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2018年3月14日 11:07カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～へその緒を通して赤ちゃんにも通じてる～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
コース：マタニティ瞑想
おなかの赤ちゃんからの
からの
お返事をもらって
二人で大笑いした後(笑)･･･
今日は
緊張しがちなママの体を
ゆっくりストレッチで
ほぐすことからはじめてみました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%9E%83-thumb-350x233-5053.png
ママは、どうしても
息を吸い込む時に
胸を緊張させてしまうみたい。
ママ自身、
なぜ力が入ってしまうのか、
わからないそう。
体の癖になってしまってるようす。
ストレッチで肋骨周り、
肩周りを
ゆるめてから
呼吸法を行なってみます。
そうすることで
前回よりも
とってもスムーズに呼吸ができたみたいです！
よかった！！
前回ご来店いただいてから、
ご自宅で毎日
気づいたときに呼吸法を
取り入れてくれてたんだそうです。
ママも最初にくらべて
すごくらく～に呼吸ができることと
体の力抜けて
全身がぽかぽか温まってくるのがわかる！
んだそうです。
すご～～い！！
効果抜群！！
しかも、
「赤ちゃんがほんとによく動く～～！！！?」
とさっきまで大人しかったから
すごくうれしい様子。
ママは安心してくれてるなぁ～と
私もとても嬉しくなります。
やっぱり、自分が気持ち良いな～
心地良いな～
って心も体もリラックスできてる時、、
赤ちゃんが同じように
おなかの中で反応してくれるって
ママにとっても
すっごくうれしいですよね。
あ～やっぱり
自分が感じてるうれしいことが
「へその緒を通して赤ちゃんにも通じてるんだ！」
って思うと
ものすご～く
おなかの赤ちゃんのことを
愛おしくなりますよね。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%91%A2-thumb-350x146-5056.jpg
この時の赤ちゃんとの体験で
不安だった気持ちが
またひとつ
自信がついて
勇気にかわっていかれたのでした。
呼吸法やってみてるけど
な～んか
胸のあたりがすっきりしない。
吸いにくい
吐きにくい
と思ってるマタニティさんもいらっしゃると思います。
そんなときは
呼吸の前にストレッチ。
やってみてください。
体側をのばしたり、
肩を回してみたり。
体が広がると
息が入り、
息が出て行きやすくなりますよ。
そして
気持ち良い
心地良い～
って思ったとき
おなかの赤ちゃん
いつもより反応があるかもしれません。
その時は
一緒にママの気持ち良い～を
赤ちゃんも感じていますからね。
「気持ちいいのね～～～！」
って
語りかけてあげてくださいね。
それが一番の胎教なのです。
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180314%E2%91%A4-thumb-350x231-5058.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子からの
お返事をもらって
二人で大笑いした後(笑)･･･
今日は
緊張しがちなママの体を
ゆっくりストレッチで
ほぐすことからはじめてみました。
ママは、どうしても
息を吸い込む時に
胸を緊張させてしまうみたい。
ママ自身、
なぜ力が入ってしまうのか、
わからないそう。
体の癖になってしまってるようす。
ストレッチで肋骨周り、
肩周りを
ゆるめてから
呼吸法を行なってみます。
そうすることで
前回よりも
とってもスムーズに呼吸ができたみたいです！
よかった～～！！
前回ご来店いただいてから、
ご自宅で毎日
気づいたときに呼吸法を
取り入れてくれてたんだそうです。
ママも最初にくらべて
すごくらく～に呼吸ができることと
体の力抜けて
全身がぽかぽか温まってくるのがわかる！
んだそうです。
すご～～い！！
効果抜群！！
しかも、
「赤ちゃんがほんとによく動く～～！！！?」
とさっきまで大人しかったから
すごくうれしい様子。
ママ、
安心してくれてるなぁ～と
私もとても嬉しくなります。
やっぱり自分が、
気持ち良いな～
心地良いな～
って心も体もリラックスできてる時、、
赤ちゃんが同じように
おなかの中で反応してくれるって
ママにとっても
すっごくうれしいですよね。
あ～やっぱり
自分が感じてるうれしいことが
「へその緒を通して赤ちゃんにも通じてるんだ！」
って思うと
ものすご～く
おなかの赤ちゃんのことを
愛おしくなりますよね。
この時の赤ちゃんとの体験で
不安だった気持ちが
またひとつ
自信がついて
勇気にかわっていかれたのでした。
呼吸法やってみてるけど
な～んか
胸のあたりがすっきりしない。
吸いにくい
吐きにくい
と思ってるマタニティさん
たくさんいらっしゃると思います。
そんなときは、
呼吸の前にストレッチ。
やってみてください。
体側をのばしたり、
肩を回してみたり。
体が広がると
息が入り、
息が出て行きやすくなりますよ。
そして
気持ち良い
心地良い～
って思ったとき
おなかの赤ちゃん
いつもより反応があるかもしれません。
その時は
一緒にママの気持ち良い～を
赤ちゃんも感じていますからね。
「気持ちいいのね～～～！」
って
語りかけてあげてくださいね！
それが一番の胎教なのです♡
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月12日 10:58カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～ママに勇気をくれた赤ちゃん！～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。http://www.tenshinoki.jp/blog/2018/02/post-235.html
前回のつづき･･･
前回のマタニティ瞑想http://www.tenshinoki.jp/maternity-menu/から
数日後のこと。
おそらく今日が
出産前最後のマッサージの日。
マタニティ瞑想をはじめる前に、
ママと少しお話ししました。
すると、ママは、
「前回、出産に対して
そんなに不安もなかったのに、
予定日が近づいてきたら
すごく不安になってしまったんです…
数日前から
お腹が張る回数も増えて、、、
前駆陣痛かなと思って
その時に呼吸法しよう！って
ゆっくりゆっくり続けてたら
落ち着いてきて、
ホッとした。
今までなかったから
急に不安になって…
大丈夫かな…
って気持ちがおっきくなってきて。。
昨日も夜中に
前駆陣痛きて
あまり眠れなかったんです。
2人目だし、
予定日より
早く生まれてくるんじゃないかって
思って、、
でもなんか
早く天使の木に
行かなきゃ！って
思って、今日来たんです」
とママは話してくれました。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180312%E2%91%A0-thumb-400x266-5049.jpg
私はママのお話を聞いて
「まだ臨月に入ったところなのに、
これだけママが、
早く行かなきゃ！って感じてるということは、、
赤ちゃんが、急いでるのかもしれませんね」
と、お伝えしました。
一人目の時のことがあるから
余計に不安になってしまうのは、無理もありません。
不安になて当たり前だと私は思います。
今のお気持ちや体調、おなかが張る回数のことなど
じっくりお聞きしてから
瞑想をはじめていきました。
マタニティ瞑想を始める前には
必ずおなかの赤ちゃんにもご挨拶してから
はじめていくのですが、
この日もいつものようにごあいさつ♥
「赤ちゃん、ママね、予定日が近づいてきてるし、
陣痛きたかも～～っていうおなかの痛みもあってね、
すこし不安になってるの。
でもね、いまから
呼吸も一緒にして、
陣痛のシュミレーションもして、
赤ちゃんに会うために
ママができること
がんばるからね～～！！
だから赤ちゃんも、
ママと一緒にこれから
呼吸法もして～
生まれてくる時の
準備しましょうね～～
ママと一緒にがんばってくださいね～～」
とおなかに触れて
赤ちゃんにお伝えしたとき、
赤ちゃんから ポコポコ！ポコン！！
って、
とびっっっきり！のお返事を返してくれました！！
この時、私とママは
二人で一緒に
ぷ～～～～～～～～！！！！っと
我慢できずに
吹き出してしまって大笑い！！
さっきまでの
不安なママの表情が
一変！！！
ゲラゲラ笑ってしまいました(笑)
後からママに
この時のことをお聞きすると、、、
「なんだか、、、不安だったのが
一気に吹き飛ばされた感じ
だったんです。
それがすごく不思議。。。
それに、
この子、
すっごくたくましい子だな～～～！！
って思ったんです！！
たくましい子って思ったの
はじめてだし。
私が励まされたんです。
だからこの子のために、
頑張らなきゃって思ったんです。」
と、話してくれるママの表情。。。
すっごく素敵だった。。。
こんなにもママに勇気をくれた赤ちゃん。
ほんとにすごい！！！
あの時、
あの瞬間、
ママと赤ちゃんと一緒に過ごせた体験。
ほんとにうれしい。うれしすぎる。
これですぐに不安が消えてなくなる
とかじゃない。
じゃないけど、でも、
だから感じることができた幸せ。
赤ちゃんからのプレゼント♥なのだ～～！！！
この続きはまた次回に。
http://www.tenshinoki.jp/blog/assets_c/2018/03/20180312%E2%9E%81-thumb-400x266-5051.jpg
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
前回のマタニティ瞑想から
数日後のこと。
おそらく今日が
出産前最後のマッサージの日。
マタニティ瞑想をはじめる前に、
ママと少しお話ししました。
すると、ママは、
「前回、出産に対して
そんなに不安もなかったのに、
予定日が近づいてきたら
すごく不安になってしまったんです…
数日前から
お腹が張る回数も増えて、、、
前駆陣痛かなと思って
その時に呼吸法しよう！って
ゆっくりゆっくり続けてたら
落ち着いてきて、
ホッとした。
今までなかったから
急に不安になって…
大丈夫かな…
って気持ちがおっきくなってきて。。
昨日も夜中に
前駆陣痛きて
あまり眠れなかったんです。
2人目だし、予定日より
早く生まれてくるんじゃないかって
思って、、
でもなんか
早く天使の木に
行かなきゃ！って思って、
今日来たんです」
とママは話してくれました。
私はママのお話を聞いて
「まだ臨月に入ったところなのに、
これだけママが、
早く行かなきゃ！って
感じてるということは、、
赤ちゃんが、急いでるのかもしれませんね」
と、お伝えしました。
一人目の時のことがあるから
余計に不安になってしまうのは、
無理もありません。
不安になって当たり前だと私は思います。
今のお気持ちや体調、おなかが張る回数のことなど
じっくりお聞きしてから
はじめていきました。
マタニティ瞑想を始める前には
必ずおなかの赤ちゃんにも
ご挨拶してから
はじめていくのですが、
この日もいつものようにごあいさつ♥
「赤ちゃん、ママね、予定日が近づいてきてるし、
陣痛きたかも～～っていうおなかの痛みもあってね、
すこし不安になってるの。
でもね、いまから
呼吸も一緒にして、
陣痛のシュミレーションもして、
赤ちゃんに会うために
ママができること
がんばるからね～～！！
だから赤ちゃんも、
ママと一緒にこれから
呼吸法もして～
生まれてくる時の
準備しましょうね～～
ママと一緒にがんばってくださいね～～」
とおなかに触れて
赤ちゃんにお伝えしたとき、
赤ちゃんから
ポコポコ！ポコン！！
って、
とびっっっきり！のお返事を返してくれました！！
この時、私とママは
二人で一緒に
ぷ～～～～～～～～！！！！っと
我慢できずに
吹き出してしまって大笑い！！
さっきまでの
不安なママの表情が
一変！！！
ゲラゲラ笑ってしまいました(笑)
後からママに
この時のことをお聞きすると、、、
「なんだか、、、不安だったのが
一気に吹き飛ばされた感じ
だったんです。
それがすごく不思議。。。
それに、
この子、
すっごくたくましい子だな～～～！！
って思ったんです！！
たくましい子って思ったの
はじめてだし。
私が励まされたんです。
だからこの子のために、
頑張らなきゃって思ったんです。」
と、話してくれるママの表情。。。
すっごく素敵だった。。。
こんなにもママに勇気をくれた赤ちゃん。
ほんとにすごい！！！
あの時、
あの瞬間、
ママと赤ちゃんと一緒に過ごせた体験。
ほんとにうれしい。
うれしすぎる。
これですぐに不安が消えてなくなる
とかじゃない。
じゃないけど、でも、
だから感じることができた幸せ。
赤ちゃんからのプレゼント♥なのだ～～！！！
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
2018年3月10日 12:21カテゴリ： マタニティ，マタニティセラピスト糸数の日記
マタニティセラピスト糸数の日記♥ ～お産を振り返る大切さ～
心斎橋・四ツ橋でマタニティアロママッサージを行っております
天使の木の糸数です。
前回のつづき･･･
マタニティ瞑想を受けていただくとき、
ママに今日の願いや
どうなりたいかを
お聞きしてからはじめていくのは、先日書きましたが、
みんながみんな
最初からはっきりと
今日の願いや、どうなりたい！っていうのが
わかっているわけではないんです。
・出産に向けて準備しておきたい
っていうママの願いがあったとします。
今回のママの場合も
「出産に向けてなにもしてなくて、準備したい。
でも、なにを準備すればいいのかな？」
っていう思いがあって。
でもきっとその思いの中には、
ちゃんと理由があって、、、。
その理由も
お聞きしていくことで
ママの中でもぼんやりしていたことが
クリアになってくるんですね。
二人の出産の方の場合、
一人目の時どんな出産だったのか
その時どんな気持ちだったのか
をお聞きしていくと
「一人目の時、
どうして良いかわからなかった･･･
だからすごく不安だった･･･
だから今回は準備しておきたいって思った。」
っていう願いに結びついていきます。
一人目の時の出産を
一つ一つ振り返っていくんですね。
実はこれってすっごく
大切なことなんです。
自分のお産の話って
詳しく話すことって
そんなにないですよね？
友人や家族とお産の話になったときでも
「すごい早かった！〇時間！」
「回旋異常で帝王切開になったの」
すごく短くしてお話しすることが多いんです。
なかなかじっくり自分たちのお産のことを
話す機会って、ほとんど皆無なんです。
今回のママの一人目の出産は、、、
自然分娩→帝王切開→自然分娩
赤ちゃんの心拍が落ちてきて
先生が緊急帝王切開をしようと判断。
帝王切開の準備完了、承諾書にご主人が署名。
いざ麻酔。
という時に･･･
子宮口が突然開き出し、全開に。
急遽自然分娩になった
そうです。
このときママは、
とにかくなにがなんだかわからなくて
すごく不安だった･･･
と、一つ一つを思い出し、
振り返りながら話してくださいました。
私は、ママにお伝えしました。
「赤ちゃん、自分で出たい！って思って
自分で子宮口開いたのかもしれませんよね。
ママがすごく不安だったのも
わかったから、
ママのためにがんばるぞ！！
って産道をぐんぐん進んできたのかもしれませんね」
と･･･｡
赤ちゃんは
自分で生まれてくる日を決めたり、
陣痛を起こしたりする子もいる･･･
ママはそれを聞いて
「え・・
それってすごいですよね・・・！」
ってびっくりしてたけど、
話す目がなんていうかまっすぐで
すっごくキラキラしてた。。
赤ちゃんも一緒にがんばってくれてたんだ！！
って思ったら
・不安で、わからない出産だった
っていうだけじゃなくて･･･
一人目のお子さんのことを
いま、
また、
改めて、
そうだ･･･、
この子一緒に、がんばってくれたんだ！！
って
ぎゅ～！！！っと抱きしめて
我が子に、
ママのこと、助けてくれてありがとう。
つよいね。
すごいね。
がんばったね。
って言ってあげたくなりますよね。
出産を
一つ一つ振り返っていく大切さ･･･
その時の自分の気持ちを
自分で受け止めてあげると
今まで見えなかった景色が
見えてくる。
んだと思う。
この続きはまた次回に。
赤ちゃん、ありがとう。
天使の木 糸数智子
