こんにちは♫

心斎橋でマタニティマッサージを行っています「天使の木」の得能です。

皆さんは日常生活に

 
自分自身が"楽しい"と思える時間や趣味などありますか？


Angel News vol.5の

リフレッシュヘッドセラピーの記事でも書きましたが

 
頭が疲れる原因として

【脳のバランスの悪さ】をあげています。

一般的に仕事や人間関係を保つためには

 左脳が使われていて、どうしても偏りがちになってしまいます。

それをバランスよくしていくためには右脳を使う！

 

右脳は趣味やスポーツなど楽しみで使われます。

 

ちなみに私は結構趣味が多いのですが

一部ご紹介出来たらと思います。

まずは、

ミステリー小説を読むこと！

本屋さんに直接行き

 
各本屋さんがおすすめしてる小説のpopなどをみるのも

また楽しみです！

 
小説はイラストがなく字を読むだけなので

 
その世界を自分なりに想像してみるのが、

また楽しいところでもあります。


 

そして、もう一つはドラムを叩くことです。

中学高校と吹奏楽で打楽器をしていて、

20代前半も少しドラムをやっていたのですが

30代になり久々に再開しました！

 

以前より楽しさが増しているかもしれません。

もうすぐ暖かくなる春☆

何かをはじめるのにはいい季節だと思います！

皆様の気になることはなんですか？？

これは楽しいかも！

やってみたいと思うことを思い浮かべてみてください。

楽しいことから頭の疲れをリフレッシュしてみましょう☆

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