そんなこと考えたことないなーっていう方も
ぜひ心地いいとこ探してみて!


いつもより
スッキリしたり、
赤ちゃんからいつもと違うお返事がかえってくるかも!



この続きはまた次回に。





赤ちゃん、今日はなにをして遊ぶ~?♥



天使の木 糸数智子

 

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プロフィール

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Eメール:info@tenshinoki.jp
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