2018年3月22日 11:01カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～赤ちゃんとママの「今」が大切～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-257.html
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/04/20180322%E2%91%A0-thumb-350x350-5096.jpg
マタニティ瞑想の中では、
人形を使って
おなかの赤ちゃんを実際に
抱っこしたり、
おなかの中で
どんなことを思ってすごしているのかな～
など、
赤ちゃんとのことをイメージしていきます。
ママは二人めのご出産。
人形を使ってのイメージのとき、
一人目のお子様のことが
でてきて、
おなかの赤ちゃんと一緒に
遊んでくれている
そんなイメージがでてきたんだそう。
「上の子が、おなかの赤ちゃんと遊んでくれてるのが
イメージ出てきて、、、
あ～この子お兄ちゃんになるんだな～～
ってまたさらに実感しました。
少し成長した赤ちゃんだったので、
あ～～生まれてきたら
こんな風に家族になっていくんだな･･･って
想像してました。」
と話してくれました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/04/20180322%E2%91%A2-thumb-350x219-5098.jpg
日頃は、育児に手がいっぱいで･･･
とおっしゃっていたママ。
この時間はたっぷりと
「今」を感じていただけたんですね。
これから二人の子の母になる･･･
生まれてくる前から
少しづつ心の準備ができてくるっていいですね。
人形を使ったイメージをすると、
どんな事が頭に浮かんでくるのか
どんな事をイメージするのかは
本当に人それぞれ。
イメージが全然湧いてこない･･･
という方もいるし、
生まれてきて抱っこしたら
こんな感じなんだ～～♥
という方もいるし、
本当に人それぞれ。
こう思わなないといけない
っていうのは
全くなくて、
自由。
ただ、大事なことは、、、
この時間は、
「おなかの赤ちゃんのこと、
ママ自身のことを
思う時間」
にしてもらいたい。
・いつもは仕事や日々のことが忙しすぎて
おなかの赤ちゃんのこと気にかけてあげてない･･･
とか
・二人め、三人めの育児に追われて
おなかの赤ちゃんのことは後回しにしてる･･･
とか
・上の子たちが声かけてくれてるから
ママは全然声かけてあげてない･･･
とか。。。
た～～～くさんお聞きします。
だからこそ、
今、この時を大切に、
「今の私」と
「今のおなかの赤ちゃん」
とゆっくり向き合う時間にしてほしいんです♥
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/04/20180322%E2%9E%81-thumb-350x233-5100.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
マタニティ瞑想の中では、
人形を使って
おなかの赤ちゃんを実際に
抱っこしたり、
おなかの中で
どんなことを思ってすごしているのかな～
など、
赤ちゃんとのことをイメージしていきます。
ママは二人めのご出産。
人形を使ってのイメージのとき、
一人目のお子様のことが
でてきて、
おなかの赤ちゃんと一緒に
遊んでくれている
そんなイメージがでてきたんだそう。
「上の子が、おなかの赤ちゃんと遊んでくれてるのが
イメージ出てきて、、、
あ～この子お兄ちゃんになるんだな～～
ってまたさらに実感しました。
少し成長した赤ちゃんだったので、
あ～～生まれてきたら
こんな風に家族になっていくんだな･･･って
想像してました。」
と話してくれました。
日頃は、育児に手がいっぱいで･･･
とおっしゃっていたママ。
この時間はたっぷりと
「今」を感じていただけたんですね。
これから二人の子の母になる･･･
生まれてくる前から
少しづつ心の準備ができてくるっていいですね。
人形を使ったイメージをすると、
どんな事が頭に浮かんでくるのか
どんな事をイメージするのかは
本当に人それぞれ。
イメージが全然湧いてこない･･･
という方もいるし、
生まれてきて抱っこしたら
こんな感じなんだ～～♥
という方もいるし、
本当に人それぞれ。
こう思わなないといけない
っていうのは
全くなくて、
自由。
ただ、大事なことは、、、
この時間は、
「おなかの赤ちゃんのこと、
ママ自身のことを
思う時間」
にしてもらいたい。
・いつもは仕事や日々のことが忙しすぎて
おなかの赤ちゃんのこと気にかけてあげてない･･･
とか
・二人め、三人めの育児に追われて
おなかの赤ちゃんのことは後回しにしてる･･･
とか
・上の子たちが声かけてくれてるから
ママは全然声かけてあげてない･･･
とか。。。
た～～～くさんお聞きします。
だからこそ、
今、この時を大切に、
「今の私」と
「今のおなかの赤ちゃん」
とゆっくり向き合う時間にしてほしいんです♥
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月20日 08:43カテゴリ： カテゴリを追加，マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～お産のトラウマ～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-256.html
コース：マタニティ瞑想http://www.tenshinoki.jp/maternity-menu/
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180320%E2%91%A2-thumb-350x233-5090.jpg
少し前に、
お産を振り返ることの大切さを
書いたんですが、
そのことについて
もう少し自分の体験を交えながら
書いてみたいと思います。
自分の出産の体験を
詳しく話す機会って少なくて･･･
いや、ない方がほとんどだと思う。
お産のふりかえり会や
ワークショップなどに
参加されてる方だと
話す機会も合ったかもしれません。
私の場合、ワークショップに参加したとき
あと、天使の木のスタッフに話したとき
天使の木でお産のふりかえり会を開催したとき、
とにかく何度か自分のお産のことを
話す機会があったんですね。
私のお産は
とにかく時間がかかっって･･･
もう、同じような思いはできない･･･
恐怖がず～～～～～っとつきまとっていたんです。
でも、
話す機会がふえていくうちに
話すたびに、
あれ？？
お産へのこわ～い気持ちが
なくなってきてる。。。
ということに気づいたんです。
これはきっと
話す。
というだけでなく、
もちろん相手の方のお産のお話も
聞く。
この繰り返しによって
いつの間にか
不思議と、ほんとに自然に
恐怖が消えていったのだと思います。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180320%E2%9E%81-thumb-350x233-5092.jpg
みなさんの中でも
自分のお産で、
トラウマになってることがあったり、
ず～～っと傷ついたまま
あるいは、許せないまま
心に残ってることがあるという方も
いらっしゃると思います。
自分の傷ついた気持ちに
そうじゃない。
ってふたをしてしまった方も
いらっしゃると思います。
そのときすぐには、
解決しなくっても
ただ、話す。
聞く。
ただそれだけで
自分の中でなにかが変わっていく。
ただそれだけなんじゃなく
それがとても大切なこと
なんじゃないかって
自分の体験を通して
感じたことです。
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180320%E2%91%A0-thumb-350x233-5094.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
コース：マタニティ瞑想
少し前に、
お産を振り返ることの大切さを
書いたんですが、
そのことについて
もう少し自分の体験を交えながら
書いてみたいと思います。
自分の出産の体験を
詳しく話す機会って少なくて･･･
いや・・・
ない方がほとんどだと思う。
お産のふりかえり会や
ワークショップなどに
参加されてる方だと
話す機会も合ったかもしれません。
私の場合、
ワークショップに参加したとき
あと、
天使の木のスタッフに話したとき
天使の木でお産のふりかえり会を開催したとき、
とにかく何度か自分のお産のことを
話す機会があったんですね。
私のお産は
とにかく時間がかかっって･･･
もう、同じような思いはできない･･･
恐怖がず～～～～～っと
つきまとっていたんです。
でも、
話す機会がふえていくうちに
話すたびに、
あれ？？
お産へのこわ～い気持ちが
なくなってきてる。。。
ということに気づいたんです。
これはきっと
話す。
というだけでなく、
もちろん相手の方のお産のお話も
聞く。
この繰り返しによって
いつの間にか
不思議と、ほんとに自然に
恐怖が消えていったのだと思います。
みなさんの中でも
自分のお産で、
トラウマになってることがあったり、
ず～～っと傷ついたまま
あるいは、許せないまま
心に残ってることがあるという方も
いらっしゃると思います。
自分の傷ついた気持ち、
自分が思ってることに
そうじゃない。
って
ふたをしてしまった方も
いらっしゃると思います。
そのときすぐには、
解決しなくっても
ただ、話す。
聞く。
ただそれだけで
自分の中でなにかが変わっていく。
ただそれだけ、なんじゃなく
それがとても大切なこと
なんじゃないかって
自分の体験を通して
感じたことです。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月18日 14:13カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～赤ちゃん今、すっごく気持ちいいんだろうな･･ってわかった瞬間～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-255.html
コース：マタニティ瞑想http://www.tenshinoki.jp/maternity-menu/
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おなかの赤ちゃんも、
ママも
ふか〜く、
リラックスしたところで、、、
いよいよ
陣痛のシュミレーションに
入ります。
実際に 陣痛が来た時を
イメージしながら
呼吸法、
そしておなかの赤ちゃんが
産道を下りてくる
イメージをしていきます。
陣痛と陣痛の間には
必ずおやすみがあります。
そのおやすみの間は
たっぷりと
ママと赤ちゃんの体を
休めてあげます。
自分にとって
赤ちゃんにとって
どんな体勢が
心地よいのかな
どんな呼吸法が
落ち着くのかな
を見つけていくための
陣痛のシュミレーション。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180318%E2%9E%81-thumb-350x196-5086.jpg
ママはまた今回も
陣痛のシュミレーションがしたい！
焦っている気持ちも落ち着けたい！
と瞑想に臨まれていました。
ママは、前回よりも
より、呼吸が
深くできてる〜〜！！
あれから自宅で毎日して下さってたんですね。
うれしいです。
呼吸を丁寧にしていて…
力が入りやすい
首、肩の緊張を
吐く息で
上手にのがせてます。
すばらしい！！
ママは終わった後、
陣痛をイメージしてる呼吸法のとき
赤ちゃんがすっごくよく動いてて、
びっくりしました！
自分でも
体の力が抜けてくのもわかって
あ〜〜
赤ちゃん、今すっごく
気持ちいいんだろな〜〜
って思いました！
とママはとっても嬉しそうでした。
不安になって、
こわくなって
焦ってしまったけど、
でもまたがんばるぞー！！！
って、
赤ちゃんのこと
たくましい子！
って感じとれた瞬間から
私も
がんばらなくちゃ！
って思う気持ちが
より強くなりました。
来てよかったです❤︎
とママは最後に
話して下さいました。
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180318%E2%91%A2-thumb-400x266-5088.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
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天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
コース：マタニティ瞑想
おなかの赤ちゃんも、
ママも
ふか〜く、
リラックスしたところで、、、
いよいよ
陣痛のシュミレーションに
入ります。
実際に 陣痛が来た時を
イメージしながら
呼吸法、
そしておなかの赤ちゃんが
産道を下りてくる
イメージをしていきます。
陣痛と陣痛の間には
必ずおやすみがあります。
そのおやすみの間は
たっぷりと
ママと赤ちゃんの体を
休めてあげます。
自分にとって
赤ちゃんにとって
どんな体勢が
心地よいのかな
どんな呼吸法が
落ち着くのかな
を見つけていくための
陣痛のシュミレーション。
ママはまた今回も
陣痛のシュミレーションがしたい！
焦っている気持ちも落ち着けたい！
と瞑想に臨まれていました。
ママは、前回よりも
より、呼吸が
深くできてる〜〜！！
あれから自宅で毎日して下さってたんですね。
うれしいです。
呼吸を丁寧にしていて…
力が入りやすい
首、肩の緊張を
吐く息で
上手にのがせてます。
すばらしい！！
ママは終わった後、
陣痛をイメージしてる呼吸法のとき
赤ちゃんがすっごくよく動いてて、
びっくりしました！
自分でも
体の力が抜けてくのもわかって
あ〜〜
赤ちゃん、今すっごく
気持ちいいんだろな〜〜
って思いました！
とママはとっても嬉しそうでした。
不安になって、
こわくなって
焦ってしまったけど、
でもまたがんばるぞー！！！
って、
赤ちゃんのこと
たくましい子！
って感じとれた瞬間から
私も
がんばらなくちゃ！
って思う気持ちが
より強くなりました。
来てよかったです❤︎
とママは最後に
話して下さいました。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月16日 10:40カテゴリ： マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記～赤ちゃんとのキックゲーム～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回の続き…http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-254.html
呼吸法で
全身がポカポカと温まり、
「おなかの赤ちゃんがよく動く〜❤︎」
と、心も体もとてもリラックス
してきたママ。
おなかの赤ちゃんも
さっき緊張してたママが
どんどんリラックスしてきてくれるのを
わかったんだろうなぁ～
おなかに触れたとき、赤ちゃんが、
とっても楽しんでる！！
って感じて、
さっそく赤ちゃんに話しかけてみました。
「赤ちゃんの足はどこかな〜？」
「ここかな〜」
「これがお手々かなー？」
「赤ちゃんキックしてみてー？
そうそう、ここだよ〜」
と赤ちゃんの動きに
合わせて
おなかを触っていると
赤ちゃんから
ポコンッ！！
とお返事がかえってきました！！
その瞬間、
ママと私は二人で
大喜び（笑）。
「うわー！！！
赤ちゃんすごいすごいー！
上手だねぇ〜
ありがとう〜❤︎！」
と赤ちゃんにお礼を伝えました。
あとでママにお聞きすると、
これが初めてじゃなかったみたい。
赤ちゃんからの
お返事と思ってなくて、
たまたまかなぁ…と思ってた･･
そうです。
ママから
ポン。
と呼んで。
赤ちゃんから
ポン。
とかえってきたり。
またママから
ポンポン。
と呼んだら。
赤ちゃんから
ポンポン。
と同じ数だけかえってきたり。
生まれるまえから
こんな風に遊ぶことができます！
ママは
たまたまだと思ってた
赤ちゃんからのお返事。
たまたまじゃなかったんです。
ママにお聞きしてみると、
ポンってかえってきても
声かけたりはしてなかった！
そう。
ぜひ、その時は
声も一緒にかけたげてー！！
赤ちゃんめっちゃ
喜びます。
ママはこれを聞いて
びっくりしてました。
「え、じゃ今度できたとき
私からも声かけて
お返事してあげます！！」
と話して下さいました。
もうすぐ予定日だけど
今からだって遅くない。
赤ちゃんは
いつだって
待ってます❤︎
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回の続き…
呼吸法で
全身がポカポカと温まり、
「おなかの赤ちゃんがよく動く〜❤︎」
と、心も体もとてもリラックス
してきたママ。
おなかの赤ちゃんも
さっき緊張してたママが
どんどんリラックスしてきてくれるのを
わかったんだろうなぁ～
おなかに触れたとき、赤ちゃんが、
とっても楽しんでる！！
って感じて、
さっそく赤ちゃんに話しかけてみました。
「赤ちゃんの足はどこかな〜？」
「ここかな〜」
「これがお手々かなー？」
「赤ちゃんキックしてみてー？
そうそう、ここだよ〜」
と赤ちゃんの動きに
合わせて
おなかを触っていると
赤ちゃんから
ポコンッ！！
とお返事がかえってきました！！
その瞬間、
ママと私は二人で
大喜び（笑）。
「うわー！！！
赤ちゃんすごいすごいー！
上手だねぇ〜
ありがとう〜❤︎！」
と赤ちゃんにお礼を伝えました。
あとでママにお聞きすると、
これが初めてじゃなかったみたい。
赤ちゃんからの
お返事と思ってなくて、
たまたまかなぁ…と思ってた･･
そうです。
ママから
ポン。
と呼んで。
赤ちゃんから
ポン。
とかえってきたり。
またママから
ポンポン。
と呼んだら。
赤ちゃんから
ポンポン。
と同じ数だけかえってきたり。
生まれるまえから
こんな風に遊ぶことができます！
ママは
たまたまだと思ってた
赤ちゃんからのお返事。
たまたまじゃなかったんです。
ママにお聞きしてみると、
ポンってかえってきても
声かけたりはしてなかった！
そう。
ぜひ、その時は
声も一緒にかけたげてー！！
赤ちゃんめっちゃ
喜びます。
ママはこれを聞いて
びっくりしてました。
「え、じゃ今度できたとき
私からも声かけて
お返事してあげます！！」
と話して下さいました。
もうすぐ予定日だけど
今からだって遅くない。
赤ちゃんは
いつだって
待ってます❤︎
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月14日 11:07カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～へその緒を通して赤ちゃんにも通じてる～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
コース：マタニティ瞑想
おなかの赤ちゃんからの
からの
お返事をもらって
二人で大笑いした後(笑)･･･
今日は
緊張しがちなママの体を
ゆっくりストレッチで
ほぐすことからはじめてみました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%9E%83-thumb-350x233-5053.png
ママは、どうしても
息を吸い込む時に
胸を緊張させてしまうみたい。
ママ自身、
なぜ力が入ってしまうのか、
わからないそう。
体の癖になってしまってるようす。
ストレッチで肋骨周り、
肩周りを
ゆるめてから
呼吸法を行なってみます。
そうすることで
前回よりも
とってもスムーズに呼吸ができたみたいです！
よかった！！
前回ご来店いただいてから、
ご自宅で毎日
気づいたときに呼吸法を
取り入れてくれてたんだそうです。
ママも最初にくらべて
すごくらく～に呼吸ができることと
体の力抜けて
全身がぽかぽか温まってくるのがわかる！
んだそうです。
すご～～い！！
効果抜群！！
しかも、
「赤ちゃんがほんとによく動く～～！！！?」
とさっきまで大人しかったから
すごくうれしい様子。
ママは安心してくれてるなぁ～と
私もとても嬉しくなります。
やっぱり、自分が気持ち良いな～
心地良いな～
って心も体もリラックスできてる時、、
赤ちゃんが同じように
おなかの中で反応してくれるって
ママにとっても
すっごくうれしいですよね。
あ～やっぱり
自分が感じてるうれしいことが
「へその緒を通して赤ちゃんにも通じてるんだ！」
って思うと
ものすご～く
おなかの赤ちゃんのことを
愛おしくなりますよね。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%91%A2-thumb-350x146-5056.jpg
この時の赤ちゃんとの体験で
不安だった気持ちが
またひとつ
自信がついて
勇気にかわっていかれたのでした。
呼吸法やってみてるけど
な～んか
胸のあたりがすっきりしない。
吸いにくい
吐きにくい
と思ってるマタニティさんもいらっしゃると思います。
そんなときは
呼吸の前にストレッチ。
やってみてください。
体側をのばしたり、
肩を回してみたり。
体が広がると
息が入り、
息が出て行きやすくなりますよ。
そして
気持ち良い
心地良い～
って思ったとき
おなかの赤ちゃん
いつもより反応があるかもしれません。
その時は
一緒にママの気持ち良い～を
赤ちゃんも感じていますからね。
「気持ちいいのね～～～！」
って
語りかけてあげてくださいね。
それが一番の胎教なのです。
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%91%A4-thumb-350x231-5058.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子からの
お返事をもらって
二人で大笑いした後(笑)･･･
今日は
緊張しがちなママの体を
ゆっくりストレッチで
ほぐすことからはじめてみました。
ママは、どうしても
息を吸い込む時に
胸を緊張させてしまうみたい。
ママ自身、
なぜ力が入ってしまうのか、
わからないそう。
体の癖になってしまってるようす。
ストレッチで肋骨周り、
肩周りを
ゆるめてから
呼吸法を行なってみます。
そうすることで
前回よりも
とってもスムーズに呼吸ができたみたいです！
よかった～～！！
前回ご来店いただいてから、
ご自宅で毎日
気づいたときに呼吸法を
取り入れてくれてたんだそうです。
ママも最初にくらべて
すごくらく～に呼吸ができることと
体の力抜けて
全身がぽかぽか温まってくるのがわかる！
んだそうです。
すご～～い！！
効果抜群！！
しかも、
「赤ちゃんがほんとによく動く～～！！！?」
とさっきまで大人しかったから
すごくうれしい様子。
ママ、
安心してくれてるなぁ～と
私もとても嬉しくなります。
やっぱり自分が、
気持ち良いな～
心地良いな～
って心も体もリラックスできてる時、、
赤ちゃんが同じように
おなかの中で反応してくれるって
ママにとっても
すっごくうれしいですよね。
あ～やっぱり
自分が感じてるうれしいことが
「へその緒を通して赤ちゃんにも通じてるんだ！」
って思うと
ものすご～く
おなかの赤ちゃんのことを
愛おしくなりますよね。
この時の赤ちゃんとの体験で
不安だった気持ちが
またひとつ
自信がついて
勇気にかわっていかれたのでした。
呼吸法やってみてるけど
な～んか
胸のあたりがすっきりしない。
吸いにくい
吐きにくい
と思ってるマタニティさん
たくさんいらっしゃると思います。
そんなときは、
呼吸の前にストレッチ。
やってみてください。
体側をのばしたり、
肩を回してみたり。
体が広がると
息が入り、
息が出て行きやすくなりますよ。
そして
気持ち良い
心地良い～
って思ったとき
おなかの赤ちゃん
いつもより反応があるかもしれません。
その時は
一緒にママの気持ち良い～を
赤ちゃんも感じていますからね。
「気持ちいいのね～～～！」
って
語りかけてあげてくださいね！
それが一番の胎教なのです♡
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月12日 10:58カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～ママに勇気をくれた赤ちゃん！～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･
前回のマタニティ瞑想http://www.tenshinoki.jp/maternity-menu/から
数日後のこと。
おそらく今日が
出産前最後のマッサージの日。
マタニティ瞑想をはじめる前に、
ママと少しお話ししました。
すると、ママは、
「前回、出産に対して
そんなに不安もなかったのに、
予定日が近づいてきたら
すごく不安になってしまったんです…
数日前から
お腹が張る回数も増えて、、、
前駆陣痛かなと思って
その時に呼吸法しよう！って
ゆっくりゆっくり続けてたら
落ち着いてきて、
ホッとした。
今までなかったから
急に不安になって…
大丈夫かな…
って気持ちがおっきくなってきて。。
昨日も夜中に
前駆陣痛きて
あまり眠れなかったんです。
2人目だし、
予定日より
早く生まれてくるんじゃないかって
思って、、
でもなんか
早く天使の木に
行かなきゃ！って
思って、今日来たんです」
とママは話してくれました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180312%E2%91%A0-thumb-400x266-5049.jpg
私はママのお話を聞いて
「まだ臨月に入ったところなのに、
これだけママが、
早く行かなきゃ！って感じてるということは、、
赤ちゃんが、急いでるのかもしれませんね」
と、お伝えしました。
一人目の時のことがあるから
余計に不安になってしまうのは、無理もありません。
不安になて当たり前だと私は思います。
今のお気持ちや体調、おなかが張る回数のことなど
じっくりお聞きしてから
瞑想をはじめていきました。
マタニティ瞑想を始める前には
必ずおなかの赤ちゃんにもご挨拶してから
はじめていくのですが、
この日もいつものようにごあいさつ♥
「赤ちゃん、ママね、予定日が近づいてきてるし、
陣痛きたかも～～っていうおなかの痛みもあってね、
すこし不安になってるの。
でもね、いまから
呼吸も一緒にして、
陣痛のシュミレーションもして、
赤ちゃんに会うために
ママができること
がんばるからね～～！！
だから赤ちゃんも、
ママと一緒にこれから
呼吸法もして～
生まれてくる時の
準備しましょうね～～
ママと一緒にがんばってくださいね～～」
とおなかに触れて
赤ちゃんにお伝えしたとき、
赤ちゃんから ポコポコ！ポコン！！
って、
とびっっっきり！のお返事を返してくれました！！
この時、私とママは
二人で一緒に
ぷ～～～～～～～～！！！！っと
我慢できずに
吹き出してしまって大笑い！！
さっきまでの
不安なママの表情が
一変！！！
ゲラゲラ笑ってしまいました(笑)
後からママに
この時のことをお聞きすると、、、
「なんだか、、、不安だったのが
一気に吹き飛ばされた感じ
だったんです。
それがすごく不思議。。。
それに、
この子、
すっごくたくましい子だな～～～！！
って思ったんです！！
たくましい子って思ったの
はじめてだし。
私が励まされたんです。
だからこの子のために、
頑張らなきゃって思ったんです。」
と、話してくれるママの表情。。。
すっごく素敵だった。。。
こんなにもママに勇気をくれた赤ちゃん。
ほんとにすごい！！！
あの時、
あの瞬間、
ママと赤ちゃんと一緒に過ごせた体験。
ほんとにうれしい。うれしすぎる。
これですぐに不安が消えてなくなる
とかじゃない。
じゃないけど、でも、
だから感じることができた幸せ。
赤ちゃんからのプレゼント♥なのだ～～！！！
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180312%E2%9E%81-thumb-400x266-5051.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
前回のマタニティ瞑想から
数日後のこと。
おそらく今日が
出産前最後のマッサージの日。
マタニティ瞑想をはじめる前に、
ママと少しお話ししました。
すると、ママは、
「前回、出産に対して
そんなに不安もなかったのに、
予定日が近づいてきたら
すごく不安になってしまったんです…
数日前から
お腹が張る回数も増えて、、、
前駆陣痛かなと思って
その時に呼吸法しよう！って
ゆっくりゆっくり続けてたら
落ち着いてきて、
ホッとした。
今までなかったから
急に不安になって…
大丈夫かな…
って気持ちがおっきくなってきて。。
昨日も夜中に
前駆陣痛きて
あまり眠れなかったんです。
2人目だし、予定日より
早く生まれてくるんじゃないかって
思って、、
でもなんか
早く天使の木に
行かなきゃ！って思って、
今日来たんです」
とママは話してくれました。
私はママのお話を聞いて
「まだ臨月に入ったところなのに、
これだけママが、
早く行かなきゃ！って
感じてるということは、、
赤ちゃんが、急いでるのかもしれませんね」
と、お伝えしました。
一人目の時のことがあるから
余計に不安になってしまうのは、
無理もありません。
不安になって当たり前だと私は思います。
今のお気持ちや体調、おなかが張る回数のことなど
じっくりお聞きしてから
はじめていきました。
マタニティ瞑想を始める前には
必ずおなかの赤ちゃんにも
ご挨拶してから
はじめていくのですが、
この日もいつものようにごあいさつ♥
「赤ちゃん、ママね、予定日が近づいてきてるし、
陣痛きたかも～～っていうおなかの痛みもあってね、
すこし不安になってるの。
でもね、いまから
呼吸も一緒にして、
陣痛のシュミレーションもして、
赤ちゃんに会うために
ママができること
がんばるからね～～！！
だから赤ちゃんも、
ママと一緒にこれから
呼吸法もして～
生まれてくる時の
準備しましょうね～～
ママと一緒にがんばってくださいね～～」
とおなかに触れて
赤ちゃんにお伝えしたとき、
赤ちゃんから
ポコポコ！ポコン！！
って、
とびっっっきり！のお返事を返してくれました！！
この時、私とママは
二人で一緒に
ぷ～～～～～～～～！！！！っと
我慢できずに
吹き出してしまって大笑い！！
さっきまでの
不安なママの表情が
一変！！！
ゲラゲラ笑ってしまいました(笑)
後からママに
この時のことをお聞きすると、、、
「なんだか、、、不安だったのが
一気に吹き飛ばされた感じ
だったんです。
それがすごく不思議。。。
それに、
この子、
すっごくたくましい子だな～～～！！
って思ったんです！！
たくましい子って思ったの
はじめてだし。
私が励まされたんです。
だからこの子のために、
頑張らなきゃって思ったんです。」
と、話してくれるママの表情。。。
すっごく素敵だった。。。
こんなにもママに勇気をくれた赤ちゃん。
ほんとにすごい！！！
あの時、
あの瞬間、
ママと赤ちゃんと一緒に過ごせた体験。
ほんとにうれしい。
うれしすぎる。
これですぐに不安が消えてなくなる
とかじゃない。
じゃないけど、でも、
だから感じることができた幸せ。
赤ちゃんからのプレゼント♥なのだ～～！！！
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月10日 12:21カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～お産を振り返る大切さ～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
マタニティ瞑想を受けていただくとき、
ママに今日の願いや
どうなりたいかを
お聞きしてからはじめていくのは、先日書きましたが、
みんながみんな
最初からはっきりと
今日の願いや、どうなりたい！っていうのが
わかっているわけではないんです。
・出産に向けて準備しておきたい
っていうママの願いがあったとします。
今回のママの場合も
「出産に向けてなにもしてなくて、準備したい。
でも、なにを準備すればいいのかな？」
っていう思いがあって。
でもきっとその思いの中には、
ちゃんと理由があって、、、。
その理由も
お聞きしていくことで
ママの中でもぼんやりしていたことが
クリアになってくるんですね。
二人の出産の方の場合、
一人目の時どんな出産だったのか
その時どんな気持ちだったのか
をお聞きしていくと
「一人目の時、
どうして良いかわからなかった･･･
だからすごく不安だった･･･
だから今回は準備しておきたいって思った。」
っていう願いに結びついていきます。
一人目の時の出産を
一つ一つ振り返っていくんですね。
実はこれってすっごく
大切なことなんです。
自分のお産の話って
詳しく話すことって
そんなにないですよね？
友人や家族とお産の話になったときでも
「すごい早かった！〇時間！」
「回旋異常で帝王切開になったの」
すごく短くしてお話しすることが多いんです。
なかなかじっくり自分たちのお産のことを
話す機会って、ほとんど皆無なんです。
今回のママの一人目の出産は、、、
自然分娩→帝王切開→自然分娩
赤ちゃんの心拍が落ちてきて
先生が緊急帝王切開をしようと判断。
帝王切開の準備完了、承諾書にご主人が署名。
いざ麻酔。
という時に･･･
子宮口が突然開き出し、全開に。
急遽自然分娩になった
そうです。
このときママは、
とにかくなにがなんだかわからなくて
すごく不安だった･･･
と、一つ一つを思い出し、
振り返りながら話してくださいました。
私は、ママにお伝えしました。
「赤ちゃん、自分で出たい！って思って
自分で子宮口開いたのかもしれませんよね。
ママがすごく不安だったのも
わかったから、
ママのためにがんばるぞ！！
って産道をぐんぐん進んできたのかもしれませんね」
と･･･｡
赤ちゃんは
自分で生まれてくる日を決めたり、
陣痛を起こしたりする子もいる･･･
ママはそれを聞いて
「え・・
それってすごいですよね・・・！」
ってびっくりしてたけど、
話す目がなんていうかまっすぐで
すっごくキラキラしてた。。
赤ちゃんも一緒にがんばってくれてたんだ！！
って思ったら
・不安で、わからない出産だった
っていうだけじゃなくて･･･
一人目のお子さんのことを
いま、
また、
改めて、
そうだ･･･、
この子一緒に、がんばってくれたんだ！！
って
ぎゅ～！！！っと抱きしめて
我が子に、
ママのこと、助けてくれてありがとう。
つよいね。
すごいね。
がんばったね。
って言ってあげたくなりますよね。
出産を
一つ一つ振り返っていく大切さ･･･
その時の自分の気持ちを
自分で受け止めてあげると
今まで見えなかった景色が
見えてくる。
んだと思う。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月 8日 13:50カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～おなかの赤ちゃんと過ごす二人だけの時間～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-250.html
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180308%E2%9E%81-thumb-350x233-5024.jpg
瞑想を始める前に、
ママの願いもお聞きしますが、
おなかの赤ちゃんとの過ごし方もお聞きします。
声かけはされてますか？
一人目のお子さんの様子はどうですか？
など、、、
ママに聞いてみると、
声かけ、、あまりできてなくて･･･
一人目の育児で
手がいっぱいになってしまってて
正直、おなかの赤ちゃんに
あまりかまってあげれてないな･･
いえ、ほとんど
かまってあげれてないな･･･
って思います。
と話してくださいました。
二人目や三人目の妊娠の場合、
かまってあげれてない･･･
と、おっしゃるマタニティさん多いですよ。
私はママにお伝えします。
「日頃あまりかまってあげれてない分、
おなかの赤ちゃんは
さみしい気持ちになってるかもしれません。
だからこそ、今から過ごす今日この時間を
この空間を
たっぷりと味わってみてください。
今はおなかの赤ちゃんにとって
ママと二人っきりの時間。
赤ちゃんにとっては
ママを独り占めできる時間なんです。
だからいつも育児でいっぱいになっているママも
心と体をらく～にゆるめて
おなかの赤ちゃんと一緒に
ゆっくりとリラックスしてくださいね。」
と。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180308%E2%91%A0-thumb-400x267-5026.jpeg
日頃は育児で手がいっぱいかもしれない。
でも、、
今、
この時間は、赤ちゃんと自分のために使う。
こうやって
ママにお伝えさせていただいてから、
瞑想の時間を過ごすと、
驚くほどに
ママとおなかの赤ちゃんの結びつきが
瞬間。
瞬間に、
つよく
結ばれていかれます。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180308%E2%91%A0-thumb-400x267-5026.jpeg
私は、これは、
赤ちゃんが起こしてくれるミラクルだと思っていて、
赤ちゃんは思っていること
伝えたいことを
ちゃんとママに信号で
送ってくれるんです。
ママに後でどんなことを思いましたか？
とお聞きすると、
ちゃんと赤ちゃんからのメッセージを
キャッチしてくれているんです！！
ママに後で感想をお聞きしたら、
「赤ちゃんのこと、今までも可愛い。って思ってたんです。
思ってたんですけど、でも、
今の方がなんていうか、
もっともっと可愛い～～～♡
って思えて、
すごく愛おしい･･･っていう気持ちでいっぱいです。
早く会いたい！！もっと、もっと思いました！」
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20190308%E2%91%A2-thumb-350x197-5031.jpg
ここで私も、
感じたことをそのままお伝えしました。
おなかに触れたとき、、、
お声かけをしながら
私は、グ～～っと胸に
なにかあつ～いものが込み上げてきました。
鳥肌がたつくらい嬉しい気持ち。
うれしくてうれしくてたまらない感情で
体中がいっぱいになるくらい。
きっと赤ちゃん、
ママに抱っこされて
すっごく、すっごく嬉しかったんですね。
それは、今までのさみしさが一気に吹っ飛ぶくらい！
の嬉しさでしたよ。」
ママはこのことを聞いて、
「赤ちゃん聞いてるんですね！！
これからいっぱい いっぱい話かけます！」
と話てくれたママの笑顔。
と～～～ってもいい笑顔でした～～(*´∀｀*)
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180308%E2%9E%83-thumb-400x265-5029.jpg
赤ちゃん、ママ受け取ったよ！
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
瞑想を始める前に、
ママの願いもお聞きしますが、
おなかの赤ちゃんとの過ごし方もお聞きします。
声かけはされてますか？
一人目のお子さんの様子はどうですか？
など、、、
ママに聞いてみると、
声かけ、、あまりできてなくて･･･
一人目の育児で
手がいっぱいになってしまってて
正直、おなかの赤ちゃんに
あまりかまってあげれてないな･･
いえ、、、ほとんど
かまってあげれてないな･･･
って思います。
と話してくださいました。
二人目や三人目の妊娠の場合、
かまってあげれてない･･･
と、おっしゃるマタニティさん多いです。
私はママにお伝えします。
「日頃あまりかまってあげれてない分、
おなかの赤ちゃんは
さみしい気持ちになってるかもしれません。
だからこそ、今から過ごす今日この時間を
この空間を
たっぷりと味わってみてください。
今はおなかの赤ちゃんにとって
ママと二人っきりの時間。
赤ちゃんにとっては
ママを独り占めできる時間なんです。
だからいつもは、育児でいっぱいになっているママも
心と体をらく～にゆるめて
おなかの赤ちゃんと一緒に
ゆっくりとリラックスしてくださいね。」
と。
日頃は育児で手がいっぱいかもしれない。
でも、、
今、
この時間は、赤ちゃんと自分のために使う。
こうやって
ママにお伝えさせていただいてから、
瞑想の時間を過ごすと、
驚くほどに
ママとおなかの赤ちゃんの結びつきが
瞬間。
瞬間に、
つよく
結ばれていかれます。
私は、これは、
赤ちゃんが起こしてくれるミラクルだと思っていて、
赤ちゃんは思っていること
伝えたいことを
ちゃんとママに信号で
送ってくれるんです。
ママに後でどんなことを思いましたか？
とお聞きすると、
ちゃんと赤ちゃんからのメッセージを
キャッチしてくれているんです！！
ママは、
「赤ちゃんのこと、今までも可愛い。って思ってたんです。
思ってたんですけど、
でも、
今の方がなんていうか、
もっともっと可愛い～～～♡
って思えて、
すごく愛おしい･･･っていう気持ちでいっぱいです。
早く会いたい！！ってもっと、もっと思いました！」
ここで私も、
感じたことをそのままお伝えしました。
おなかに触れたとき、、、
お声かけをしながら
私は、グ～～っと胸に
なにかあつ～いものが込み上げてきました。
鳥肌がたつくらい嬉しい気持ち。
うれしくてうれしくてたまらない感情で
体中がいっぱいになるくらい。
きっと赤ちゃん、
ママに抱っこされて
すっごく、すっごく嬉しかったんですね。
それは、今までのさみしさが一気に吹っ飛ぶくらい！
の嬉しさでしたよ。」
ママはこのことを聞いて、
「赤ちゃん聞いてるんですね！！
これからいっぱい いっぱい話かけます！」
と話てくれたママの笑顔。
と～～～ってもいい笑顔だったな～～(*´∀｀*)
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ママに届いたよ！
天使の木 糸数智子
2018年3月 6日 11:26カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～妊娠９ヶ月二人目出産のママとの出会い～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/03/post-249.html
妊娠９ヶ月、二人目の出産の
マタニティさんと赤ちゃんとの体験を
お話したいと思います。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180306%E2%9E%83-thumb-350x232-5018.jpg
コース：天使のマタニティ瞑想90分コース（瞑想60分+マッサージ30分）
マタニティ瞑想を始める前にお聞きします。
「マタニティ瞑想で、ママはどんなことを叶えたいですか？」
と。。。
天使の木に来て下さって、
マタニティ瞑想を体感していただくのですから
ママの願いや思いを聞いて、
その願いを一緒に叶えることを
お手伝いするのが
私たち天使の木の役目であり、
私の願いでもあります。
・こうなりたい！
・こうしたい！
っていうママの気持ちは
絶対にあって･･･
だからまずは、
その願いをお聞きしてからはじめていくのです。
今日のママの願いは･･･
「出産に向けてなにもしてないです。
実は一人目の出産の時、
どうして良いかわからなかった･･･
普通分娩→帝王切開→普通分娩
という風に、
お産の状況がすごく変化して、
ついていけなかったんです。。。
もう帝王切開をはじめるというところで
急に、ものすごい勢いで子宮口が開き出して
最終的には普通分娩になった。
だから今回は、呼吸法とか
今自分にできることをして出産に向けて
準備したい！って思います。
あと、マッサージに全然行ってなかったので
首と肩がめちゃめちゃカチカチで
しんどい。だから楽になりたい！！」
でした。
じゃあ今日は、、、
出産に向けての準備、呼吸法をメインに進めていきましょう！
自分が一番楽だな～～♡
と思える呼吸がどんな呼吸なのか、
自分は腹式呼吸ができるのか？
とか、一つ一つ一緒にやっていきましょう
と私はママが今日いまからしていくことを
お伝えしてからはじめていきます。
するとママは、
あ、こうして呼吸法をしていくんだ～
とか、
腹式呼吸？？わかるかな～やったことないな～
とか
色々な感情が沸いて
それを教えてくれます。
じゃあ腹式呼吸からまずはやってみましょう。
という風に
どんどんとママに合った願いを叶えるための
やり方を一緒に見つけていくことができるんです。
そしてひとつ、
またひとつと、
呼吸法ができてきて、
自分のくせや、
楽なやり方を見つけれたとき、、、
すごく嬉しい気持ちになれるんです。
呼吸法したことがない･･･不安･･･という方でも
できた自分、見つけれた自分に
自信が出てきて
それは勇気になっていかれます。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180306%E2%91%A0-thumb-400x266-5020.jpg
出産準備をされたことがないマタニティさんにとって
この勇気にかえるということは
とても大切なことだと
私は思ってて。。。
だってこの時勇気に変えれたことは
必ず出産の時に自分の力になり、必ず役立つから。
なんです。
ママは呼吸法が終わったあと、
「え～～私ってなんか力入ってますよね～～
抜いてるつもりでも抜けない～～汗って思ったけど、
音を出して吐いていけばこんなに楽なんだ～！
てめちゃびっくりしました。
赤ちゃんもすごく動いてて～
なんかできそうな気がしてきた！
毎日やります。」
とお話してくださったママのお顔は
とっても明るい表情で
私も一緒に見つけれてよかったです～～♪
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180306%E2%91%A2-thumb-400x300-5022.jpeg
赤ちゃん、ママを連れてきてくれて
ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
妊娠９ヶ月、二人目の出産の
マタニティさんと赤ちゃんとの体験を
お話したいと思います。
コース：天使のマタニティ瞑想90分コース（瞑想60分+マッサージ30分）
マタニティ瞑想を始める前にお聞きします。
「マタニティ瞑想で、ママはどんなことを叶えたいですか？」
と。。。
天使の木に来て下さって、
マタニティ瞑想を体感していただくのですから
ママの願いや思いを聞いて、
その願いを一緒に叶えることを
お手伝いするのが
私たち天使の木の役目であり、
私の願いでもあります。
・こうなりたい！
・こうしたい！
っていうママの気持ちは
絶対にあって･･･
だからまずは、
その願いをお聞きしてからはじめていくのです。
今日のママの願いは･･･
「出産に向けてなにもしてないです。
実は一人目の出産の時、
どうして良いかわからなかった･･･
普通分娩→帝王切開→普通分娩
という風に、
お産の状況がすごく変化して、
ついていけなかったんです。。。
もう帝王切開をはじめるというところで
急に、ものすごい勢いで子宮口が開き出して
最終的には普通分娩になった。
だから今回は、呼吸法とか
今自分にできることをして出産に向けて
準備したい！って思います。
あと、マッサージに全然行ってなかったので
首と肩がめちゃめちゃカチカチで
しんどい。だから楽になりたい！！」
でした。
じゃあ今日は、、、
出産に向けての準備、呼吸法をメインに進めていきましょう！
自分が一番楽だな～～♡
と思える呼吸がどんな呼吸なのか、
自分は腹式呼吸ができるのか？
とか、一つ一つ一緒にやっていきましょう
と私はママが今日いまからしていくことを
お伝えしてからはじめていきます。
するとママは、
あ、こうして呼吸法をしていくんだ～
とか、
腹式呼吸？？わかるかな～やったことないな～
とか
色々な感情が沸いて
それを教えてくれます。
じゃあ腹式呼吸からまずはやってみましょう。
という風に
どんどんとママに合った願いを叶えるための
やり方を一緒に見つけていくことができるんです。
そして、
ひとつ。
またひとつ。
と、
呼吸法ができてきて、
自分のくせや、
楽なやり方を見つけれたとき、、、
すごく嬉しい気持ちになれるんです。
呼吸法したことがない･･･不安･･･という方でも
できた自分、見つけれた自分に
自信が出てきて
それは勇気になっていかれます。
出産準備をされたことがないマタニティさんにとって
この勇気にかえるということは
とても大切なことだと
私は思ってて。。。
だってこの時勇気に変えれたことは
必ず出産の時に自分の力になり、必ず役立つから。
なんです。
ママは呼吸法が終わったあと、
「え～～私ってなんか力入ってますよね～～
抜いてるつもりでも抜けない～～汗って思ったけど、
音を出して吐いていけばこんなに楽なんだ～！
てめちゃびっくりしました。
赤ちゃんもすごく動いてて～
なんかできそうな気がしてきた！
毎日やってみます～～～」
とお話してくださったママのお顔は
とっても明るい表情で
私も一緒に見つけれてよかった～～～♡って
めちゃんこ嬉しくなります。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ママを連れてきてくれて
ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月 4日 18:08カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～赤ちゃんが教えてくれた夫婦の絆～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-247.html
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180304%E2%91%A5-thumb-350x196-5010.jpg
呼吸法で
イライラ、パニックから
心も体も落ち着き、、、
すごくリラックスしてきた。
そしたら今度は
イライラしたこと、
パニックになってしまうほどに
ショックだったこと
心にしまいこんでいくんじゃなくて
出していく
ことをしていきます。
それは、
口に出す、、、
ということではなくて、
自分はショックを受けた、、、
自分はそのことですごく傷ついたんだ、、、
って自分の気持ちを受け止めてあげる
それだけなんです。
ママの体をさわっていると
また伝えたいメッセージがでてきました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180304%E2%9E%83-thumb-350x261-5012.jpg
「今起きてることは
偶然なんかじゃなくって、、、
きっとなにか意味があるんだと思います。
起きてる今はもちろん
しんどくて、
辛くてたまらないかもしれない。
イライラしたくない
出産前なのに･･･
したらあかん、、
で止めなくていいんですよ」
とお伝えしました。
瞑想が終わって、
ママはこんな風におっしゃいました。
「瞑想中考えてた、、、
偶然じゃなくて
なにか意味があるってこと、、、
今まで、
グチとか、うれしいこととか
聞いて欲しいことぜ～んぶ
家族に言ってた。
精神的にも頼ってた。
でもそれができなくなって、、、
主人に話すようになった。
今まで、主人は
接待とかで帰宅が深夜、朝方は当たり前だった。
でも今は接待を入れないようにって
早く帰ってきてくれるようになった。
主人ってこんな人やったんや、、って知った。
私もかわったし、主人もかわった
夫婦の絆が深まったんやと思う！！」
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180304%E2%91%A4-thumb-350x350-5016.jpg
ママが初めて来られたとき、
ご主人のことで、
ほんとにすごく悩まれていたんです。
だから私は
ママからこのことを聞いたとき
胸の中から
なにかが飛び出そうな、、
破裂するんちゃうかーーー！
っていうくらい
嬉しかった。
後になって考えると
これはきっと
赤ちゃんからママとパパへの
プレゼントだったんだな。。。
赤ちゃんはママを
生まれる前に選んでくるそうです。
ママに伝えたいメッセージがあって
ママのおなかに入る子もいるんです。
私は、赤ちゃんからママへのメッセージを
伝えるための
お手伝いができたことに
とても嬉しいきもちでいっぱいです。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180304%E2%9E%81-thumb-400x266-5014.jpeg
赤ちゃん、ありがとう。
生まれてきて会えるのを
楽しみにしているよ♡
次回は、９ヶ月の二人め出産のマタニティさんとの体験。
お楽しみに。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
呼吸法で
イライラ、パニックから
心も体も落ち着き、、、
すごくリラックスしてきた。
そしたら今度は
イライラしたこと、
パニックになってしまうほどに
ショックだったこと
心にしまいこんでいくんじゃなくて
出していく
ことをしていきます。
それは、
口に出す、、、
ということではなくて、
自分はショックを受けた、、、
自分はそのことですごく傷ついたんだ、、、
って自分の気持ちを受け止めてあげる
それだけなんです。
ママの体をさわっていると
また伝えたいメッセージがでてきました。
「今起きてることは
偶然なんかじゃなくって、、、
きっとなにか意味があるんだと思います。
起きてる今はもちろん
しんどくて、
辛くてたまらないかもしれない。
イライラしたくない
出産前なのに･･･
したらあかん、、
で、止めなくていいんですよ」
とお伝えしました。
...瞑想が終わって、
ママはこんな風におっしゃいました。
「瞑想中考えてた、、、
偶然じゃなくて
なにか意味があるってこと、、、
今まで、
グチとか、うれしいこととか
聞いて欲しいことぜ～んぶ
家族に言ってた。
精神的にも頼ってた。
でもそれができなくなって、、、
主人に話すようになった。
今まで、主人は
接待とかで帰宅が深夜、朝方は当たり前だった。
でも今は接待を入れないようにって
早く帰ってきてくれるようになった。
主人ってこんな人やったんや、、って知った。
私もかわったし、主人もかわった
夫婦の絆が深まったんやと思う！！」
ママが初めて来られたとき、
ご主人のことで、
ほんとにすごく悩まれていたんです。
だから私は
ママからこのことを聞いたとき
胸の中から
なにかが飛び出そうな、、
破裂するんちゃうかーーー！
っていうくらい
嬉しかった。
後になって考えると
これはきっと
赤ちゃんからママとパパへの
プレゼントだったんだな。。。
赤ちゃんはママを
生まれる前に選んでくるそうです。
ママに伝えたいメッセージがあって
ママのおなかに入る子もいるんです。
私は、赤ちゃんからママへのメッセージを
伝えるための
お手伝いができたこと
ママのお手伝いができたことに
とても嬉しいきもちでいっぱいです。
赤ちゃん、ありがとう。
生まれてきて会えるのを
楽しみにしているよ♡
次回は、９ヶ月の二人め出産のマタニティさんとの体験。
お楽しみに。
天使の木 糸数智子
2018年3月 2日 18:53カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～呼吸でイライラが落ち着く～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-247.html
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180302%E2%91%A2-thumb-250x166-5004.jpg
おそらく今日が出産前最後にあるであろう
マタニティ瞑想の日。
出産目前だというのに
ご家族と色々あったそうで
頭はパニックに･･･なってしまっているママ。
イライラが爆発！
夜眠れなかったと。
ママの表情もこわばっているし、
体もがちがちになっていました。
瞑想を始める前に、出来事をお聞きし、
ママの溜め込んだ感情をまずは出してもらいました。
瞑想内容は、
こうしてお聞きしてから
その時のママの状態や体調で内容を組み立てていくので
このお話を聞くという時間がとても重要な時間なのです。
ママにお聞きすると
家族のことで色々あったから
今は、出産のことより、
今後のことで不安がいっぱいになってしまっている･･･
という状態でした。
まずは
頭の中をリラックスさせるために
深い呼吸からはじめていきます。
呼吸をしながら
マイナスのエネルギーをだし、
空いたスペースにプラスのエネルギーを取り入れていきます。
不思議とこれだけでもすごく体が楽になります。
マタニティ瞑想の中では、
呼吸といっても
ただ呼吸をする･･･というだけでなく
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180302%E2%9E%81-thumb-250x166-5000.jpg
ため息のように吐いてみたり、
のどをしめて、ヨガでやるウジャイ呼吸のように
呼吸の音を意識して行ったり、
子宮の中をイメージしてみたり、
出産のときに役立つ呼吸をしてみたり･･･と
その時に合ったやり方を取り入れていきます。
呼吸のペースは自分でコントロールできますよね。
だから腹式呼吸にしてみたり
胸式呼吸にしてみたりと
自由自在なんです。
呼吸をつづけていくと必ず
全身の血の巡りが良くなっていきます。
脳にもたくさん酸素が届けられ
頭もリラックスしていきます。
次第にママの心と体は落ち着きを取り戻していきます。
これも、呼吸だけでできていくんです。
するとやっぱり。
赤ちゃんはだまっていませんよ～～(笑)
呼吸が深くなると
子宮内の血流も良くなります。
ということは
子宮内もぬくもるし、
赤ちゃんにもたくさんの新しい血液が
届けられるということです。
おなかの中で
ぐ～ん、ぐ～ん･･･と
すこし背中をのばしてみたり
足の位置をかえてみたり
キックしてきたりと
ちゃんと教えてくれます。
呼吸が終わったあとママは、
「すごい息しやすくなったって感じです。
めっちゃ浅くなってたんも深く吸えてみてわかる。
気持ちもさっきまでと違って
だいぶ落ち着きました。
呼吸だけで めっちゃ体らくです。」
と話してくれました。
さっきまで
あんなにもイライラしていて
パニックになってしまっていたママですが、
自分自身の持っている力で、
どんどんと落ち着いていかれました。
私はママにお伝えしました。
これって、すごく大切な体験なんです。
陣痛がきて、予想以上の痛みにパニックになったとき、
産後の子育てで、うまくいかなくてどうしようもないとき
夫婦げんかでご主人のことを超腹立ったとき
色んな場面があると思うんですが。
自分自身の呼吸で
今の状況を乗り越えれるということです。
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180302%E2%91%A0-thumb-300x199-5002.jpg
赤ちゃん、いつもありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
おそらく今日が出産前最後にあるであろう
マタニティ瞑想の日。
出産目前だというのに
ご家族と色々あったそうで
頭はパニックに･･･なってしまっているママ。
イライラが爆発！
夜眠れなかったと。
ママの表情もこわばっているし、
体もがちがちになっていました。
瞑想を始める前に、出来事をお聞きし、
ママの溜め込んだ感情をまずは出してもらいました。
瞑想内容は、
こうしてお聞きしてから
その時のママの状態や体調で内容を組み立てていくので
このお話を聞くという時間がとても重要な時間なのです。
ママにお聞きすると
家族のことで色々あったから
今は、出産のことより、
今後のことで不安がいっぱいになってしまっている･･･
という状態でした。
まずは
頭の中をリラックスさせるために
深い呼吸からはじめていきます。
呼吸をしながら
マイナスのエネルギーをだし、
空いたスペースにプラスのエネルギーを取り入れていきます。
不思議とこれだけでもすごく体が楽になります。
マタニティ瞑想の中では、
呼吸といっても
ただ呼吸をする･･･というだけでなく
ため息のように吐いてみたり、
のどをしめて、ヨガでやるウジャイ呼吸のように
呼吸の音を意識して行ったり、
子宮の中をイメージしてみたり、
出産のときに役立つ呼吸をしてみたり･･･と
その時に合ったやり方を取り入れていきます。
呼吸のペースは自分でコントロールできますよね。
だから腹式呼吸にしてみたり
胸式呼吸にしてみたりと
自由自在なんです。
呼吸をつづけていくと必ず
全身の血の巡りが良くなっていきます。
脳にもたくさん酸素が届けられ
頭もリラックスしていきます。
次第にママの心と体は落ち着きを取り戻していきます。
これも、呼吸だけでできていくんです。
するとやっぱり。
赤ちゃんはだまっていませんよ～～(笑)
呼吸が深くなると
子宮内の血流も良くなります。
ということは
子宮内もぬくもるし、
赤ちゃんにもたくさんの新しい血液が
届けられるということです。
おなかの中で
ぐ～ん、ぐ～ん･･･と
すこし背中をのばしてみたり
足の位置をかえてみたり
キックしてきたりと
ちゃんと教えてくれます。
呼吸が終わったあとママは、
「すごい息しやすくなったって感じです。
めっちゃ浅くなってたんも深く吸えてみてわかる。
気持ちもさっきまでと違って
だいぶ落ち着きました。
呼吸だけで めっちゃ体らくです。」
と話してくれました。
さっきまで
あんなにもイライラしていて
パニックになってしまっていたママですが、
自分自身の持っている力で、
どんどんと落ち着いていかれました。
私はママにお伝えしました。
これって、すごく大切な体験なんです。
陣痛がきて、予想以上の痛みにパニックになったとき、
産後の子育てで、うまくいかなくてどうしようもないとき
夫婦げんかでご主人のことを超腹立ったとき
色んな場面があると思うんですが。
自分自身の呼吸で
今の状況を乗り越えれるということです。
そしてその力を
ちゃんと自分で持っているんですよ～～
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、いつもありがとう。
天使の木 糸数智子
