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マタニティセラピスト糸数の日記♥　～へその緒を通して赤ちゃんにも通じてる～

2018年3月14日 11:07カテゴリ：マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記

マタニティセラピスト糸数の日記♥　～へその緒を通して赤ちゃんにも通じてる～

心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

前回のつづき･･･

コース：マタニティ瞑想

おなかの赤ちゃんからの

からの

お返事をもらって

二人で大笑いした後(笑)･･･

今日は

緊張しがちなママの体を

ゆっくりストレッチで

ほぐすことからはじめてみました。

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ママは、どうしても

息を吸い込む時に

胸を緊張させてしまうみたい。

ママ自身、

なぜ力が入ってしまうのか、

わからないそう。

体の癖になってしまってるようす。

ストレッチで肋骨周り、

肩周りを

ゆるめてから

呼吸法を行なってみます。

そうすることで

前回よりも

とってもスムーズに呼吸ができたみたいです！

よかった！！

前回ご来店いただいてから、

ご自宅で毎日

気づいたときに呼吸法を

取り入れてくれてたんだそうです。

ママも最初にくらべて

すごくらく～に呼吸ができることと

体の力抜けて

全身がぽかぽか温まってくるのがわかる！

んだそうです。

すご～～い！！

効果抜群！！

しかも、

「赤ちゃんがほんとによく動く～～！！！?」

とさっきまで大人しかったから

すごくうれしい様子。

ママは安心してくれてるなぁ～と

私もとても嬉しくなります。

やっぱり、自分が気持ち良いな～

心地良いな～

って心も体もリラックスできてる時、、

赤ちゃんが同じように

おなかの中で反応してくれるって

ママにとっても

すっごくうれしいですよね。

あ～やっぱり

自分が感じてるうれしいことが

「へその緒を通して赤ちゃんにも通じてるんだ！」

って思うと

ものすご～く

おなかの赤ちゃんのことを

愛おしくなりますよね。

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この時の赤ちゃんとの体験で

不安だった気持ちが

またひとつ

自信がついて

勇気にかわっていかれたのでした。

呼吸法やってみてるけど

な～んか

胸のあたりがすっきりしない。

吸いにくい

吐きにくい

と思ってるマタニティさんもいらっしゃると思います。

そんなときは

呼吸の前にストレッチ。

やってみてください。

体側をのばしたり、

肩を回してみたり。

体が広がると

息が入り、

息が出て行きやすくなりますよ。

そして

気持ち良い

心地良い～

って思ったとき

おなかの赤ちゃん

いつもより反応があるかもしれません。

その時は

一緒にママの気持ち良い～を

赤ちゃんも感じていますからね。

「気持ちいいのね～～～！」

って

語りかけてあげてくださいね。

それが一番の胎教なのです。

この続きはまた次回に。

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赤ちゃん、ありがとう。

天使の木　糸数智子からの