2018年8月18日 14:24カテゴリ： マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～とりきれない緊張は触ってもらうと取れる！～
心斎橋・四ツ橋でマタニティオイルマッサージを行っております天使の木の糸数です。
http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回の続き･･･
妊娠7ヶ月 初産のママ
コース：マタニティ瞑想
というわけで。
今回のマタニティ瞑想では
まずは、
おなかの赤ちゃんとのコミュニケーションを
深めていくことを重点にはじめていきます。
心とからだを
リラックスさせるため、
呼吸法からはじめます。
これまでバースイメージトレーニングを
体験されてきたママは、
呼吸法にも慣れていて、
自分のペースもつかまれてます。
心がとってもリラックスできていて、
目を閉じた瞬間
スーッと
内面に意識を向けることができる。
今日初めてお会いしたのですが、
こんなに瞑想に慣れていらっしゃるマタニティさんは初めてだったので
ちょっとびっくり。
瞑想中にお声をかけていくのですが
それも難しく考えられるんじゃなくって
スーッと
心の中に入れていかれる…
そんな感じだったのです。
呼吸法で心とからだが
リラックスしてきたところで
今度はからだを
気持ちよーく動かしてみます。
からだを伸ばすとき、、
少～し、、、つらそう。
今までの
スーッとなじんでいく感じではなくて
こちらにも緊張が伝わる感じの
伸び方だったんです。
これまでのスムーズな感じがなくって、
どうしたのかな？と思い、
あとから
ママに聞いてみました。
すると、
あまり体を動かすのが得意じゃなくって、
首とか肩とかいつも
力が入ってしまうんですーーー(^_^;)ーーー
とのこと。
そっか、
だから緊張が伝わってきたのかーと
私も納得。
力を抜きたいのに、抜けきれない
緊張をとりたいのに、とりきれない
うまくできない。
そんな時は
触ってもらうのが一番わかりやすい！
納得しやすいんです。
瞑想のあと、
マッサージがあるので
ママにはそこで体験してもらいたいと思います。
つぎはいよいよ、
赤ちゃんとのコミュニケーション♪
この続きはまた次回に。
出産への準備していきたい！というマタニティさん。
天使の木のブログにたどりついていただき
読んでくださったのはきっと
おなかの赤ちゃんが出会わせてくれたんだと思います。
お会いできるのを楽しみにしてますね！
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティオイルマッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回の続き･･･
妊娠7ヶ月 初産のママ
コース：マタニティ瞑想
というわけで。
今回のマタニティ瞑想では
まずは、
おなかの赤ちゃんとのコミュニケーションを
深めていくことを重点にはじめていきます。
心とからだを
リラックスさせるため、
呼吸法からはじめます。
これまでバースイメージトレーニングを
体験されてきたママは、
呼吸法にも慣れていて、
自分のペースもつかまれてます。
心がとってもリラックスできていて、
目を閉じた瞬間
スーッと
内面に意識を向けることができる。
今日初めてお会いしたのですが、
こんなに瞑想に慣れていらっしゃるマタニティさんは初めてだったので
ちょっとびっくり。
瞑想中にお声をかけていくのですが
それも難しく考えられるんじゃなくって
スーッと
心の中に入れていかれる…
そんな感じだったのです。
呼吸法で心とからだが
リラックスしてきたところで
今度はからだを
気持ちよーく動かしてみます。
からだを伸ばすとき、、
少～し、、、つらそう。
今までの
スーッとなじんでいく感じではなくて
こちらにも緊張が伝わる感じの
伸び方だったんです。
これまでのスムーズな感じがなくって、
どうしたのかな？と思い、
あとから
ママに聞いてみました。
すると、
あまり体を動かすのが得意じゃなくって、
首とか肩とかいつも
力が入ってしまうんですーーー(^_^;)ーーー
とのこと。
そっか、
だから緊張が伝わってきたのかーと
私も納得。
力を抜きたいのに、抜けきれない
緊張をとりたいのに、とりきれない
うまくできない。
そんな時は
触ってもらうのが一番わかりやすい！
納得しやすいんです。
瞑想のあと、
マッサージがあるので
ママにはそこで体験してもらいたいと思います。
つぎはいよいよ、
赤ちゃんとのコミュニケーション♪
この続きはまた次回に。
出産への準備していきたい！というマタニティさん。
天使の木のブログにたどりついていただき
読んでくださったのはきっと、、、
おなかの赤ちゃんがつないでくれた
ご縁だと私は思っています。
お会いできるのを楽しみにしてますね！
先輩ママさんの出産体験もご紹介しています。
勇気とパワー、湧いてきますよ～～☆
天使の木 糸数智子
2018年8月12日 12:47カテゴリ： マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～血を見るのが苦手、注射も怖～いママが抱える出産への不安～
心斎橋・四ツ橋でマタニティオイルマッサージを行っております天使の木の糸数です。
妊娠7ヶ月 初産のママが
マタニティ瞑想を受けたいと
初めて天使の木にご来店下さいました。
出産に向けてなにもしてないから
「なにか準備したい！」
とマタニティ瞑想を選んでくださいました。
それともうひとつ。
赤ちゃんとのコミュニケーションも
深めたい…！
とママ。
これまで、
出産に向けての呼吸法や、
イメージトレーニング法など、、、
講座を受講されてらっしゃったみたいで、
出産に向けて、
とても積極的に取り組んでいらっしゃるママです。
どんなことをされていたのか
それから自宅で取り入れていることなど、
内容を少しお聞きして
瞑想の内容を組み立てていきます。
出産に向けてなにもしてない。。。
ママはとおっしゃっていましたが、
してきたことをちゃんとお聞きすると、
全然そんなことないんです。
血を見るのが苦手で･･･
注射も怖くって･･･
だから出産の時に備えとかなきゃって思って･･･｡
とママは話してくださいました。
痛みに弱い
痛みがこわい
これらの思いが
出産へのこわさ、
不安を大きくさせていることって
めちゃめちゃ大きいと思うんです。
天使の木にいらっしゃるマタニティさんたちにも
同じような思いを抱えていらっしゃる方
たくさんいらっしゃいます。
実は私もそのうちの一人。
血を見るだけで
貧血になり
注射が超こわい。
注射を刺されていることを見るだけで
血の気がひくんです。
平気な方にすれば
信じられないことみたいなのですが、
本人にしてみたら
深刻な問題なんですね･･｡
だから、ママが打ち明けてくれた
怖い気持ち。
めっちゃわかる！！！
だからこそ
出産に向けてなにかしなきゃ！
って準備されているんですね。
同じようなことで
出産がこわい。
って不安になっているマタニティさん。
だからこそ、
準備できることいっぱいありますよ！
そしてそれは、
大きな勇気にかわっていきます。
自分に無理しない
自分らしいやり方
一緒に見つけていきましょう♪
天使のマタニティ瞑想
http://www.tenshinoki.jp/maternity-meditation/
この続きはまた次回に。。
天使の木 糸数智子心斎橋・四ツ橋でマタニティオイルマッサージを行っております天使の木の糸数です。
妊娠7ヶ月 初産のママが
マタニティ瞑想を受けたいと
初めて天使の木にご来店下さいました。
出産に向けてなにもしてないから
「なにか準備したい！」
とマタニティ瞑想を選んでくださいました。
それともうひとつ。
赤ちゃんとのコミュニケーションも
深めたい…！
とママ。
これまで、
出産に向けての呼吸法や、
イメージトレーニング法など、、、
講座を受講されてらっしゃったみたいで、
出産に向けて、
とても積極的に取り組んでいらっしゃるママです。
どんなことをされていたのか
それから自宅で取り入れていることなど、
内容を少しお聞きして
瞑想の内容を組み立てていきます。
出産に向けてなにもしてない。。。
ママはとおっしゃっていましたが、
してきたことをちゃんとお聞きすると、
全然そんなことないんです。
血を見るのが苦手で･･･
注射も怖くって･･･
だから出産の時に備えとかなきゃって思って･･･｡
とママは話してくださいました。
痛みに弱い
痛みがこわい
これらの思いが
出産へのこわさ、
不安を大きくさせていることって
めちゃめちゃ大きいと思うんです。
天使の木にいらっしゃるマタニティさんたちにも
同じような思いを抱えていらっしゃる方
たくさんいらっしゃいます。
実は私もそのうちの一人。
血を見るだけで
貧血になり
注射が超こわい。
注射を刺されていることを見るだけで
血の気がひくんです。
平気な方にすれば
信じられないことみたいなのですが、
本人にしてみたら
深刻な問題なんですね･･｡
だから、ママが打ち明けてくれた
怖い気持ち。
めっちゃわかる！！！
だからこそ
出産に向けてなにかしなきゃ！
って準備されているんですね。
同じようなことで
出産がこわい。
って不安になっているマタニティさん。
だからこそ、
準備できることいっぱいありますよ！
そしてそれは、
大きな勇気にかわっていきます。
自分に無理しない
自分らしいやり方
一緒に見つけていきましょう♪
天使のマタニティ瞑想
http://www.tenshinoki.jp/maternity-meditation/
この続きはまた次回に。。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋で
マタニティオイルマッサージを行っております天使の木の糸数です。
妊娠7ヶ月 初産のママが
マタニティ瞑想を受けたいと
初めて天使の木にご来店下さいました。
出産に向けてなにもしてないから
「なにか準備したい！」
とマタニティ瞑想を選んでくださいました。
それともうひとつ。
赤ちゃんとのコミュニケーションも
深めたい…！
とママ。
これまで、
出産に向けての呼吸法や、
イメージトレーニング法など、、、
講座を受講されてらっしゃったみたいで、
出産に向けて、
とても積極的に取り組んでいらっしゃるママです。
どんなことをされていたのか
それから自宅で取り入れていることなど、
内容を少しお聞きして
瞑想の内容を組み立てていきます。
出産に向けてなにもしてない。。。
ママはとおっしゃっていましたが、
してきたことをちゃんとお聞きすると、
全然そんなことないんです。
血を見るのが苦手で･･･
注射も怖くって･･･
だから出産の時に備えとかなきゃって思って･･･｡
とママは話してくださいました。
痛みに弱い
痛みがこわい
これらの思いが
出産へのこわさ、
不安を大きくさせていることって
めちゃめちゃ大きいと思うんです。
天使の木にいらっしゃるマタニティさんたちにも
同じような思いを抱えていらっしゃる方
たくさんいらっしゃいます。
実は私もそのうちの一人。
血を見るだけで
貧血になり
注射が超こわい。
注射を刺されていることを見るだけで
血の気がひくんです。
平気な方にすれば
信じられないことみたいなのですが、
本人にしてみたら
深刻な問題なんですね･･｡
だから、ママが打ち明けてくれた
怖い気持ち。
めっちゃわかる！！！
だからこそ
出産に向けてなにかしなきゃ！
って準備されているんですね。
同じようなことで
出産がこわい。
って不安になっているマタニティさん。
だからこそ、
準備できることいっぱいありますよ！
そしてそれは、
大きな勇気にかわっていきます。
自分に無理しない
自分らしいやり方
一緒に見つけていきましょう♪
この続きはまた次回に。。
天使の木 糸数智子
