心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております

天使の木の糸数です。

先日開催した天使のマタニティyoga。

臨月で初産のマタニティ様と

マンツーマンでのレッスン。

前回の続き…

先日のマタニティyoga終了後、

出産前にもう一度、呼吸法もしておきたい！

と来て下さったママ。

今日の体調もお聞きしてみると、、、

どうやら背中がつまってる感じで、しんどいとのこと。

ちょうど胸の後ろ側あたり。

前回参加下さった時、

胸式呼吸をした時、胸に息が入りづらい･･･とおっしゃてて、

やっぱり、そこがつまってきてしまうのかも。。。

今まで、整体に通われてたのと、

ダンスをされてきたママなので

ほんとに自分のからだの内側に意識を向けることが上手。

整体では足元や首肩しか触ってもらえなかったので

前回受けて下さったマタニティアロママッサージが

妊娠後初めてだったみたい。

でも、普段ほぐれなかった全身がほぐれたことで

より、自分の疲れてる場所がくっきりとわかったって

ママは言ってたな～。

そうなんですよね。

私も、自分の体のこと、

触ってもらってわかることがめちゃめちゃあって。

例えば肩を触ってもらったとき、

え？肩にそんな力入れてた？？！

って。。。自分でもびっくりするくらい関節周りもかたまってたし、

筋肉も緊張してた。

マッサージ終わってみたら

めちゃめちゃ軽くなってて(笑)

あ、ほんまや～～～

って気づく。

だから私は、マタニティさんにも

「yogaもセルフケアの一つで、とても良いと思います。

でも、マッサージで体に触れてもらうことで

今まで気づかなかったことにも気づけるので

とても良いですよ。」

とお伝えしています。

で、やっぱり、皆さん

yogaの後のマッサージもとても気持ちよかった･･･と

言って下さいます。

気づけたことで

これから予防もできる。

だからマッサージを受けたことがない･･ていうマタニティさん。

一度体験してみてほしいな♡

この続きはまた次回に。

天使の木 糸数智子

 

 

トラックバック(0)